답변 내역
- 현역병사 의병전역 가능한지 궁금합니다안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의병전역은 반복적인 수술과 기능 저하가 명확할 경우 군 병원 신체 등급 심사를 통해 가능할 수 있습니다.좌측 1회 우측 2회 인대 봉합술을 받았고 재수술 예정이라면 의병 전역 심사 대상에 해당될 수 있습니다. 의무기록 수술기록, 영상자료 등을 준비해 진료과 소견서와 함께 군병원에 제출하면됩니다!의료상담 / 정형외과25.06.285.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 장시간 앉아 있어서 허리통증이 지속되고 있는데 어떤 시점에 정형외과 검사를 받아야 하나요??안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 2주 이상 지속되거나 앉거나 일어설 때 통증이 심해진다면 검진을 받는 것이 좋습니다. 엉덩이 다리로 방사통이 나타나면 디스크 등 신경 관련 문제일 수 있어 반드시 진료가 필요합니다.일시적 근육통은 휴식과 스트레칭으로 좋아지지만 반복되는 통증은 구조적 문제 가능성이 있습니다. 엑스레이나 필요하면 정밀검사로 원인을 정확히 파악하는 것이 좋아요!의료상담 / 정형외과25.06.2800
- 가운데 손가락이 아픈데 여기가 뭐 땜에 아픈지 궁금해요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.자고 일어난 후 국소 통증과 약간의 부종이 있다면 힘줄염이나 미세 타박, 압박성 염증 가능성이 높아요 특히 한 자세로 오래 자거나 손을 접은 채로 자면 국소 압박으로 이런 증상이 생기기도 해요 냉찜질과 휴식, 필요하면 진통 소염제 연고 사용해보시고 2~3일 내 호전되지 않으면 진료를 권장합니다!의료상담 / 정형외과25.06.2800
- 바닥에 양반다리로 앉아서 식사하는 습관이 건강에 안 좋은 습관인가요? 어떤 질환의 원인이 될 수 있나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.양반다리 자세는 고관절, 무릎, 발목 관절에 반복적인 부담을 줄 수 있어 장기적으로 좋지 않습니다. 특히 고관절 내회전과 무릎 외반 자세가 되기 쉬워 연골 손상이나 퇴행성 변화를 유발할 수 있습니다.또 골반 비대칭, 요추 천골 불균형이 생겨 허리 통증이나 좌골신경통 원인이 되기도 합니다 가능하면 등받이 있는 의자와 식탁 사용이 관절 건강에 더 유리합니다!의료상담 / 재활·물리치료25.06.2800
- 후라이팬에 기름요리하다가 모르고 손가락집어넣어서 이렇게 물집잡혔는데 이거 놔둬도 될까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.물집이 작고 터지지 않았으며 통증도 심하지 않다면 후시딘 바르고 깨끗이 보호해주는 정도로 괜찮습니다. 절대 물집을 터뜨리고 말고 소독 후 멸균 밴드로 덮어주면 2차 감염 예방에 도움이 됩니다 통증이 심하거나 물집이 커지거나 진물 고름 붉은 선이 퍼지면 병원 진료가 필요합니다!의료상담 / 정형외과25.06.2800
- 진짜 부딪친적도 없고 꺽인적도 없는데...안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.중수골 통증과 손가락 힘빠짐은 미세 손상이나 인대 염좌 건초염일 가능성이 있습니다. 캐치볼 중 충격이나 무리한 던짐이 누적되어 증상이 생겼을 수 있습니다. 당장은 냉찜질, 손 사용 최소화하고 증상 지속 시 엑스레이나 초음파로 확인 필요합니다.부러지지 않았더라도 숨은 미세골절이나 관절 주위 염증일 수 있습니다!의료상담 / 정형외과25.06.2800
- 허리 디스크나 신경눌림이 있을때 뜨거운 찜질이 오히려 염증을 악화시키나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.은근한 통증이 지속되고 앉을 때 더 아프면 디스크나 협착증 가능성도 배제하긴 어려워요 찜질은 일시적으로 근육 이완엔 좋지만 척추 신경이 눌려 있는 상태라면 너무 뜨거운 찜질은 염증을 악화시킬 수 있습니다.짧고 따뜻한 찜질은 괜찮지만 찜질방에서 장시간 뜨거운 열 노출은 피하는 것이 좋습니다 MRI로 정확한 진단 후 운동과 찜질 여부를 결정하는 것이 가장 안전합니다!의료상담 / 정형외과25.06.2800
- 벤치프레스 후 왼쪽 날개뼈 부근통증이 있어요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.날개뼈 통증이 들 숨 시 심해진다면 늑간근 염좌나 견갑부 근육 긴장 가능성이 높습니다 바벨 벤치프레스 중 자세 불균형이나 한족에 과도한 하중이 원인이 되었을 수 잇습니다 췌장 문제는 보통 복부나 등 중심 통증, 소화 문제 동반이 많아 지금 증상만으로는 가능성이 낮아 보입니다!의료상담 / 정형외과25.06.2800
- 무릎뒷쪽이아픈데 왜아픈걸까요??안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.운동 시작 후 한쪽 무릎만 아프다면 정렬 불균형, 사용 패턴 차이, 또 기존 손상이 악화됐을 가능성이 있습니다. 특히 오른쪽 무릎만 아프다면 체중 이동이 한쪽으로 쏠리거나 운동 자세가 잘못되었을 수 있습니다. 통증이 강하면 운동을 중단하고 냉찜질, 휴식을 우선하고 정형외과 진료로 정확한 원인을 확인하는 것이 좋습니다!의료상담 / 정형외과25.06.2800
- 어깨 근육 파열로 수술후 어떤 재활치료를 받아야 빨리 회복이 될까요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨 근육 파열 수술 후에는 초기에는 안정을 취하고 통증 조절과 염증 감소에 집중합니다. 그 후에는 수동적 관절 운동과 점진적 능동 운동으로 어깨 관절 가동범위를 회복해야 합니다.근력이 충분히 회복되면 회전근개 강화 운동과 견갑골 안정화 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 재활은 전문가 지도하에 단계적으로 진행해야 빠르고 안전한 안전한 회복이 가능합니다!의료상담 / 재활·물리치료25.06.2700