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지난주 목요일에 삐었던 발목이 아직도 살짝 아파요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 완전히 사라지지 않았다면 가벼운 인대 손상이나 염좌가 남아 있을 가능성이 있습니다.오늘 심한 통증이나 붓기만 없다면 내일 병워 방문해도 괜찮습니다 그 동안은 냉찜질, 압박, 안정 유지하시고 무리한 활동은 피하세요 초기 관리를 잘해야 만성 발목 불안정으로 진행되지 않습다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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손이 베여서 쎄게 조이는 붕대를 이틀 했었었는데요 엄청 새빨개졌어요 이거 위험할까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.지나치게 조인 붕대로 인해 일시적인 혈액순환 장애가 생겼을 가능성이 큽니다. 현재 붓기 없이 색이 점점 돌아오고 통증이 심하지 않다면 서서히 회복될 수 있습니다. 하지만 손가락 끝이 지속적으로 붉거나 자주색, 감각 이상이 있다면 반드시 병원에서 확인해야 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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근육은 많이 쓰면 강해지는데 인대는 왜 더 약해지나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.근육은 혈류가 풍부해 손상 회복과 성장이 빠르지만 인대는 혈류가 적어 회복이 느리고 강화도 제한적입니다.근육은 훈련에 따라 세포 단위로 구조벼놔가 가능하지만 인대는 콜라겐 섬유 재배열에 그쳐 근육 처럼 강해지기 어렵습니다. 잦은 스트레칭이나 반복된 손상은 인대의 탄력성과 안정성을 감소시켜 약화로 이어질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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정형외과 담 푸는 주사 맞은 후 해당부위에 패인 흉이 남았습니다. 치료가 필요한 상황인가요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.담 푸는 주사의 부작용으로 피하 지방 위축이나 피부 함몰이 생길 수 있습니다. 주사 부위가 푹 패였다면 국소적인 지방 괴사 또는 피부 위축일 가능성이 높습니다 이런 흉터는 대부분 시간이 지나면서 어느 정도 회복되나 심할 경우 피부과에서 필러나 재생치료를 고려할 수 있습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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비 오는 날마다 다쳤던 발목이 아파요 왜 그러나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다. 비오는 날 통증이 심해지는 것은 기압 변화에 따라 관절 냅 압력과 혈류 변화가 생기기 때문입니다.과거 인대 손상과 아킬레스건 염증이 있었던 부위는 날씨변화에 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 운동을 하지 않아 근력이 약해졌거나 염증이 반복되고 만성화되었을 가능성도 있습니다 지속적으로 불편하다면 재활 운동을 다시 시작하고 칠요하면 정형외과에서 상태 재평가 받는 것이 좋습니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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미세골절 일까요 아니면 건초염일까요 단순타박상일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.1달 넘게 지속된 통증과 부기, 멍 그리고 체중 부하 시 통증이 있다면 미세골절이나 건초염 가능성이 여전히 있습니다.초기 mri에서 이상 없었다 해도 시간이 지나면서 염증 심화되거나 골절선이 늦게 드러날 수 있습니다. 계단 내려갈때 통증은 특히 건 인대 문제 또 관절 염증을 의심할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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왼쪽엄지쪽 손목 부분이 너무 아파요ㅜㅜ
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.엄지쪽 손목이 볼록하고 압통이 있다면 주상골 골절, 드퀘르뱅 건초염 혹은 손목 관절 손상 가능성이 있습니다.손목 가격후 멍과 붓기가 있었다면 골절 또 인대 손상이 있었을 수 있으며 회복이 지연된 상태일 수 있습니다. 반대쪽보다 뼈가 더 튀어 나온 느낌이라면 뼈 변형, 부종, 낭종도 고려 해봐야 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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허리디스크 냉찜질이 좋은가요 나쁜가요?? 누구는 좋다 누구는 안좋다 말이 다달라서 확실하게 아시는분 답변 꼭 부탁드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크에 냉찜질은 급성기엔 염증 완화에 효과가 있습니다 하지만 만성기에는 온찜질이 근육 이완과 혈류 개선에 더 적합합니다. 냉찜질 후 증상이 악화됐다면 이미 염증기보다는 근육 긴장 경직 상태일 가능성이 높습니다. 개인 반응에 따라 다르니 통증 완화되는 쪽에 집중하는 것이 바람직합니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.26
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왼쪽 윗배가 음푹 들어간 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.왼쪽 윗배가 움푹 들어간 것처럼 보이는 경우 복부 근육의 불균형, 자세 습관, 지방 분포 차이 등이 흔한원인입니다.특히 갈비뼈 주변은 복직근과 외복사근의 구조 차이로 인해 비대칭이 생기기도 합니다 갈비뼈 돌출이나 한쪽 복부 수축 저하가 관찰된다면 근육 위축이나 자세성 문제, 흉곽 변형도 의심됩니다 통증이 없고 내장 증상이 없다면 일단 위험 신호는 낮지만 재활의학과 나 영상 진료로 구조적 확인이 좋아요!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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다리털이 많으면 병원에서 뭐라고 생각하나요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.의사들은 다리털이 많고 적음을 의학적으로 중요한 요소로 보지 않고 특별히 신경 쓰지 않습니다. 수술 부위 준비나 테이프 부착 시 제모가 필요할 수 있지만 이는 위생과 처치 편의 차원일 뿐입니다.다리털은 개인차가 큰 생리적 특징이라 부끄러워하거나 걱정할 필요 없습니다.의료진은 치료와 진단에 집중하고 외모나 체모에 대해 편견없이 전문적으로 대응합니다!
의료상담 / 정형외과
25.06.26
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