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밤에 잘 못자고, 낮에 낮잠을 여러차례 자면 불면증이나 수면장애인가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.밤에 잠들기까지 시간이 오래 걸리고 깊은 잠을 자지 못하며 낮에 여러 번 낮잠을 자는 증상은 불면증이나 수면장애의 가능성을 시사합니다. 불면증은 잠들기 어렵거나, 자주 깨거나, 일찍 깨는 등의 문제로 인해 수면의 질이 떨어지는 상태를 말합니다. 흔한 원인으로 정신적인 스트레스와 불안이 있겠고, 늦은 시간의 카페인 섭취, 불규칙한 수면 습관, 전자 기기 사용 등이 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 그러니 이러한 문제로 일상생활에 영향을 받고 계신 상황이라면 가까운 정신건강의학과를 방문하여 진료받고 치료받으시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
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햇볕이 무척 따갑습니다. 햇볕으로부터 피부를 보호하는 비법 알고 싶어요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.선크림을 열심히 바르는데도 피부가 쉽게 타는 것 같아 고민스러우시군요. 집에서 할 수 있을만한 피부관리법 중 가장 중요한 것이 피부에 충분한 보습을 제공하는 것입니다. 알로에 젤같은 제품은 피부를 진정시키고 보습하는 데에 도움이 되니 고려해보실 수 있겠습니다. 또 평소 물을 많이 마셔 피부를 수분으로 채워주는 것도 중요합니다. 피부의 보습이 유지되지 못하면, 피부의 건강은 무너진다고 볼 수 있습니다. 그밖에도 비타민 C는 피부 톤을 밝게 하고, 색소 침착을 완화하는 데 도움이 되므로 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하거나, 비타민 C 세럼을 사용해보실 수 있겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
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감기기운은 없는 몸이 많이 쑤시는것도 감기몸살이라고 할수있는가요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.열이나 기침처럼 감기와 관련된 다른 증상은 없는데 근육통이 있고 기력이 없는 상황이시군요. 말씀하신대로 다른 증상이 없다면 최근 무리한 운동으로 인해 발생한 증상일 가능성이 높습니다. 평소 하지 않던 운동을 많이 하면 근육에 미세한 손상이 발생하고, 이로 인해 몸이 쑤시고 기력이 떨어질 수 있습니다. 이를 지연성 근육통이라 부르는데, 보통 운동 후 24~72시간 내에 발생하며, 휴식과 적절한 스트레칭, 수분 섭취가 도움이 됩니다. 또한 만약 지금의 증상이 정말로 감기몸살이라면 열, 기침, 목 통증과 같은 전형적인 증상을 추가로 유발할 가능성이 있습니다. 그러니 휴식을 취하며 이러한 증상이 나타나는지를 지켜보시기 바랍니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
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혈변을 봤어요 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.아침에 혈변을 보신 상황이고, 변기를 붉게 만들 정도로 출혈량이 많았던 상황으로 보입니다. 평소 변비가 잦고, 항문에 덩이를 만진 적 있다는 말씀에서 치핵의 가능성이 높다고 보여집니다. 변비는 변기에 오래 앉아있게 만드는 요인이 되는데, 이러한 행동이 치핵을 유발하는 주요한 원인이 됩니다. 또 내치핵의 경우 통증 없이 만져지는 덩이나 출혈만 반복적으로 보일 수 있습니다. 그러니 질문자님의 말씀을 종합하면 내치핵이 가장 의심스럽습니다. 출혈량이 많은 상황에서는 적극적인 치료가 필요할 수 있으니 항문외과를 방문하여 진료받으시는 것이 안전하겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
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대상포진은 무슨병이며 왜걸리나요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.대상포진은 바이러스 감염으로 인해 발생하는 질환으로, 보통 어린 시절에 수두를 앓았던 사람들에게 발생합니다. 수두를 일으키는 바이러스인 수두-대상포진 바이러스(varicella zoster virus, VZV)가 몸 속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 활성화되어 대상포진을 일으킵니다. 대상포진은 피부에 발진과 물집이 생기며, 신경을 따라 심한 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 발진이 발생하기 전에 피부가 가렵거나 따끔거릴 수 있으며, 발진이 가라앉은 후에도 통증이 지속될 수 있습니다. 말씀하신대로 대상포진 예방접종은 특히 50세 이상 성인에게 권장됩니다. 이는 나이가 들수록 면역력이 약해져 대상포진 발병 위험이 높아지기 때문입니다. 백신의 종류로 싱그릭스와 조스터박스가 있는데, 싱그릭스가 말씀하신 두 번 접종하는 백신이고 첫 번째 접종 후 2-6개월 사이에 두 번째 접종을 합니다. 조스터박스의 경우 한 번만 접종하는 백신으로, 이전에는 많이 사용되었으나 싱그릭스에 비해 예방 효과가 낮아 현재는 주로 싱그릭스를 권장합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
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쿨샴푸는 두피에 지장이 없나요???
