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요즘 두피가 많이 간지럽던데 왜 그런지 아시나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.두피가 간지러운 원인에는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 날씨가 더워지고 땀을 많이 흘리면 두피에 기름과 땀이 쌓여서 간지러움이 발생할 수 있죠. 땀과 기름이 두피에 축적되면, 두피의 모공을 막고 염증을 일으킬 수 있어 불쾌한 느낌이나 간지러움이 발생할 수 있구요또한, 간지러움은 두피의 건조함이나 자극으로 인한 것일 수도 있습니다. 더운 날씨와 함께 자주 샴푸를 사용하거나 강한 세정력을 가진 제품을 사용하면 두피가 건조해지고, 이로 인해 가려움증이 생길 수 있습니다. 특히, 건조한 환경에서 피부가 탈수 상태가 되면 피부가 민감해지고 가려움이 심해질 수 있어요마지막으로, 두피에 염증이나 감염이 있을 경우에도 간지러움이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 지루성 피부염이나 비듬, 곰팡이나 박테리아 감염 등이 두피의 간지러움을 유발할 수 있습니다. 이런 문제들이 지속되면 피부과를 방문해 상담을 받는 것이 좋아요. 만약 간지러움이 너무 자주 발생하거나 심해지면 피부과 방문하셔서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
의료상담 / 피부과
25.04.24
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대장내시경후 통증 배꼽 위쪽이 아픕니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.대장내시경 후 배꼽 위쪽에 통증이 발생하는 것은 일반적인 증상 중 하나일 수 있습니다. 대장내시경 중 공기를 주입하여 장을 펼치는데, 이 과정에서 배 안에 공기가 남아있거나 장이 자극을 받아 약간의 불편감이나 통증이 있을 수 있습니다. 특히 식사를 한 후에는 공기가 이동하면서 불편감을 느낄 수 있기 때문에, 배꼽 위쪽의 통증이 밥을 먹고 걷거나 움직일 때 더 심해지는 거죠.하지만, 통증이 며칠 지나도록 계속된다면 주의가 필요합니다. 통증이 점점 심해지거나 다른 증상(발열, 구토, 심한 복부 팽만 등)이 동반되면, 혹시 모를 다른 합병증을 배제할 수 있기 위해 병원에 다시 방문하여 확인을 받는 것이 좋습니다. 대장내시경 후 공기나 장의 자극에 의한 일시적인 통증일 가능성이 높지만, 여러 원인을 고려하여 검사를 추가로 진행할 수도 있습니다. 일상적인 활동에는 큰 지장이 없다면 계속 지켜보면서, 통증이 지속되거나 심해지지 않는지 체크해보세요
의료상담 / 내과
25.04.24
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허리 MRI 촬영이 과잉 진료인 것 인가에 대한 질문.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.허리 MRI를 권유하는 것이 무조건 과잉진료라고 단정짓기는 어렵습니다. 허리 통증은 단순 근육 통증부터 디스크, 협착증, 신경 손상까지 다양한 원인에서 발생할 수 있고, 엑스레이는 뼈의 구조만 보여줄 뿐 연부조직(디스크, 신경, 근육 등)은 잘 확인되지 않습니다. MRI는 연부조직을 자세히 볼 수 있는 유일한 영상 검사이기 때문에, 통증의 원인이 명확하지 않거나, 신경 증상이 동반되거나, 통증이 오래 지속될 경우 의사가 진단의 정확성을 높이기 위해 MRI를 권하는 것은 일반적인 진료 흐름이에요근육주사를 먼저 놓은 건 통증을 일시적으로 줄이기 위한 처치일 수 있고, 이후 정확한 원인을 찾기 위해 MRI를 권한 것이라면 일관성이 없는 것도 아니구요다만, MRI가 비싸고 일부 환자들은 진단보다는 치료를 먼저 원하기 때문에 “일단 찍고 보자”는 접근에 거부감을 느끼는 경우가 많습니다. 특히 주변에서 의료 불신이나 과잉진료에 대한 부정적 인식이 퍼져 있으면, 객관적 판단보다는 감정적으로 받아들이는 경우도 생깁니다. 도수치료나 물리치료 역시 전문적인 진단 없이 무작정 받으면 오히려 악화될 수 있어, 정확한 원인 파악이 선행되어야 합니다. 결론적으로, 치료가 오래 지속되거나 증상이 명확하지 않은 경우에는 MRI를 통한 정밀 진단이 적절한 순서입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.24
