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졸려서 눈 비비는것은 좋지 않은 행동인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.졸려서 눈을 비비는 것은 생리적인 현상이지만, 눈 건강에 위협이 될 수 있습니다. 눈을 비비면 눈 주변의 눈물샘 조직 활동이 억제되어 눈물 생산량이 줄어들어 눈이 건조해지고, 눈을 비비게 되는 악순환이 발생할 수 있습니다. 또한, 눈을 비비는 습관은 다음과 같은 안질환에 노출될 위험을 높입니다. 결막염, 다래끼, 다크서클 등 외모에 영향을 주는 안질환원추각막, 인공수정체 탈구, 망막열공이나 망막박리 등 실명으로 이어질 수 있는 심각한 안질환감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.11
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라섹 후 눈화장을 하면 눈이 건조해지나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아무래도 라섹을 안한 분들보단 그런 현상이 나타날수있습니다. 기본적으로 눈화장 중 펄이 들어가 있는 쉐도우는 펄이 눈에 들어갈 수 있으므로 좋지 않습니다. 진한 눈 화장은 가루 날림도 많고 지울 때 눈에 자극이 될 수 있구요. 한 달 정도는 쉐도우, 아이라인, 마스카라 가루가 눈에 들어가지 않도록 각별히 조심해야 합니다. 시간을 좀 더 줘보시고 그런 현상이 계속된다면 안과 방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 안과
25.01.11
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라식 수술 후 다시 눈이 나빠지고 있어요. 재수술 해야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.일반적으로 라식이나 스마일라식은 수술 후 약 1% 전후, 라섹은 약 3~8%정도가 수술 후 5년이 지났을 때 시력이 떨어지는 경향이 있습니다. 시력교정술을 진행한 환자 전체 중에는 약 0.2% 비율로 재수술을 받습니다. 안과 방문하셔서 시력 검사 및 필요한 검사등을 받아보셔야 될거 같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 안과
25.01.11
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양쪽 무릎 안쪽에 가끔 통증이 있습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.당시 충격으로 무릎 안쪽이 앞신거라면 거기 위치한 인대가 다쳤을수도 있기 때문에 통증이 지속된다면 가까운 정형외과 가셔서 검사를 받아보시는게 좋을거 같습니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.11
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왼쪽갈비뼈있는쪽 옆구리가기끔 아파요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.왼쪽 옆구리 저림은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.췌장염: 췌장이 염증으로 파괴되거나 췌장 효소로 인해 췌장 분비샘이 파괴된 질환으로, 술을 마시고 왼쪽 옆구리가 아파온다면 췌장염이 더욱 의심됩니다. 소화기 질환: 자극적인 음식을 자주 즐기거나, 과식하거나 급하게 먹는 경우, 불규칙한 식사습관에 의해 담즙 역류, 헬리코박터균 감염 등이 발생할 수 있습니다. 신장 질환: 신장을 급속히 팽창시키는 질환으로 인해 신장피막이 늘어나거나 요관에 결석이 들어가면 옆구리나 허리에서 통증이 느껴집니다. 골반염: 여성의 경우, 자궁 내 경관에 번식하고 있던 세균이 자궁내막과 나팔관, 복강까지 퍼지면서 염증을 일으킬 수 있습니다이 외에도 심장이나 왼쪽 폐 관련한 질환일수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서 병원에서 진료와 검사를 받아보셔야 됩니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.11
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어깨의 근육와순파열과 회전근계 파열의 차이점이 궁금합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.회전근개는 어깨 관절의 안정성을 유지하고 팔의 운동을 돕는 역할을 하는 근육과 힘줄의 조합입니다. 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 등 4개의 근육으로 이루어져 있으며, 윗팔뼈에 덮개 모양으로 감싸듯이 붙어 있습니다. 회전근개의 주요 기능은 다음과 같습니다.어깨 관절을 회전할 수 있도록 돕습니다. 상완골두와 견갑이 중심에 잘 위치하게 해 안정성을 유지합니다. 팔을 몸통의 바깥으로 벌리는 기능을 합니다. 어깨를 올리고 내리는 움직임을 돕습니다관절와순은 어깨 관절을 이루는 섬유질의 연골로, 다음과 같은 기능을 합니다. 어깨와 팔을 이어주고 움직임을 원활하게 합니다어깨를 움직일 때 관절의 안정을 유지합니다관절에 가해지는 힘을 분산시킵니다관절와순은 견갑골의 관절와 가장자리를 둘러싸고 있으며, 위쪽 관절와순은 이두박근의 장두건과 연결되어 있습니다.감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.11
