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눈 안쪽에 구석에 돌같은것이 있는것 같아서 자주 비비는데 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.안구건조증이 있을경우 이물감이 들수있습니다. 결막결석, 결막염, 다래끼일수도 있습니다. 정확한 원인을 파악하기 위해선 진료를 받아보셔야 됩니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.13
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안경을 벗고 멀리 보려고 노력을하면 시력이 좋아지기도하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.시력을 향상시키기 보다는 눈 긴장을 풀어주고 시력이 더 악화되는걸 조금이나마 늦출수있습니다. 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 오래 보는 사람들은 눈의 피로와 스트레스를 풀어주기 위해 적어도 1시간마다 5~10분씩 멀리보기를 실천해주는 것이 좋다고 합니다. 눈 긴장이 풀리는거죠. 눈건강 관리법에 대해 잘 정리된 페이지가 있어 첨부해드립니다. 감사합니다https://www.inha.com/page/health/medicine/149179
의료상담 / 안과
25.01.13
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요즘 눈이 침침하고 따가운 이유는 뭘까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.스마트폰 사용으로 인한 눈 피로는 "Digital eye strain"이라고도 불리며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 두통, 건조한 눈, 시력이 흐려지고 목과 어깨 통증. 또한, 스마트폰에서 방출되는 블루라이트는 수면을 유도하는 호르몬인 멜라토닌의 분비를 억제해 충분한 수면을 방해할 수 있습니다.개선방법이 정리된 페이지가 있어 첨부해드립니다. https://www.seoulbomeye.com/news/?bmode=view&idx=15011256
의료상담 / 안과
25.01.13
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눈 밑에 보면 좁쌀이 있던데 그건 어떨때 나는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하시는 정보만으로 어떠한 피부 병변인지 알기 어렵습니다. 육안으로 봐야 합니다. 단순히 좁쌀 여드름이나 기미, 잡티 같은 병변일 수도 있고 비립종, 사마귀 같은 문제일 수도 있습니다. 피부과에서 진료와 검사 받아보시기 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.13
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나이가 들면서 눈이 침침해지고 그러는데요. 광고에 아스타잔틴이 들어간 약을 먹으면 좋다는데요. 아스타잔틴 먹는게 눈에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아스타잔틴은 해양 미세조류인 헤마토코쿠스에서 추출한 기능성 원료로, 임상시험을 통해 눈 피로 개선에 도움을 주는 건강기능식품 원료로 인정받았습니다. 아스타잔틴은 눈 건강에 도움을 주는 성분으로, 눈 피로 개선, 녹내장 개선, 노안 개선 등에 효과가 있다고 알려져 있습니다: 망막 모세혈관의 혈류량을 증가시켜 눈의 피로를 낮추고 혈색을 맑게 합니다. 늘어진 눈 근육의 이완 속도를 높여 노안 개선에 도움을 줍니다. 망막 모세혈관의 혈류량을 증가시켜 혈액 공급 장애로 시신경이 손상되는 녹내장 개선에 도움을 줍니다. 눈 각막 세포의 안쪽과 바깥쪽에 모두 영양을 공급해 눈 건강에 도움을 줍니다감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.13
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아이가 아침에 일어나면 눈꼽이 껴있는데 왜 그런걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.눈곱은 자는 동안 눈에서 생성되는 점액, 눈 주변의 각질, 피지 등이 혼합되어 발생하는 분비물입니다. 눈곱의 형태나 양이 평소와 다르다면 안구 건강에 이상이 있을 수 있습니다. 눈곱의 원인은 다음과 같습니다.눈물의 분비량이 증가하는 경우: 지속적인 안구 자극이나 황사, 미세먼지 등 이물질이 눈에 들어가는 경우, 눈물길이 폐쇄되어 눈물 배출이 원활하지 않을 때 눈물의 분비량이 증가하여 눈곱이 많이 생길 수 있습니다. 안구건조증: 눈물의 화학 구성 성분이 균형을 잃어 눈물막에 영향을 주면 과도한 양의 점액이 생산될 수 있습니다. 세균성 결막염 또는 각막염: 눈에 세균이 들어오면 눈을 보호하기 위해 눈물 등의 분비물이 많아져 누렇고 끈적한 눈곱이 생길 수 있습니다감사합니다.