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목 부분이 뻐근하고 딱딱하게 뭉쳐있을때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.목이 뻐근하고 딱딱하게 뭉쳐 있는 느낌이 자주 든다면, 단순히 마사지만으로는 근본적인 해결이 어려울 수 있습니다. 대부분 이런 증상은 잘못된 자세나 오랜 시간 컴퓨터, 스마트폰 사용으로 인한 거북목, 일자목 등에서 비롯되며, 이로 인해 근육이 과도하게 긴장하면서 만성적인 뻐근함으로 이어지는 경우가 많습니다. 특히 하루 종일 같은 자세로 일하는 경우엔 목뿐 아니라 어깨, 등 상부까지 같이 뭉치기 쉽죠.마사지 자체는 근육 긴장을 푸는 데 도움이 되지만, 효과를 높이려면 지압보다는 부드럽게 풀어주는 방식이 더 좋습니다. 손끝으로 목 뒤쪽에서부터 어깨까지 천천히 원을 그리며 눌러주고, 특히 승모근(목과 어깨 사이 근육)을 손바닥이나 주먹으로 살살 눌러주는 식이 좋습니다. 강하게 꾹꾹 누르기보단, 긴장을 풀어준다는 느낌으로 반복해주는 게 더 효과적입니다. 따뜻한 찜질을 병행하면 혈류 개선에 도움을 주어 마사지 효과가 더 커져요.무엇보다 중요한 건 자세 교정과 스트레칭을 병행하는 것입니다. 하루 2~3회, 고개를 천천히 좌우로 돌리고, 귀를 어깨 쪽으로 기울이면서 늘리는 동작, 그리고 턱을 가슴 쪽으로 살짝 당기는 스트레칭이 목 주변 근육을 부드럽게 풀어줍니다. 짧게라도 자주 해주는 게 중요하고, 가능하다면 폼롤러나 마사지건, 테니스공을 활용해 등과 어깨라인까지 함께 풀어주는 것도 추천드려요
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.24
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목관절이나 손가락관절을 자주 두둑소리가 나게 하면 시원해지긴하던데 위험한 행동인가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.관절을 꺾을 때 나는 ‘뚜둑’ 소리는 일반적으로 관절 사이에 있는 윤활액(활액) 속 기체가 갑작스럽게 터지면서 나는 소리입니다. 이 소리는 특별히 뼈나 연골이 부딪혀 나는 것이 아니기 때문에 대부분의 경우 해롭지 않다고 알려져 있습니다. 실제로 지금까지의 연구 결과를 보면, 손가락 관절을 자주 꺾는 습관이 관절염 같은 질병을 유발한다는 과학적 근거는 뚜렷하지 않아요다만, ‘시원하다’는 느낌이 반복적인 습관으로 굳어지고, 너무 자주 또는 과하게 관절을 꺾는 경우 문제가 될 수 있습니다. 특히 목처럼 신경이나 혈관이 많은 부위는 무리하게 꺾을 경우 일시적인 어지러움, 근육통, 또는 드물게 신경 자극으로 인한 불편감을 유발할 수도 있죠. 관절에 통증이 있거나 꺾을 때 통증을 동반한다면 단순한 습관을 넘어서 관절이나 연부조직에 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없구요결론적으로, 가끔씩 뻐근함을 해소하는 정도로 관절을 꺾는 것은 큰 문제는 없지만, 자주 반복되거나 무의식적으로 계속 꺾게 된다면 습관 자체를 조절하는 것이 좋습니다. 스트레칭이나 가벼운 운동으로 관절 주변 근육을 풀어주는 습관을 들이면, 같은 시원한 느낌을 더 건강하게 얻을 수 있어요. 필요하다면 물리치료사나 정형외과 전문의의 조언을 받는 것도 좋은 방법입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.24
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freestyle libre혈당기계
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아하 게시판 규칙 상 의사들은 특정 제품, 특정 브랜드 추천 못하게 되어있습니다. 구글 검색 통해서 찾으셔야 될 듯 해요
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.24
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오금 주변이 아픈데 어디가 아픈지 모르겠어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.무릎 뒤쪽(오금) 부위에 통증을 느끼시는데, 눌러도 정확한 위치가 잘 느껴지지 않고, 특정한 자세에서만 통증이 나타나는 경우라면, 이는 근육, 인대, 혹은 신경과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 대표적으로는 햄스트링 근육이나 오금 안쪽을 지나는 신경(경골신경 등), 또는 무릎 뒤쪽의 반힘줄근·반막근·비복근이 연결된 부위에서 문제가 생겼을 수 있어요. 이런 증상은 정형외과, 특히 무릎 관절 전문 진료가 가능한 병원을 방문하시면 정확한 진단을 받을 수 있습니다.단순한 스트레칭 부족이나 근육 피로에서 오는 것일 수도 있지만, 혹시 모를 작은 파열이나 압박성 통증 등도 배제할 수 없으므로 진료를 권장드려요통증이 특정 자세에서만 느껴지고 대부분의 시간에는 괜찮은 편이라면, 경미한 문제일 수도 있으나, 달리기와 같은 고강도 활동을 할 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 무리하게 운동을 계속하다보면 단순한 통증이 만성 염증이나 조직 손상으로 이어질 수도 있어 주의가 필요하구요. 현재로서는 운동을 잠시 중단하고, 무릎 뒤쪽 스트레칭이나 아이싱, 가벼운 보행 정도만 유지하면서 상태를 관찰하시고, 정형외과 방문 후 의사의 조언을 듣고 활동 여부를 결정하시는 것이 가장 안전합니다