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.쿨샴푸는 말씀대로 두피에 청량감과 시원함을 주는 제품으로 일반적으로 멘톨, 페퍼민트 오일, 유칼립투스 오일 등의 성분이 함유되어 있는 편입니다. 이러한 성분들은 두피를 시원하게 하고 청량감을 주는 역할을 하지만, 각각의 성분은 피부에 문제를 일으킬 여지가 있는 것은 사실입니다. 멘톨의 경우 민감한 피부를 가진 사람들에게는 자극을 유발할 수 있습니다. 페퍼민트 오일이나 유칼립투스 오일과 같은 각종 오일종류도 간혹 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 다만 일상적인 사용에 특별한 불편함이 없는 경우에는 부작용 없이 사용할 수 있을만한 제품이라 볼 수 있겠습니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.05.29
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여자분들이 남자보다 잔병치레가 많은이유?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.여성들이 잔병치레가 많고 더 자주 아프다고 느껴지는 데는 여러 가지 이유가 존재할 수 있을 것이라 예상됩니다. 우선 생리학적인 측면에서 여성은 월경, 임신, 출산, 폐경 등 다양한 생리적 변화를 경험합니다. 이러한 변화는 호르몬 균형에 영향을 미쳐 잔병치레가 늘어날 수 있습니다. 또 연구에 따르면 여성은 남성보다 면역 반응이 더 강합니다. 이는 여성들이 감염에 더 효과적으로 대처할 수 있도록 도와주지만, 동시에 자가면역 질환에 더 취약하게 만듭니다. 또 사회문화적 요인으로 여성들은 가사, 육아, 직장 일을 병행해야 하는 경우가 많습니다. 이러한 다중 역할로 인한 스트레스와 피로가 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 여성은 일반적으로 남성보다 건강 관리에 더 신경을 쓰고 병원 방문을 더 자주 합니다. 이는 작은 증상이라도 발견하고 치료하려는 경향을 반영합니다. 저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.05.29
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임신할수 있는 나이가 언제까지 일까요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.남녀의 노화에 따른 생식 능력에 대해 궁금하시군요. 결론부터 말씀드리자면 여성은 35세 이후 생식 능력이 급격히 감소하며, 40대 이후에는 자연 임신이 매우 어려워지는 편입니다. 남성의 경우 40대 이후로 정자의 질이 감소하며, 50대 이후로는 임신이 어려워질 수 있습니다. 구체적인 경과로는, 여성은 20대 때 생식 능력이 최고조에 달하는 시기라 이 시기에는 임신이 비교적 쉬운 편이고, 30대에 들어서도 초반엔 생식 능력이 여전히 높은 수준을 유지하지만 30대 중반으로 갈수록 점차 감소하기 시작하며, 35세 이후부터는 임신 확률이 줄어들고, 유산 및 유전자 이상 위험이 증가합니다. 남성의 경우 20대, 30대 초반까지는 생식 능력이 상대적으로 안정적이고 정자의 양과 질이 최고조에 달하며 40대 이후로는 정자의 양과 질이 점차 감소하고, 50대에 이르러서는 생식 능력이 현저히 감소하며, 임신 확률은 매우 낮아집니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.05.29
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한살부터 두살 사이에 받아야 할 예방접종 어떤 것들이 있나요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.아이의 예방접종 스케줄을 챙겨보는 중이시군요. 예방접종수첩을 활용해보시면 도움이 될 것이고, 아래 접종이 필요한 종류를 말씀드려보겠습니다.1. MMR 백신 (Measles, Mumps, Rubella)홍역, 볼거리, 풍진을 예방합니다.접종 시기: 첫 번째 접종은 12-15개월 사이에 실시합니다.2. 수두 백신 (Varicella)수두를 예방합니다.접종 시기: 첫 번째 접종은 12-15개월 사이에 실시합니다.3. A형 간염 백신 (Hepatitis A)A형 간염을 예방합니다.접종 시기: 첫 번째 접종은 12-23개월 사이에 실시하며, 두 번째 접종은 첫 번째 접종 후 6개월 후에 실시합니다.4. 인플루엔자 백신 (Influenza)인플루엔자(독감)를 예방합니다.접종 시기: 매년 가을에 접종합니다. 6개월 이상 모든 아기와 어린이는 인플루엔자 백신을 맞아야 합니다.5. Hib 백신 (Haemophilus influenzae type b)Hib 감염증 (독감과 비슷한 증상을 일으키는 Hib 세균에 의한 감염증)을 예방합니다.접종 시기: 네 번째 접종은 12-15개월 사이에 실시합니다.6. 폐렴구균 백신 (Pneumococcal)폐렴구균 감염을 예방합니다.접종 시기: 네 번째 접종은 12-15개월 사이에 실시합니다.7. DTaP 백신 (Diphtheria, Tetanus, Pertussis)디프테리아, 파상풍, 백일해를 예방합니다.접종 시기: 네 번째 접종은 15-18개월 사이에 실시합니다.8. 일본뇌염 백신 (Japanese Encephalitis)일본뇌염을 예방합니다.접종 시기: 생백신의 경우 12-24개월 사이에 1차 접종, 1차 접종 1년 후 2차 접종을 실시합니다.질병관리청의 국가 예방접종 지원사업을 찾아보시면 추가적인 정보를 확인하실 수 있겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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24.05.29
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레이노증후군을 보는 진료과가 궁금합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.레이노증후군이 의심되는 상황이라 류마티스 내과를 방문하셨으나, 타 진료과를 방문해보라는 권고를 받으셨군요. 혈관외과를 방문해보시기를 추가로 권해드릴 수 있습니다. 상급병원이 아니면 진료과가 없을 가능성이 높으니 종합병원이나 대학병원을 알아보시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
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