의료상담 / 안과
25.01.13
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나이가 들면서 등이 점점 아파옵니다.?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.노화로 인해 등이나 허리 등에 통증이 발생할 수 있습니다. 척추 질환의 90% 이상이 노화로 인해 발생하며, 대표적인 질환으로는 허리디스크, 척추관협착증, 척추전방위증 등이 있습니다. 등이나 허리에 통증이 발생하는 원인은 다음과 같습니다.척추 근육과 관절이 노화로 인해 이상이 생기는 경우 디스크가 튀어나와 신경을 눌러 통증이 발생하는 허리디스크 주변 인대와 관절이 두꺼워져 척추관을 압박해 통증 및 다리 저림 등의 증상이 나타나는 척추관협착증 목 기립근이나 승모근에 염좌가 생겨 등 통증이 발생하는 경우 근육이 긴장된 상태에서 나타나는 등 결림감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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내시경으로 족저근막염 수술시 얼마나 고생하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.쉽게 재발되는 족저근막염에는 수술이 필요합니다. 근막에 염증 범위가 넓어지고 유착이 생겨 손상이 일어나기 때문이죠.때문에 이 단계에서 실시하는 보존치료는 밑 빠진 독에 물 붓기입니다. 지금까지 족저근감염 수술법은 발바닥 피부를 2~4cm 절개한 후 근막을 유리하는 개방형 유리술이 일반적이었습니다. 예후는 안정적이지만 절개 수술이라 주변 조직을 침범할 수 밖에 없죠. 따라서 통증 발생은 물론 손상된 조직이 감염없이 회복될 까지 깁스나 부목 등으로 2~3주간 고정해 안정시켜야 하는 만큼 일상생활에 큰 지장을 가져왔었습니다.그래서 나온 수술법이 내시경유리술입니다. 병변 까지 터널로 연결하는 포털을 이용해 직경 1mm의 기구를 이용하는 만큼 미세기구와 주변조직을 침범하지 않아 통증과 회복기간을 줄일 수 있습니다. 내시경 유리술은 부분마취로도 가능하며 수술시간은 평균 10분 내외에 입원기간은 0.8일로 당일 수술/퇴원이 가능하다. 또한 수술 후 사고, 부상 등 외상요인을 포함해도 재발 등 합병증 발생률이 0.3% 미만으로 안정적이었다고 합니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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허리통증은 어떻게 하면 치료가 될까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리 통증을 관리하는 방법은 다음과 같습니다.등을 압박하는 활동을 삼가고, 진통제를 복용하거나 얼음 또는 열 찜질을 합니다. 디스크성 원인이 의심되는 경우, 쪼그려 앉거나 허리를 숙여 물건을 드는 등의 동작을 피합니다. . 하루에 30분 이상 걷기, 10~30분 수영하기와 같은 가벼운 유산소 운동을 합니다. 흡연, 음주, 과로, 스트레스는 피합니다. 의자에 앉을 때는 무릎을 60도, 등받이는 90~100도 정도로 조정하고, 엉덩이를 등받이 쪽으로 붙여 허리가 곧게 펴지도록 합니다. 수면 시 천장을 바로 보고, 똑바로 누워 잠을 잡니다감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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오른쪽 서혜부 탈장인데 왼쪽도 결국 걸리나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.그럴 가능성이 있긴하지만 걱정해야될 정도는 아닙니다. 탈장 예방을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다. 적정 체중을 유지합니다복압이 갑자기 상승하는 운동이나 행위는 피합니다흡연을 금합니다무거운 물건을 들 때는 팔과 다리에 힘을 줍니다변비를 예방하기 위해 섬유질이 다량 포함된 채소를 섭취합니다감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.13
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