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대구 장애인 사격 신체검사 어디서 가능한가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.장애인 사격 등급심사는 대한장애인 사격연맹이나 대한 장애인 체육회에서 관할하고 일정한 지정 병원 또 체육기관에서 진행됩니다. 대구 지역은 대구 장애인 체육회나 시청 체육진흥과에 문의하시면 안내받을 수 있습니다. 등급 분류는 공식 대회나 선발전을 통해 진행되는 경우가 많아 먼저 연맹 등록 및 참가 의사를 밝혀야 합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.15
3.0
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키커지는 기술이 개발될지궁금합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.현재로선 성인 키 성장은 성장판이 닫히면 자연적으로는 불가능합니다. 그러나 미래에는 유전자 편집, 연골 재생, 조직 재건 기술을 활용한 연구가 일부 진행중이고 실현 가능성은 이론상 존재합니다다만 아직은 안전성, 효과 검증이 부족해 임상 적용은 먼 이야기 입니다. 그 전까진 자세교정 신발 깔창, 수술적 방법이 유일한 방법입니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.15
5.0
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재활의학과랑 정형외과 중 어디를 다니는게 좋을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급성 통증 조절이나 구조적 문제 확인은 정형외과, 장기적인 자세 개선 기능 회복은 재활 의학과가 더 적합합니다. 재활의학과 치료는 근본 원인을 다루지만 비용이 높은 편이라 부담된다면 도수치료만 별도로 병행하거나 주 1~2회로 줄여보는 것도 방법입니다.비용 대비 효과가 있는지 2~3회 먼저 받아보고 판단하세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.15
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왼손 엄지손가락 부상 mri판독부탁드립니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Mri 판독은 영상 전문의가 직접 이미지를 확인해야 정확하지만 엄지 부상 후 욱씬거림과 뻣뻣함, 불안정감은 인대 손상이나 골절, 건초염 가능성을 시사합니다. Mri에서는 인대 파열, 연골 손상, 골수 부종 등을 중점적으로 평가합니다. 증상이 지속되면 정형외과 전문의에게 영상 판독과 임상 진단을 반드시 받는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.15
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서혜부쪽 관절이 계속 아픈데 뭐가 문제일까요..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.서혜부와 고관절 통증에 골반 고관절 엑스레이가 정상인데도 증상이 지속된다면 고관절 충돌증후군 인대 손상, 또 관절 주위 문제일 가능성이 큽니다 mri나 초음파 검사가 필요하고 전문 정형외과나 스포츠의학과에서 정밀 진단과 맞춤 재활치료를 받는 것이 중요합니다.급격한 체중 증가도 관절 부담을 키우므로 체중 관리도 병행해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.15
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전거비인대파열 수술 후 통깁스 상태로 걸어다니기, 계단오르기
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.전거비인대 수술 후 초기 2주간은 안정과 보호가 가장 중요하고 목발 없이 걷거나 계단을 오르내리는 것은 인대 회복에 부담을 줄 수 있습니다 약간의 통증이 있어도 무리가 간 상태일 가능성이 있고 이 시기 과도한 사용은 부분적 치유 또 재파열 위험을 높입니다. 인대가 잘 붙는 정도는 개인차가 크지만 무리 시 회복률이 떨어질 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.15
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군인 방카르트 병변 수술 일과 복귀까지의 시간
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.방카르트 병변 수술 후 일반적으로 완전 회복까지 4~6개월 정도 걸리며 재활 과정이 매우 중요합니다 수술 6주간은 팔을 고정하고 이후 점진적 재활운동을 시작합니다 함정 갑판 근무 같은 격렬한 활동은 적어도 3~4개월 후부터 가능하고 완전 복귀는 개인 차가 큽니다. 복무 중이라면 담당 군병원과 긴밀히 상담해 회복 상태에 맞춘 복귀 계획을 세우는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.15
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후면 사슬근은 왜 중요하다고 하는 것인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.후면 사슬근은 몸의 자세 유지와 움직임의 중심 역할을 합니다. 이 근육들이 약하면 허리 통증, 자세 불균형, 부상 위험이 커집니다. 데드리프트 같은 운동은 후면 사슬근을 강화해 허리와 골반 안정성을 높여줍니다 그래서 전신 운동 효율과 부상 예방에 매우 중요합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.15
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많이 걸어서 발바닥이 아플때는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.많이 걸어 발바닥이 아플 땐 발바닥 근막에 염증이 생겼을 수 있어 휴식과 찜질이 중요합니다. 초기에는 얼음찜질로 붓기와 염증 완화 이후에는 온찜질로 근육 이완이 도움이 됩니다.테니스공이나 물병을 발바닥에 굴리는 자가 마사지도 효과적입니다. 증상이 계속되면 깔창이나 스트레칭도 병행해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.15
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허리디스크 빨리 낫는법 알려주세요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.넘어진 뒤 생긴 허리디스크 증상은 척추 신경 압박으로 빠른 회복을 위해 안정과 운동을 병행해야 합니다. 앉는 시간은 줄이고 멕켄지 신전 운동이 초기 통증 완화에 효과적입니다.누워서 무릎 당기기 고양이자세, 스트레칭도 부담 없이 할 수 있습니다. 통증 심하거나 진행되면 물리치료나 신경 차단 주사도 고려해야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.07.15
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