답변 내역

두통의 원인은 차가운 음식이 입에 닿는 순간 뇌에서는 온도를 떨어뜨리지 않으려고 뇌동맥 중 하나인 전대뇌동맥의 혈관을 확장시키게 됩니다. 이때 급속한 확장으로 인해 급속한 혈류상승으로 뇌압이 상승하므로 두통을 느끼게 됩니다. 말씀하신대로 수분내에 사라지므로 큰 걱정은 안하셔도 되는데 순간의 두통을 겪기 싫으시다면 아이스크림 드시기 시작할때 천천히 드시길 바랍니다. 감사합니다

종류와 정도에 따라 치료 방법도 달라집니다. 모든 치질이 수술이 필요한건 아니구요 항문외과 전문의가 진료와 검사를 통해 치료법을 결정하게 됩니다. 감사합니다

땀이 난다고 해서 모공이 커지는건 아닙니다. 애초에 땀이 모공에서 나오는 것도 아니구요. 너무 크게 걱정 안하셔도 될거 같은데 찜질방을 너무 자주가면 수분이 빠져나오므로 피부가 건조해질수있긴 합니다. 감사합니다.

노란색, 황토색, 갈색 같은 대변을 보는 것은 모두 건강한 대변 색이며 정상 범위에 속합니다. 하지만 대변의 색이 검거나, 붉거나, 흰빛을 띠면 질병을 의심해볼 수 있습니다. 검은색의 대변은 위, 식도, 십이지장, 소장 등 상부 위장관에서 출혈이 생겼다는 신호입니다.

생리 주기는 사람마다 다르긴 한데 말씀하신 4-50일은 상당히 긴건 맞습니다. 걱정이 되신다면 가까운 산부인과에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시기를 바랍니다. 감사합니다

대사 증후군은 여러 가지 신진대사(대사)와 관련된 질환이 동반된다(증후군)는 의미입니다. 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등 각종 성인병이 복부 비만과 함께 발생하는 질환을 의미합니다.대사 증후군이 있는 환자는 허혈성 심장병, 뇌졸중과 같은 심혈관계 질환이 발생하여 사망할 확률이 대사 증후군이 없는 사람에 비해 4배 정도 높습니다. 대사 증후군 환자가 당뇨병에 걸릴 확률은 그렇지 않은 사람보다 3~5배 정도 높습니다. 그 외에 대사 증후군은 지방간, 폐쇄성 수면 무호흡과 관련이 깊습니다. 각종 암에 의한 사망률 역시 높아집니다.

그런 연구 결과가 있긴 합니다. 다만 간헐적 단식은 다이어트를 위해 단기간 시행하면 좋은 것으로 건강한 삼시세끼만큼 좋은건 없습니다. 해당 연구 관련한 기사 링크를 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다https://biz.chosun.com/science-chosun/science/2023/07/31/XQ3MPIFXIJA37POPMASGUVWCHI/

보통 많이 알려진 오십견 증상은 아래와 같습니다. 어느 날 갑자기 어깨가 아파 잠에서 깼다.어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있으며 어깨를 쓰지 않을 때도 아프다.팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 삐끗하는 느낌이 들면서 아프다.샤워를 할 때 목 뒤나 어깨 뒤를 씻기 힘들다.물론 이런 증상이 나타나게 되는 이유는 다양하고 유발할수있는 질환 역시 다양합니다. 감사합니다

간헐적 단식이라는게 식사와 식사 사이에 아무것도 먹지 않는 것이므로 배고픔을 지나치게 참기 힘드시다면 간헐적 단식 보단 그냥 건강한 삼시세끼 드시는걸 추천합니다. 간헐적 단식은 단기간의 다이어트에 맞지 실제로 삼시세끼 건강하게 먹는 것보다 좋은 식단은 없습니다. 감사합니다

처음 운동 시작으로 걷기만큼 좋은건 없다고 봅니다. 너무 무리하지 않는 선에서 빨리 걷기를 추천드리구요 익숙해지면 점차 늘려가시면 됩니다. 걷기는 심폐 기능을 높이고 혈액순환을 촉진해 심혈관 질환을 예방하며, 당뇨‧고혈압‧고지혈증의 예방과 치료에도 효과적입니다. 골다공증을 막고 스트레스와 우울증을 개선해주는 등 우리 몸과 정신에 다양한 긍정 효과를 가져다주죠