답변 내역
- 발목인대봉합술 이후 무릎 덜컹거리는 느낌안녕하세요. 김수비 의사입니다.발목인대 봉합술 후 무릎에 덜컹거리는 느낌이 생긴 건, 말씀하신 대로 근력 저하로 인한 관절 안정성 부족에서 비롯된 경우가 많습니다. 특히 수술 후 발목을 보호하느라 체중 이동 방식이나 보행 패턴이 바뀌면서, 무릎에 평소보다 더 많은 부담이 가게 되는 경우가 있죠. 이로 인해 무릎 주변 근육(대퇴사두근, 햄스트링 등)이 충분히 지지해주지 못하면 덜컹거리는 느낌이나 불안정감을 경험할 수 있어요이런 경우라면 재활과 근력 회복을 통해 증상이 점차 호전될 가능성이 높습니다. 하지만 무릎에서 '딱딱'하거나 '빠지는 느낌'이 반복되거나, 통증·부기·열감이 동반된다면 무릎 관절 자체(연골, 슬개골, 반월상연골 등)에 문제가 생겼을 가능성도 있어요. 그런 경우엔 정형외과에서 무릎 MRI 등 추가 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 당장은 재활을 꾸준히 이어가면서, 무릎 근육 강화 운동을 병행해 보시고 증상 변화에 따라 판단하시면 좋겠습니다의료상담 / 정형외과25.04.085.01명 평가00
- 밤에 자려고 하면 무릎 안쪽이 간지러워서 자꾸 기지개를 켜고 싶어질때는?안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 무릎 안쪽의 간지러움과 기지개를 계속 켜고 싶은 충동은 단순 알레르기보다는 하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS) 가능성이 있습니다. 특히 밤에 증상이 심해지고, 움직이면 완화되는 양상이 전형적이에요. 흔히 철분 부족, 신경 관련 문제, 수면 장애와 연관되어 나타납니다이런 증상은 신경과에서 진료받으시는 게 좋습니다. 동시에, 기존 알레르기 문제도 있기 때문에 피부과나 알레르기 내과를 통해 두피 간지러움이나 두드러기 히스토리도 함께 확인받으시는 게 좋아요. 혹시 복용 중인 항히스타민제가 증상을 일부 가리고 있을 수도 있기 때문이죠 전체적인 몸 상태를 보려면 혈액검사(철분, 마그네슘, 비타민D 등)도 같이 해보시는 걸 추천드립니다의료상담 / 내과25.04.0800
- 휴미라 용법 관련 질문드립니다. 감사합니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.휴미라는 일정한 혈중 농도를 유지하는 것이 치료 효과에 중요하기 때문에, 주사 한 대를 흘렸다면 가능한 빨리 1대를 보충하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 흘린 후 하루 이내에 추가로 맞으면 약물 효과의 공백을 최소화할 수 있고, 현재 유지 중인 2주마다 2대 용량의 흐름을 유지할 수 있어요다만, 향후 1주에 1대씩(즉, 40mg 간격으로) 투여하는 방식으로 전환하고 싶다면, 현재 상황에서 1대를 보충하고 다음 주부터 1대씩으로 변경하는 것도 가능합니다.하지만 이건 임의로 하시면 안되고 제가 결정해 드릴 수 없어요 이 경우 치료 반응과 질환 경과를 고려해 반드시 주치의(담당의)와 상의 후 결정해야 합니다. 지금처럼 주치의에게 상황을 설명하고 치료 계획을 논의하는 것이 가장 바람직합니다의료상담 / 피부과25.04.085.01명 평가00
