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요즘 어깨가 아픈데 라운드숄더일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 라운드 숄더(Rounded Shoulder) 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 라운드 숄더는 어깨가 앞으로 굽고, 등과 어깨 근육이 불균형을 이루면서 발생하는 자세 문제로, 장시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 어깨 근육이 긴장하고 불편함을 유발할 수 있어요오른쪽 어깨가 뻐근하고, 승모근과 팔꿈치까지 이어지는 저린 느낌은 근육의 긴장이나 불균형에서 비롯된 증상일 수 있습니다. 또한, 왼쪽 어깨와 비교했을 때 어깨가 굽어져 있다면, 라운드 숄더가 의심돼요스트레칭은 물론 도움이 될 수 있습니다. 어깨와 목 부위의 긴장을 풀어주고, 자세를 개선하는 데 좋은 방법입니다. 그러나 라운드 숄더를 예방하고 개선하려면, 단순한 스트레칭 외에도 어깨와 상체 근육을 강화하는 운동이 필요할 수 있어요. 예를 들어, 어깨 뒤쪽과 중간 등 근육을 강화하고, 가슴과 어깨 앞쪽 근육을 늘려주는 운동이 중요합니다. 스트레칭과 함께 자세 교정을 위한 운동도 꾸준히 하는 것이 도움이 될 것입니다. 하지만 증상이 계속되거나 심해지면 정형외과나 재활의학과 의사와 상담하는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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음식을 조금만 먹어도 목이 붓고 침 삼키기가 힘들어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있으며, 특히 목이 붓고 음식 삼키기가 힘든 증상은 염증이나 감염과 관련이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 인후염이나 편도선염으로, 이 경우 음식물을 삼킬 때 목에 통증이나 불편함을 느끼게 될 수 있어요또한 알레르기 반응이나 자극에 의한 목 부음도 있을 수 있습니다. 특정 음식이나 성분이 알레르기를 일으켜 목에 부종을 일으킬 수 있기 때문에, 이를 의심할 수도 있구요다만, 물은 괜찮고 음식만 먹을 때 발생하는 증상이라면, 음식물 자체가 목에 자극을 줄 수 있는 성분을 포함하고 있을 가능성도 있습니다. 예를 들어, 고형 음식이 목에 닿을 때 부드럽지 않거나 차가운 음식이 목에 자극을 줄 수 있죠. 증상이 지속되거나 심해지면, 이비인후과나 내과에서 정확한 진단을 받고 치료를 받는 것이 중요합니다
의료상담 / 이비인후과
25.04.21
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가래가 자주 걸리는것도, 유전인건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.가래가 자주 걸리는 증상은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 결합될 수 있습니다. 유전적으로 기관지가 약한 경우, 예를 들어 아토피나 천식과 같은 호흡기 질환이 가족력으로 있을 경우, 기관지가 더 민감하고 염증을 잘 일으킬 수 있어 가래가 자주 발생할 수 있어요. 이러한 질환은 종종 유전적인 경향이 있기 때문에, 부모나 다른 가족들이 호흡기 질환을 앓고 있다면, 그 영향을 받을 가능성이 있죠하지만 환경적인 요인도 중요한 역할을 합니다. 공기가 탁한 환경, 알레르기 유발 물질(먼지, 꽃가루 등), 찬 공기나 건조한 공기 등에 노출될 경우 기관지가 자극을 받아 가래가 생기기 쉬워져요. 특히 실내 공기가 건조하거나 먼지가 많은 곳에서는 목이 걸걸하고 가래가 자주 끼는 증상이 더 심해질 수 있죠.따라서, 가래가 자주 걸리는 원인은 유전적인 요인과 환경적인 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다. 만약 기관지가 약하다고 느껴진다면, 알레르기나 호흡기 질환이 있을 수 있기 때문에, 이를 관리하기 위해 환경을 개선하거나 의사와 상담하는 것이 좋습니다
의료상담 / 이비인후과
25.04.21
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피임약으로 주기 미룬 후 그 다음주기 변동?
