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LED등은 형광등에 비해 눈이 덜 나빠지나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.LED 색온도에 따라 다릅니다. 6500K이상은 눈에 안좋다고 하네요. 잘 정리된 페이지가 있어 첨부해드립니다. 감사합니다https://blog.signifykorea.com/?p=5451
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.30
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밥 먹고 몇시간 후에 누워야 하나요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.4시간 정도 지나면 소화가 어느정도 완료가 되는 시점이기 때문에 이 정도를 추천드립니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.30
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임파선 림프절?같은건가요? 목이랑 겨드랑이쪽통증이있어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목과 겨드랑이 통증이 있다면 임파선염 가능성이 있습니다. 이는 목에서 시작하여 겨드랑이를 포함한 다른 부위로 확산될 수 있습니다. 이는 감염이나 염증이 임파계를 통해 전파되기 때문에 발생하며, 몸의 다른 부위에 부종을 동반할 수 있습니다. 정확한 진단과 치료를 위해 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.29
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제 손톱이 왜 이렇게 된 걸까요...??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손톱이 찢어졌다가 아무는 과정에 생긴 것으로 크게 걱정 안하셔도 될거 같습니다. 일종의 흉터로 이해하시면 편하실거 같고 자라면 잘라내주시면 될거같습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.29
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영양제를지인한테선물받은게있었는데다른거복용하다보니20일정도밖에유통기한이없어졌어요복용하기는좀껄끄러운데경험이없다보니여쭤보려합니다유통기간이어느정도지날
안녕하세요. 김수비 의사입니다.유효기간이 지난 제품은 약물의 반감기에 따라 약효가 감소하고 변질의 우려가 있기에 개봉하지 않은 제품이여도 복용하지 않는 것이 바람직 합니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.29
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손목이 이렇게 되었는데 어째야하죠?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.스트랩 때문인것으로 볼수있습니다. 접촉 피부염으로 피부에 닿는 물질에 피부가 염증 반응을 일으킨 것이죠. 약국에서 연고 사셔서 바르셔도 되고 피부과 방문하셔서 처방 받으셔도 됩니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.29
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스테인리스 냄비에 손이 베였는데??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.피가 나지 않는 다는 건 찢어진 상처가 없다는 말이시죠? 그러면 위생 깨끗하게 해주시고 내일 소독하셔도 될거 같습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.29
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졸릴 때 정신을 각성시키는 능력을 키우고 싶습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사실 생각보다 많은 분들이 비슷한 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 방법은 말씀하신대로 일어나는 시간을 고정시키는 것입니다. 학교 수업이 매일 같은 시간에 있거나 직장에 다니는 경우라면 이게 지키는게 그나마 수월해지는게 그게 아닌 경우 어려울수도 있습니다. 6시간 이내로 자는것이 절대적으로 불가능한 경우라면 잠 드는 시간도 고정해야하는데 이를 위해서 아래와 같은 방법을 권해드립니다. 규칙적인 수면 시간을 유지합니다.잠자리 환경을 조용하고 어둡게 만듭니다.잠자기 전에 술과 담배를 피합니다.잠자기 6시간 전에는 카페인이 들어간 음식이나 음료를 피합니다.잠자기 전에 몰두하는 일을 피합니다.잠자리에서 휴대폰이나 TV, 책읽기 등을 피합니다.낮에 충분한 햇빛을 쬔다.야간 운동은 피합니다.자기 전에 미리 생각을 정리합니다.자기 전에 이완 요법을 시도합니다.아침에 일어나 졸릴 경우 세수나 샤워를 바로 하시는 방법도 있고 커피 한잔이 도움이 될수도 있습니다. 다만 카페인으로 각성 시키는 방법은 (많은 성인들이 사용하지만) 의학적으로 그리 권장되는 방법은 아니긴 합니다. 아침식사시에 탄수화물 위주보다는 야채나 단백질 위주로 하시는게 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.29
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호르몬 약을 챙겨 먹으면 충분이 생길수 있어요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.다양한 부작용 중 체중 증가가 있을수 있지만 현재 키와 비교해서 몸무게가 정상 BMI 범주 안에 들어와있다면 크게 걱정할 필요는 없는거 같습니다. 살을 빼시고 싶으신거라면 식단 조절과 운동을 통해 시도해보시면 되겠습니다. 감사합니다
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24.12.29
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스트레스 후 상복부 복통이 사라지지 않아요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.진료와 검사 결과가 모두 정상이고 약물 복용한 다음에도 그러시다면 기능성 복통일수도 있겠습니다.기능성 복통은 뚜렷한 질환이 없음에도 불구하고 복통이 있는 증상을 말합니다. 위장관 운동기능의 장애나 과민성에 의해 발생하며, 소아, 청소년 만성 복통의 가장 흔한 원인입니다.기능성 복통의 특징은 다음과 같습니다.배꼽 주위가 아프기 쉽습니다.두통이나 불안, 우울 증상이 함께 할 수 있습니다.사실 통증 완화 이외에는 뚜렷한 치료법은 없지만 정신과 상담과 진료가 도움이 될수있습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.29
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