- 직장에서 건강을 유지하는 작은 습관으로 어떤 방법이 효과적일지요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.직장에서 건강을 유지하려면 바쁜 업무 속에서도 꾸준히 실천 가능한 작은 습관들이 매우 중요합니다. 우선 말씀하신 1시간마다 자리에서 일어나 가볍게 어깨, 목, 허리 스트레칭을 해주는 건 아주 효과적인 방법으로 보여요. 특히 장시간 앉아 있을 때는 고관절, 척추, 어깨 근육이 굳어 통증이나 피로가 쌓이기 쉬워서 이를 자주 풀어주는 것이 좋죠텀블러에 물을 담아 자주 수분을 섭취하는 것도 뇌의 피로를 줄이고, 눈과 피부 건조를 방지하는 데 도움이 됩니다. 점심시간에 10~20분이라도 가볍게 산책을 하면 혈액순환이 촉진되고, 오후 업무 집중력도 높아지는 효과가 있구요또한 눈 건강을 위해서는 블루라이트 차단 안경 착용과 함께, 20분마다 20초씩 20피트(약 6m) 거리의 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천해주는 것이 좋습니다. 의자는 등받이가 허리의 곡선을 잘 받쳐주는 인체공학적 디자인을 선택하고, 발이 바닥에 잘 닿고, 화면이 눈높이에 맞게 조절되도록 책상과 모니터 높이도 세팅해 주세요. 이런 작은 실천들이 쌓이면 업무 효율도 올라가고, 몸의 피로도 훨씬 줄어듭니다의료상담 / 기타 의료상담25.04.0800
- 왼쪽 골반?옆구리 통증 질문입니다.안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상, 아침에 일어날 때 왼쪽 골반 또는 옆구리 부위의 찌릿한 통증이 있다가 움직이고 나서는 괜찮아지는 경우는 수면 자세나 특정 근육의 긴장으로 인해 생길 수 있습니다. 특히 잘 때 골반이나 허리를 비트는 자세, 높은 베개나 엉킨 이불 같은 것들이 요추나 장요근, 중둔근 등 골반 근처 근육을 압박하거나 불균형을 유발해 아침에 일시적인 통증을 느끼게 할 수 있어요회사에서 움직이면서 통증이 사라지는 건, 혈액 순환이 회복되고 근육이 풀리면서 증상이 가라앉는 경우로 보입니다. 만약 이런 통증이 자주 반복되거나, 점점 더 강해진다거나, 허벅지나 다리 쪽으로 저림이 동반된다면 허리 디스크나 좌골신경 관련 문제도 의심해볼 수 있으니 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋을 듯 해요 일단은 수면자세 교정, 적당한 스트레칭을 시도해 보세요.의료상담 / 재활·물리치료25.04.085.01명 평가10
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- 슬개골 외측 하부에 붓기와 이물감이 있어요.안녕하세요. 김수비 의사입니다.무릎을 굽힐 때 슬개골 외측 하부에 국소적인 붓기와 이물감이 느껴진다면, 가장 흔하게 의심할 수 있는 원인은 슬개하 점액낭염(슬개하 윤활낭염) 또는 장경인대 마찰 증후군입니다. 특히 자전거를 많이 타는 분들 사이에서 반복적인 무릎 굽힘 동작으로 인해 윤활낭에 마찰이 생겨 부종이나 이물감, 뻐근함이 나타날 수 있어요해당 부위가 펴면 평평하고 굽힐 때만 볼록해진다면, 윤활낭이 부풀어오르는 전형적인 패턴일 수 있습니다.아침에 뻐근한 느낌이나 자전거 운동 시 찌릿한 증상도 경미한 염증 또는 과사용성 통증의 징후일 수 있어요. 현재 증상이 경미하더라도 무릎을 과하게 사용하지 않고, 냉찜질이나 무릎 보호대로 부위를 안정화하는 것이 도움이 됩니다. 통증이 지속되거나 부종이 심해질 경우, 정형외과에서 초음파나 MRI 등으로 정확한 진단을 받아보시는 게 좋을 듯 해요의료상담 / 정형외과25.04.085.01명 평가00
