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정신건강을 챙기기 위한 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가급적 스트레스를 받지 않는 것인데 일상을 살아가는 성인이 이를 완전히 피하기는 어려울겁니다. 그래서 각자마자 스트레스를 해소하는 방법이 중요합니다. 사람마다 다르죠. 어떤 사람은 운동으로 어떤 사람은 취미 활동으로 어떤 사람은 명상으로 풀기도 합니다. 그리고 평상시에 마인드 컨트롤을 잘 하셔서 스트레스를 받는 강도와 빈도를 줄이는것도 도움이 되겠습니다. 건강한 생활습관 유지하는거 역시 도움이 됩니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.15
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14갸월되었는데 애기 의자식탁에서 뒤로 떨어졌어요 ㅠ
안녕하세요. 김수비 의사입니다.이건 괜찮다 안괜찮다 당장 말씀드릴수 없는게 괜찮을수도 아닐수도 있기 때문입니다. 아이 경과를 잘 관찰해보시고 계속 운다거나 아니면 아이 의식이 떨어지거나 하는 등의 문제가 생기면 바로 응급실로 가셔야 될거 같습니다. 걱정이 되신다면 안전을 위해서 지금 가보시는것도 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.15
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중이염 치료 후 비행기 탑승해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.비행 중 기압 변화는 귀에 불편함이나 통증을 증가시킬 수 있으며, 중이염 상태에서는 이러한 불편함이 더욱 심해질 수 있습니다. 치료 후에 탑승하시면 괜찮으실거라 사료됩니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.15
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최근에 입안이랑 입술이 너무 마르는 거 같습니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.날씨가 건조해지고 겨울엔 실내도 보다 더 건조해지기 때문에 입술이 쉽게 마르고 갈라집니다. 립글로즈 등 립보습제를 바르시면 도움이 됩니다. 물도 좀 더 자주 드시구요. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.14
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현재 설사가 나오는 경우 병원을 가야하나요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.약을 한번 드신건가요? 우선 하루치는 드셔보시고 그럼에도 설사가 멈추지 않는다면 병원 방문하시기 바랍니다. 설사를 할 땐 탈수가 오기 쉬우니 충분한 수분 섭취를 하시기 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.14
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얼굴이 자주 붉어져 수딩크림을 구매하려고 하는데 수딩크림은 어떤성분인가요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.수딩 크림의 성분은 제품마다 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 성분이 포함되어 있습니다.정제수프로판다이올글리세린페닐트라이메티콘병풀추출물아시아티코사이드아시아틱애씨드마데카소사이드판테놀알란토인수딩 크림은 달아오르고 자극받은 민감한 피부를 진정시키고 원래의 상태로 되돌리는 기능성 제품입니다. 증상이 심하거나 집중관리가 필요한 부위에는 수딩 크림을 사용하고, 증상이 경미하거나 일상적인 예방관리에는 수딩 로션을 사용하는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.14
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수분크림과 수딩크림의 차이가 있나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.수딩 크림은 피부가 자극받거나 달아올랐을 때 진정시키고 원래 상태로 되돌리는 기능성 제품입니다. 여름 스킨케어 제품에서 흔히 사용되는 용어로, 카밍(calming), 쿨링(cooling)과 같은 표현도 함께 사용됩니다. 수분크림은 피부에 수분을 공급하고 유지시켜주는 화장품으로, 보습제라고도 불립니다. 피부에 수분을 공급하는 기능은 건강한 피부에서 생성되는 피지에 의해 이루어지지만, 수분크림을 사용하면 피부에 수분을 더하고 유지시킬 수 있습니다. 어느 것이 피부에 더 맞는지는 본인 피부에 따라 다르다고 생각합니다. 수딩 크림은 일반적으로 수부지 피부에 더 맞습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.14
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콜라를 마시고 설사를 하면 어떤 문제가 있는 건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.콜라와 같은 탄산음료는 전해질이 거의 없고 삼투압이 높아 설사를 조장할 수 있습니다. 또한, 탄산이 위장에 가스를 차게 하여 위장이 팽창하여 통증을 유발할 수도 있습니다. 2캔을 연속으로 마시는 습관은 장 건강에 좋지않으니 삼가하시면 좋을거 같고 설사 시에는 충분한 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 물, 보리차, 미음, 이온 음료, 전해질 용액 등을 이용하여 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 감사합니다
의료상담 / 기타 의료상담
24.12.14
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얼굴에 있는 콜라겐은 매년 사라지게 되는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.얼굴 콜라겐이 사라지는 이유는 다음과 같습니다.나이가 들면서 콜라겐이 매년 1%씩 감소합니다. 자외선에 과다 노출되어 활성산소가 축적됩니다. 극심한 다이어트나 섭취 부족으로 영양소와 수분이 감소합니다. 섬유아세포의 자연 노화로 양과 질이 감소합니다. 콜라겐은 피부, 연골, 머리카락, 손톱 등 신체 조직을 구성하는 필수 성분으로, 피부 탄력과 근력 유지에 중요한 역할을 합니다. 콜라겐이 부족하면 피부 탄력이 떨어지고 주름살이 생기며, 피하 근육이 위축되어 피부의 윤기가 사라집니다.감사합니다
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24.12.14
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독감백신 맞은 후 열이 38.5도까지 올라갔는데 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.해열제 먹으면서 차가운 수건으로 열 내려주시고 그럼에도 안된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다
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24.12.14
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