의료상담 / 정형외과
25.04.24
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팔꿈치 골절 수술 후 운전, 설거지 등 일상생활, 요가 등의 운동은 언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.팔꿈치 골절 수술 후 회복은 개인 차가 크지만, 일반적으로 12~16주 사이에 뼈가 안정적으로 붙기 시작하며 일상적인 활동의 범위가 서서히 넓어집니다. 지금 수술한 지 14주째이시고, 재골절 경험이 있어 더 조심스러운 상황인데요. 운전이나 설거지는 뼈가 완전히 붙지 않았더라도 통증 없이 가벼운 움직임이 가능하고, 의사에게서 "부분 사용 가능" 허락을 받았다면 조심스럽게 시작해볼 수 있습니다.단, 처음엔 짧은 시간만 하고, 팔에 무리 가지 않도록 자세를 자주 바꿔주는 게 좋습니다. 설거지도 마찬가지로 가벼운 그릇 위주로 짧게, 휴식 병행하면서 해보는 게 안전해요요가는 신체 전반을 사용하는 운동이라 특히 팔에 체중이 실리는 자세(다운독, 플랭크 등)는 아직은 피하셔야 합니다. 뼈가 확실히 붙고 의사의 확인을 받은 후 시작하는 것이 바람직하며, 대부분의 경우 수술 후 4~6개월 이후에 점진적인 요가 재개가 가능합니다. 요가를 꼭 하고 싶다면 먼저 물리치료사나 운동 전문가와 함께 팔꿈치에 무리 가지 않는 동작만 선별해 재활 운동 겸으로 시작해보세요
의료상담 / 정형외과
25.04.24
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명치가 너무아파서 병원갔더니 췌장염이라고 입원을 하라고 합니다. 통상적으로 입원기간은 어떻게 되며 치료는 어떤식으로 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.남자친구가 췌장염으로 입원을 하였습니다췌장염은 초기에는 명치 쪽 통증으로 시작되며, 염증이 심해질수록 통증이 복부 전반으로 퍼질 수 있습니다. 아랫배 통증이나 배가 빵빵한 느낌은 장의 운동 저하나 가스 정체로 인해 생길 수 있고, 열이 나는 것도 염증 반응으로 흔한 증상입니다. 다만 고열이 지속되거나 통증 양상이 심해질 경우, 췌장 주변 감염, 복막염, 췌장 괴사 등의 합병증 가능성도 있어 주의 깊은 관찰이 필요해요. 계속 졸립고 잠을 자는 것은 통증이나 염증 반응, 또는 진통제 등의 약물 영향일 수 있으나, 의식 저하가 있는 경우에는 반드시 의료진에게 알려야 합니다.급성 췌장염의 입원 기간은 보통 경증이면 5~7일, 중증일 경우 2주 이상 소요될 수 있습니다. 입원 중에는 췌장을 쉬게 하기 위해 금식하며, 염증 수치가 안정되면 물이나 미음 등으로 식사를 천천히 시작하게 되죠퇴원 후에는 기름진 음식과 음주는 절대 피해야 하며, 자극적이지 않은 부드러운 식단을 유지하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 스트레스를 줄이고, 정기적으로 병원 진료를 받아야 재발을 예방할 수 있어요
의료상담 / 내과
25.04.24
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이런 피부 트러블은 원인이 뭘까요?? 적절한 피부관리법 조언 받고싶어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.지루성 피부염은 두피뿐만 아니라 얼굴과 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이 증상은 피부의 염증, 열감, 울긋불긋한 발진 등을 동반하며, 과도한 피지 분비와 염증이 원인입니다. 특히 얼굴 부위에서는 코 주위, 이마, 볼 등에 트러블이 나타날 수 있죠지루성 피부염은 스트레스, 호르몬 변화, 기후 변화, 과도한 세정 등이 원인이 될 수 있으며, 세균 감염이나 진균(곰팡이)에 의한 염증도 영향을 미칩니다.피부관리를 위해서는 세안에 신경 써야 합니다. 자극이 적은 피지 조절 세안제나 저자극성 클렌저를 사용하고, 세안 후에는 보습을 꼭 해주는 것이 중요합니다. 알로에 베라나 세라마이드가 함유된 보습제를 추천합니다. 또한, 지루성 피부염 치료에는 항균성이나 항진균성 성분이 포함된 연고나 샴푸를 사용할 수 있습니다. 피부과에서 처방받은 약물을 꾸준히 사용하고, 자극을 피할 수 있도록 뜨거운 물로 세안하지 않으며, 자외선 차단제를 꼭 사용하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 피부과
25.04.24
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