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걸음을 좀 많이 걸으면 언제 부턴가 발다닥에 통증이 있어요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발바닥 통증의 원인은 굉장히 다양합니다. 말씀하신 내용으로는 족저근막염이 가장 근접해 보입니다만 정확한 판단을 위해선 병원 진료와 검사를 받아보셔야 됩니다. 발바닥 통증의 원인족저근막염: 발뒤꿈치 내측에서 통증이 시작되어 발 안쪽으로 퍼지는 증상으로, 발바닥에 위치한 족저근막이 손상되어 염증이 발생한 상태입니다 뒤꿈치 지방위축증: 뒤꿈치에 쿠션 역할을 하는 지방층이 위축되어 걸을 때마다 통증을 일으킵니다 신경포착증후군: 발가락 사이의 신경이 압박되어 통증이 발생합니다 관절염: 발 관절의 연골이 붓고 아프게 됩니다 통풍, 당뇨병, 혈관 이상: 발바닥 통증의 원인이 될 수 있습니다 척추 질환: 발바닥 통증의 원인이 될 수 있습니다 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.11
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의자에 장시간 앉아있으면 허리가 너무 아픈데 방법이 없을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.장시간 앉아 있는 등 잘못된 생활습관으로 척추 주변 근육이 약해지거나 손상되면 만성적인 허리통증은 물론 디스크가 제자리를 이탈해 신경을 눌러 통증이 생기는 허리디스크 질환의 위험이 높습니다. 특히 허리디스크 질환은 일반적인 요통과 더불어 하체로 이어지는 엉덩이, 다리 등과 연결돼 통증과 저림 증상이 발생 수 있죠. 허리 건강을 지키기 위해서는 오래 앉아 있지 말고 1시간에 한 번씩 자리에서 일어나 가볍게 걷거나 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 의자에 앉아 있을 때는 되도록 허리를 펴고 앉아야 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있고 의자 밑에 발판을 놓고 다리를 올려 무릎이 엉덩이 보다 높게 하는 것도 허리 곡선을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.평소 허리 주변 근육을 강화하는 것도 도움이 됩니다. 걷는 운동이 척추 건강에 도움이 되는데, 걸을 때 힘을 빼고 허리를 구부정하게 걸으면 안됩니다. 배에 힘을 주고 허리를 꼿꼿하게 편 뒤 걸어야 척추기립근을 비롯한 주변 근육 강화에 효과적입니다.바로 누워서 엉덩이를 들어 올리는 브릿지 운동이나 엎드린 상태에서 팔꿈치를 바닥에 대고 몸을 일자로 만들어 버티는 플랭크도 척추 주변 근육을 단련하는 좋은 운동입니다. 윗몸일으키기와 같은 운동은 오히려 척추에 부담을 줄 수 있으니 주의해야 합니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.11
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족저근막염 스테로이드주사 궁금한게 있어서 질문드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.주사 한번 맞는 경우 여러번 맞는 것보다 부작용 확률이 작지만 그게 어떤 약이던 100% 부작용이 안생긴다 장담할순 없습니다. 누구나 다 생길수있기 때문이죠. 일반적인 부작용에는 튼살과 타박상을 동반한 피부 연화, 고혈압, 혈당 수치 상승, 백내장, 얼굴(달덩이 얼굴)과 복부 부기, 팔과 다리 연화, 열악한 상처 치유, 소아의 위축된 성장, 뼈의 칼슘 상실(골다공증을 초래할 수 있음), 배고픔, 체중 증가, 기분 변화 등이 있습니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.11
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뒷목으로해서 등쪽이 뭉쳐있는 느낌이 듭니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.거북목은 목을 앞으로 빼는 자세를 말하며, 이러한 자세로 인해 목의 경추가 일자형으로 변하는 것을 거북목 증후군이라고 합니다. 거북목 증후군이 발생하는 기전은 다음과 같습니다. 목 주변 근육의 약화: 나이가 들면서 목 주변 근육의 근력이 약해지면서 경추가 앞으로 쏠리게 됩니다. 잘못된 자세: 목을 길게 빼는 자세, 앞으로 숙이는 자세 등 잘못된 자세를 지속적으로 취하면 목의 경추가 일자형으로 변합니다. 스마트폰 사용: 스마트폰을 사용할 때는 고개가 37도에서 47도 정도로 숙여지기 때문에 목을 지지하는 근육, 인대, 관절에 부하가 됩니다뒷목부터 등쪽 근육이 뭉쳐있는건 거북목 자체와는 약간 다르며 진료와 검사를 위해서는 정형외과 혹은 재활의학과 등을 추천드립니다. 감사합니다
의료상담 / 정형외과
25.01.11
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