안녕하세요, 김수비 의사 입니다피임약을 사용해서 생리주기를 미루는 방법은 가능합니다. 보통 피임약의 호르몬이 생리 주기에 영향을 주어, 생리가 예정일보다 앞당겨지거나 미뤄질 수 있습니다. 피임약을 미리 복용하면 생리를 원하는 날짜에 맞출 수 있지만, 약간의 변동이 있을 수 있어요예를 들어, 현재 생리 주기가 32일로 긴 편이라면, 약을 시작하는 시점과 복용 기간에 따라 일정 정도 조정이 가능하지만, 정확히 2주일만큼 미뤄질지 여부는 개인차가 있습니다.현재 4월 말에 생리가 예정되어 있다면, 그 시점부터 피임약을 복용하여 6월 말에 결혼식 전후에 생리를 미룰 수 있습니다. 하지만, 이 경우 6월 말까지 정확히 주기를 미룬다고 보장할 수는 없습니다. 피임약은 호르몬의 영향을 받기 때문에, 약을 복용한다고 해도 그 효과가 정확히 2주를 미룬다고 확답할 수는 없습니다.따라서, 만약 주기를 정확히 미루고 싶다면, 4월 말부터 피임약을 시작하여 6월 결혼식 전에 생리를 피할 수 있을 가능성은 높지만, 약간의 변동이 있을 수 있다는 건 염두해 두셔야 해요
의료상담 / 산부인과
25.04.21
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땀띠는 그냥 단순히 땀이 많이 나서 생기는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.땀띠는 단순히 땀이 많이 나서 생기는 것뿐만 아니라, 땀이 피부에 갇혀서 생기는 염증적인 반응입니다. 땀띠는 주로 여름철이나 땀을 많이 흘리는 상황에서 발생할 수 있으며, 피부의 땀샘이 막혀서 땀이 피부에 고이고, 그로 인해 피부가 자극을 받아 염증을 일으키게 됩니다. 특히, 땀띠는 더운 환경에서 활동이 많을 때 자주 발생합니다.땀띠의 주요 원인은 땀샘이 막히는 것이기 때문에 땀을 많이 흘리는 것이 직접적인 원인이 됩니다. 하지만 단순히 땀이 나는 것만으로 땀띠가 생기지는 않고, 땀이 피부에 장시간 고이거나, 마찰이 일어나며 땀샘이 막힐 때 땀띠가 발생합니다. 이를 예방하려면 땀을 자주 닦아주고, 통기성이 좋은 옷을 입거나, 땀이 차지 않도록 피부를 관리하는 것이 중요해요따가운 느낌이나 간지러움이 동반된다면, 이는 땀띠가 발생했을 가능성이 큽니다. 피부가 붉어지고 작은 발진이 생기는 경우가 많으며, 일반적으로 땀띠는 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지지만, 증상이 심해지거나 불편하다면 보습제를 사용하거나 시원한 물로 피부를 씻어주는 것이 도움이 될 수 있습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.21
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예방주사 맞으면 혈액과 림프계에 동시에 항체가 생기는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.예방주사를 맞으면, 그 주사에 포함된 항원이 혈액과 림프계를 통해 면역 반응을 유도합니다. 구체적으로, 예방주사를 맞으면 주사에 포함된 항원이 체내에 들어가면 면역 체계가 이를 인식하고, 항체를 생성하게 됩니다. 이 항체는 주로 혈액을 통해 분포하게 되며, 동시에 림프계에도 영향을 미쳐 림프액에도 항체가 존재하게 되죠파상풍이나 다른 전염병의 경우, 예방주사를 맞으면, 면역 체계가 활성화되어 혈액과 림프계 모두에서 항체가 형성됩니다. 이 항체는 전염병에 대한 면역을 제공하며, 감염된 부위로도 항체가 전달되어 감염을 막는 역할을 해요따라서 림프계에 항체가 없다는 개념은 잘못된 것입니다. 예방주사를 통해 생성된 항체는 혈액과 림프계를 포함하여 체내에 고르게 분포되므로, 림프계에서도 감염에 대한 방어 작용을 할 수 있습니다. 이로 인해 림프액을 타고 감염이 되더라도, 이미 생성된 항체가 이를 막아주는 역할을 하는 거죠
의료상담 / 내과
25.04.21
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손가락에 병균이 많이 들어있나요??
