발바닥이 아퍼요 이유가알고싶어요
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 족저근막염일 가능성이 높습니다.앉은 자리에서 아픈 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같은 쪽의 손으로 발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 천천히 올리면서 발바닥의 근막이 단단하게 스트레칭 되는 것을 느끼면 됩니다.
평가
응원하기
걷기가 건강에 좋은건 알고있으나
안녕하세요. 김경태 의사입니다.걷기는 관절에 크게 부담이 안갑니다. 무릎주위 근력을 강화시키고 걸으면 큰 문제 안됩니다.자전거타기도 좋습니다.
평가
응원하기
역류성식도염, 장염입니다...
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 설사가 있는 기간동안은 수분섭취가 중요합니다. 식사는 자극적이지 않은 음식부터 서서히 시작하는게 좋습니다. 보통은 설사가 줄어드는 시기부터 죽부터 시작합니다.
평가
응원하기
코로나 확진 후 격리되었는데 증상도 거의 완화가되고 기침도 많이 나오지 않고 다 나아가는거같습니다. 친구들을 만나도 될까요???
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 현재 확진 후 7일뒤에 격리해제하는 배경은 그 정도 시일이 지나면 바이러스 배출이 거의 없고 전염력이 없다고 알려져있기 때문입니다. 격리 해제할 때 추가 검사는 아무것도 필요하지 않습니다. 또한 확진 후 2~3주간은 지속적으로 양성으로 나옵니다.걱정되신다면 마스크 잘 착용하시기 바랍니다.
평가
응원하기
가슴 ? 어깨 통증인지 헷갈립니다..
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
평가
응원하기
발바닥에 동그란뼈가느껴지면서 아파요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.해당부위에는 중족골두가 만져지는 위치입니다.진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.
평가
응원하기
오른쪽 어깨쭉지에 담이 온거 같습니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.
평가
응원하기
계속 무거운걸드니 손목이 아프네요...
안녕하세요. 김경태 의사입니다.손목의 어느부위가 아프냐에 따라 의심되는 질환이 다릅니다.진단에는 신체진찰, 각종 검사들이 필요합니다.이를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하시기 바랍니다.
평가
응원하기
약으로 인한 부작용인지요
안녕하세요. 김경태 의사입니다.약으로 인한것을수도 있으니 처방받는 병원에 문의해보시고가까운 비뇨의학과 방문해보세요.
평가
응원하기
잠을 자고 일어나면 속이 쓰리고 아픈 증상이 있어서 문의드립니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 역류성 식도염의 대표적은 증상은 타오르는 듯한 가슴통증입니다. 이외에 소화불량, 목 이물감 등이 있습니다. 위험인자로는 음식 복용후 바로 눕는 습관, 과식, 흡연, 음주 등이 있습니다.생활 습관 개선과 함께 내과 방문하셔서 내시경 검사, 약물치료 함께 병행하시기 바랍니다.
평가
응원하기