- 가수 장윤정이 선전하는 코에핏 효과가 있나요?안녕하세요. 김수비 의사입니다.특정 제품 뿐만 아니라 언급하신 류의 제품들은 일반적으로 물리적인 자극이나 천연 성분을 활용해 코막힘을 완화하는 데 도움을 주는 기기 들입니다. 실제로 코 주변을 따뜻하게 하거나, 멘톨 성분 등으로 일시적인 코 뻥 뚫림 효과는 있을 수 있죠. 하지만 이는 일시적인 완화 효과일 뿐, 콧물의 점도나 분비 자체를 줄여주는 의학적 치료 효과는 기대하기 어렵습니다.특히 아이가 사용하는 경우, 찐득한 콧물이 계속 나오는 감기나 알레르기 비염 등은 의사의 진료와 처방이 필요한 상태일 수도 있어요. 말씀하신 제품은 보조적인 수단으로 쓰되, 증상이 오래 가거나 밤에 숨 쉬기 어려워하면, 소아청소년과나 이비인후과 방문이 필요합니다.의료상담 / 이비인후과25.04.085.01명 평가00
- 집에 있을때는 몸이 여기저기 아픈데 병원에 오면 안 아픈 이유는?안녕하세요. 김수비 의사입니다.집에서 몸이 여기저기 아프다가도 병원에 가면 증상이 사라지는 경험은 꽤 흔한 일인데요, 이는 심리적 요인과 신체 반응이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 병원이라는 환경 자체가 안도감이나 심리적 안정을 줄 수 있어, 스트레스나 불안으로 인한 통증이 완화되기도 합니다. 특히 길랑바레증후군을 앓았던 병력이 있으신 경우, 신경계의 과민 반응이나 감각 변화가 일시적으로 더 민감하게 느껴질 수 있어요또한, 병원에 가기 전 긴장하면서 아드레날린이 분비되면 통증 감각이 둔화되는 ‘스트레스 진통 효과’가 나타나기도 합니다. 이러한 현상은 실제 병이 없다는 뜻이 아니라, 몸과 마음이 복합적으로 반응하고 있다는 신호일 수 있습니다. 만성 질환이 있는 경우엔 정기적으로 주치의와 증상을 기록하고 상담해 보는 것도 좋은 방법일 듯 해요의료상담 / 신경과·신경외과25.04.0800
- 3개월에 한번정도 명치등이 아프면서 식은땀이나고 체한것같이 1시간 정도 죽다살아나는데 변비도 평소에 심함 심장혈관말고 대장쪽 피가 안통해도 이런현상이 나타나는지 그리고 그치료법은안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상, 명치 통증, 식은땀, 체한 듯한 느낌, 1시간 정도 지속, 그리고 심한 변비 등은 단순 소화불량보다는 허혈성 장질환(장간막허혈), 또는 드물게 복부 협심증 같은 혈류 이상에 의한 증상일 수 있습니다. 특히 혈전약을 복용 중이시고, 음식이 소화되지 않아 내시경조차 어려웠다면, 장쪽 혈류순환 문제 가능성도 고려해볼 수 있어요장간막 혈류가 원활하지 않으면 식사 후 복통, 소화불량, 메스꺼움, 체한 느낌, 체중 감소 등이 반복되며, 특히 식후 통증이 있다면 의심해볼 수 있죠치료는 CT 혈관조영술이나 복부혈관 초음파를 통해 진단 후, 혈류 개선(스텐트 시술 또는 약물치료)이 필요할 수 있습니다. 정밀한 소화기 진단과 함께, 혈관외과 또는 소화기내과 협진을 받아보시길 권장합니다의료상담 / 내과25.04.085.01명 평가00
- 혀 끝에 검은 점이 생겼는데 이게 뭔가요안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다혀 끝에 갑자기 생긴 검은 점은 대부분의 경우 무해한 색소 침착, 혈관성 변화(작은 멍), 혹은 단순한 외상(음식물이나 이물질로 인한 자극)일 가능성이 높습니다. 특히 자주 물거나 매운 음식 등으로 자극을 줬을 경우에도 이런 변화가 생길 수 있어요. 점이 크지 않고 통증, 출혈, 궤양 등의 다른 증상이 없다면 며칠간 경과를 지켜보셔도 괜찮습니다.하지만 이 점이 점점 커진다거나 색이 더 짙어지거나, 모양이 불규칙하거나, 통증이나 궤양을 동반한다면, 드물게 점막 흑색종 등과 같은 악성 질환 가능성도 있으니 조기 확인이 중요합니다. 1~2주 내에 변화가 없거나 걱정이 계속된다면, 가까운 구강외과나 이비인후과에서 한번 진료를 받아보시는 걸 추천드려요.의료상담 / 이비인후과25.04.0800