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 손에는 다양한 병균과 세균이 있을 수 있습니다. 우리가 일상적으로 손을 사용하면서 다양한 표면과 접촉하기 때문에, 그만큼 손에 세균이나 바이러스가 묻을 가능성이 높습니다. 특히 손톱 주변, 손끝 등은 청결 상태가 상대적으로 떨어지기 쉽고, 얼굴과 같은 민감한 부위에 자주 손이 가게 되면 여드름이나 피부염, 감염 등을 유발할 수 있어요손에 있는 세균이 얼굴로 옮겨지면, 피부 장벽을 통해 여드름균, 피지선염을 유발하거나, 세균에 의한 감염이 생길 수 있습니다. 또한, 눈, 입, 코와 같은 부위는 특히 병균에 취약하기 때문에 손을 자주 얼굴에 대지 않도록 하는 것이 피부 건강에 도움이 돼요. 특히 얼굴에 여드름이나 트러블이 있는 상태에서 얼굴을 자주 만지게 되면 염증이 악화되거나 감염의 위험이 높아질 수 있죠따라서 손을 자주 씻고, 얼굴을 만지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 손에 병균이 많은 이유는 핸드폰, 컴퓨터, 공공장소에서 자주 접촉하는 표면에서 병균을 옮길 수 있기 때문입니다. 또한 손을 자주 씻고, 손 세정제를 사용하는 습관을 들이는 것이 병균을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
의료상담 / 피부과
25.04.21
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디퓨저나 향수 등은 신체에 안 좋은 영향이 없을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.디퓨저나 향수 등에서 나오는 향기 성분은 대체로 휘발성 화합물로, 공기 중에 퍼지면서 호흡기를 통해 폐로 들어갈 수 있습니다. 대부분의 향료 성분은 미량으로 사용되며, 일상적인 사용에서 큰 문제가 되지 않는 경우가 많지만, 특정 성분이나 과도한 사용은 호흡기나 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 알콜, 프탈레이트, 톨루엔 등의 화학 물질은 민감한 사람들에게 자극을 주거나 호흡기 질환을 악화시킬 수 있어요또한, 디퓨저에 사용하는 합성 향료나 화학 물질은 장기간에 걸쳐 환기되지 않은 밀폐된 공간에서 사용할 경우 공기 질을 저하시킬 수 있습니다. 건강한 사람이라면 큰 문제 없이 사용할 수 있지만, 천식, 알레르기가 있는 사람이나 호흡기가 약한 사람은 향기 성분으로 인해 알레르기 반응이나 호흡 곤란을 겪을 수도 있구요. 또한, 너무 많은 양의 향을 사용할 경우 공기 중의 화학 성분이 축적되므로 주기적인 환기가 중요합니다따라서 디퓨저나 향수를 사용할 때 적절한 양을 사용하고, 환기가 잘 되는 공간에서 사용하며, 과도한 사용을 피하는 것이 중요합니다. 자극을 느끼거나 호흡기가 민감한 경우 향료의 종류나 사용을 줄이는 것이 좋고, 알레르기 반응이 있을 경우에는 사용을 자제해야 해요
의료상담 / 이비인후과
25.04.21
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요즘 방귀만 나오고 변은 나오지 않는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.변이 나오지 않고 방귀만 나온다면 소화 불량이나 장 기능의 문제일 가능성이 큽니다. 방귀는 장 내 가스가 배출되는 현상으로, 식사를 적게 해도 가스가 계속 생기거나 장이 원활하게 움직이지 않으면 이런 상황이 발생할 수 있습니다. 특히 소화가 잘 안 되고 장이 제대로 움직이지 않으면 음식물 찌꺼기나 가스가 장 안에 남아 있게 되어 방귀는 나오지만 변은 나오지 않을 수 있어요이럴 경우, 장 운동이 저하되거나 변비가 발생할 수 있습니다. 변비는 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 식사 부족, 수분 부족, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 또한, 장 내 유익균의 불균형이나 장염 등 다른 문제로 인해 장의 움직임이 느려질 수도 있어요이런 경우, 가벼운 운동이나 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하면 장을 자극하여 변비를 완화시킬 수 있습니다.만약 이런 증상이 계속된다면, 소화불량이나 장 문제가 원인일 수 있으므로, 위장약이나 변비약을 사용해 볼 수 있으며, 증상이 지속되면 내과나 소화기 내과 전문의를 찾아 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 기타 의료상담
25.04.21
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새끼 발가락이 아파요ㅠㅠ이건 무슨 증상인가요....
안녕하세요. 김수비 의사입니다.구두를 신은 후 오른쪽 새끼발가락에 통증과 부기가 생겼다면, 발가락에 무리가 가해져 발생한 증상일 가능성이 큽니다. 특히 구두처럼 발에 꽉 맞는 신발을 신었을 때, 발가락에 과도한 압력이 가해져 발가락 관절에 염증이나 충격이 생길 수 있습니다. 또한 발가락에서 "뚜둑둑" 소리가 나는 건 관절에 무리가 가거나 가벼운 염좌일 수 있어요. 과도한 압박이나 발을 자주 비틀게 되는 상황에서 발생할 수 있죠새끼발가락 통증이 심하고 부종이 지속되면, 발톱 아래나 발가락의 인대, 근육에 손상이 갔을 수 있기 때문에 잠시 구두를 벗고 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 소염제를 사용해 통증을 완화하고, 발을 높게 두고 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있구요 만약 며칠 동안 통증이 계속되거나 부기가 빠지지 않으면, 정형외과를 방문하여 X-ray나 진료를 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
25.04.21
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