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손에 기부스를 오래 하면 공황장애가 생길수도 있나요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.기부스는 신체적 구속감으로 인해 심리적 불안이나 공황 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 불편함이 심하거나 폐쇄감이 있는 경우 기존 불안 장애가 악화될 수도 있습니다. 병원에 가서 현재 증상과 정신적 스트레스 정도를 꼭 설명하시고 기부스 조정을 요청해보세요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.26
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복사뼈 골절 핀수술후에 봉합부위 처치
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.복사뼈 수술 부위가 5개월간 아물지 않았다면 만성 상처 또는 감염 의심이 있습니다 스테로이드는 염증을 줄이지만 면역 억제로 상처 치유를 지연시킬 수 있어 주의가 필요합니다.혈당이 90~110으로 오른 것은 스테로이드 영향일 가능성이 높고 당뇨 전단계 여부 감시가 필요합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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챗gpt한테 증상 설명했더니 미세골절 가능성이 1순위라는데 맞을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.Mri상 뼈 이상 없이 관절 부종만 있었다면 미세골절 가능성은 낮아졌지만 완전히 배제되진 않습니다 하지만 지속적인 통증, 멍, 부기, 누르면 아픔 등은 건초염이나 반복적 피로 손상 쪽이 더 유력합니다 계단 구부림 통증은 관절 주변 조직의 과사용 징후로 걷기 7천보는 회복에 방해될 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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미세골절 일까요 아니면 건초염일까요 단순타박상 일까요?사진첨부
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.정밀검사 상 관절 부종 외 이상이 없었다면 급성 손상보다는 반복적인 미세 손상 가능성이 큽니다. 1달 이상 지속되고 최근 더붓고 아프다면 보행량이 회복을 방해하고 있을 가능성이 높습니다 계단 구부림 동작 시 통증은 힘줄이나 관절 주변 조직의 과부하를 시사하니 보행량 줄이고 안정을 취하세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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발목 접질린 후 멍은 없는데 걷기가 힘들어요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엑스레이상 뼈에 이상이 없어도 지금처럼 6~12 시간 뒤 통증이 악화되면 중등도 이상의 발목 염좌 가능성이 큽니다.부기 멍은 24~48시간 뒤에야 나타나는 경우가 많으니 당분간 rice요법을 철저히 하고 체중 부하는 최소화 하세요 통증이 계속 심하거나 발목이 흔들리는 느낌이 있다면 초음파나 정밀검사로 인대 힘줄 손상 여부를 확인하는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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슬개골 골절 후 철심수술 와이어변형 이대로 두어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.와이어가 약간 돌아간 경우라도 뼈가 잘 붙고 있다면 재활이나 기능 회복에 큰 문제는 없을 수 있습니다. 하지만 고정이 불안정하면 회복 속도가 느려지거나 불유합 가능성도 있어 통깁스로 보조한 것입니다.지속적인 통증, 불안정감이 있다면 추적 영상검사를 통해 변형 정도를 확인하는 것이 중요합니다. 재수술 여부는 증상, 뼈 유합 상태에 따라 달라지므로 정기 외래 추적은 꼭 받으셔야 합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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손가락이 붓고 아플 땐 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.과사용으로 인한 염증 가능성이 높아 손을 쉬게하고 냉찜질을 10~15분씩 하루 몇 차례 해보세요손가락을 높게 유지하면 부기 완화에 도움이 됩니다. 증상이 2~3일 이상 지속되거나 통증이 심해지면 정형외과나 류마티스내과 진료를 권합니다. 예방을 위해 작업 중간마다 손 스트레칭과 휴식을 꼭 가져주세요!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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야외 달리기랑 런닝머신에서 달리기 중에 어떤게 더 좋은건가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.야외 달리기는 다양한 지형과 바람 저항으로 심폐능력 향상에 더 효과적일 수 있습니다 런닝머신은 충격 흡수가 잘 되어 관절에는 부담이 덜 하나 운동 강도는 다소 낮을 수 있습니다.초보자나 관절 부담이 걱정된다면 러닝머신이 안전하고 지루함이 적고 자연 환경을 즐기고 싶다면 야외 달리기가 좋습니다 결국 체력 수준과 목적, 환경에 따라 적절히 병행하는 것이 가장 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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어깨 통증이 너무 심한데 스테로이드 주사 맞아도 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증을 줄여 통증 완화에 빠른 효과를 줄 수 있습니다. 하지만 반복적으로 맞으 경우 힘줄 약화나 관절 손상 위험이 있어 주의가 필요합니다 통증원인이 구조적인 문제라면 주사는 일시적인 해결일 수 있어 근본 치료도 함께 고려해야 합니다. 반드시 정형외과 충분히 상의 후 결정하시는 것이 안전합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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어깨 통증에 의료용 테이핑을 붙이면 어떤 효과를 기대할 수 있나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의료용 테이핑은 피부를 들어 올려 혈액순환과 림프 흐름을 도와 통증을 줄여주는 효과가 있습니다 근육과 관절의 움직임을 보조해 자세를 교정하고 피로 누적을 완화할 수 있습니다.장시간 같은 자세로 인한 경직된 근육에 부담을 덜어주는 데 도움이 됩니다! 단 정확한 위치와 방향에 따라 효과가 달라지니 바르게 붙이는 것이 중요해요!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.26
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