간수치 높은데 지방간 없기도 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 지방간이 없더라도 간수치(AST, ALT, 감마-GTP)가 높다면 간에 어떤 형태로든 부담이 가해지고 있을 가능성이 큽니다. 특히 감마-GTP 수치가 높은 경우, 과도한 음주로 인한 간 손상이 원인일 가능성이 높아요. 간은 스스로 회복할 수 있는 장기이지만, 지속적인 음주나 간에 부담을 주는 생활습관이 이어지면 손상이 누적될 수 있죠지방간이 발견되지 않았다고 해서 간이 건강하다고 단정할 수는 없습니다. 간수치 상승은 염증, 약물, 스트레스, 바이러스성 간염 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있어요. 음주를 줄이고 간에 좋은 식습관과 생활습관을 유지하는 것이 중요하며, 필요하다면 간염 검사를 포함한 추가적인 정밀 검사를 받아보는 것도 좋습니다.
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근육통증이 종아리나 허벅지에 느껴진다면 어떤 스트레칭이 도움이 되나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.종아리나 허벅지에 근육통이 있을 때는 가볍게 근육을 풀어주는 스트레칭이 도움이 됩니다. 특히 갑작스러운 움직임보다는 부드럽게 늘려주는 것이 중요합니다. 종아리 통증이 있을 때는 벽을 활용한 스트레칭이 효과적이에요. 벽에 손을 짚고 한쪽 다리를 뒤로 뻗은 후, 뒤꿈치를 바닥에 붙인 상태에서 천천히 상체를 앞으로 기울이면 종아리 근육이 부드럽게 늘어납니다. 이 자세를 20~30초 유지한 후 반대쪽도 반복하면 도움이 되죠허벅지 근육통이 있다면 대표적으로 허벅지 앞쪽과 뒤쪽을 각각 늘려주는 스트레칭이 필요합니다. 허벅지 앞쪽이 뻐근할 경우 한쪽 다리를 뒤로 접어 발목을 잡고 엉덩이 쪽으로 당기면서 허벅지를 늘려주면 좋습니다. 반대로 허벅지 뒤쪽이 아플 때는 앉은 상태에서 한쪽 다리를 뻗고 상체를 천천히 숙여 발끝을 향해 뻗으면 햄스트링이 늘어나면서 근육의 긴장이 풀려요스트레칭을 할 때는 반동을 주지 않고 천천히 진행하는 것이 중요하며, 통증이 심한 경우에는 무리하지 않는 것이 좋습니다. 또한 스트레칭 후에는 가벼운 마사지나 온찜질을 함께 해주면 근육이 더욱 이완되어 회복에 도움이 될 수 있습니다
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생양배추 먹으면 더부북하거든요.ㅈ.$.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.양배추는 위 건강에 좋은 식품으로 알려져 있지만, 생으로 먹으면 일부 사람들에게는 속이 더부룩하거나 소화가 어렵게 느껴질 수 있습니다. 이는 양배추에 포함된 식이섬유와 특정 성분이 위에서 가스를 생성할 수 있기 때문이에요. 그러나 발효된 양배추, 즉 양배추 동치미처럼 발효 과정을 거치면 유익한 유산균이 증가하고 소화 효소가 활성화되어 소화불량을 완화하는 데 도움이 될 수 있죠또한, 양배추에는 비타민 U(메틸메티오닌)이 풍부하여 위점막을 보호하고 회복을 돕는 역할을 합니다. 발효 과정을 거치면 이러한 성분이 더욱 활성화되어 위 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있어요. 따라서 생양배추가 부담스럽다면 발효된 형태로 섭취하는 것이 소화에도 좋고 위점막 강화에도 도움이 될 가능성이 큽니다.
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헤르페스 2형 증상이 맞는지 의심됩니다..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다헤르페스 2형(HSV-2) 감염은 일반적으로 성 접촉을 통해 전염되며, 수포 형태로 나타나는 것이 특징입니다. 수포가 나타난 부위와 증상의 패턴을 보면 헤르페스 2형 감염일 가능성이 있을 수 있어요. 다만, 수포가 생긴 부위, 모양, 통증의 정도 등에 따라 확정적인 진단은 어렵고, 정확한 진단을 위해 피검사나 바이러스 배양 검사를 받는 것이 좋습니다. 헤르페스 2형 감염은 잠복기가 있기 때문에 감염된 후 수일에서 수주까지 증상이 나타날 수 있어요4일 전의 관계에서 감염된 것일 가능성도 있지만, 이미 이전에 감염된 상태에서 증상이 나타날 수도 있습니다. 헤르페스는 감염된 부위에 수포나 발진이 나타나기 전에도 무증상 감염 상태에서 전염될 수 있기 때문에, 여자친구에게 전염되었을 가능성도 있습니다. 그러나 잠복기를 고려하면 이전의 관계에서 감염되었을 수도 있고, 그 증상이 현재 나타날 수도 있는거죠. 정확한 원인을 알기 위해서는 비뇨의학과 방문하셔서 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다
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망막열공 원인이 뭘까요?수치로 어림잡아 알려주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.망막열공의 원인은 여러 가지 가능성이 있지만, 외상과 눈 비비는 습관이 복합적으로 작용했을 가능성이 높아 보입니다. 외상의 경우, 연구에 따르면 외상 후 망막열공이 발생할 확률은 약 5~10% 이하로 보고됩니다. 하지만 외상 직후가 아니라 몇 주~몇 달 후에 증상이 나타날 수도 있으며, 특히 미세한 열공이 처음에는 발견되지 않을 수도 있어요. 반면, 눈을 자주 비비는 습관은 망막 견인을 유발할 수 있으며, 이는 망막열공의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 눈을 강하게 비비는 것이 망막열공을 유발할 확률은 약 10~20% 내외로 추정되고 특히 비염이나 알레르기가 있는 사람들에게서 위험이 증가할 수 있죠따라서, 외상이 직접적인 원인일 가능성은 20~30% 정도, 오랜 기간 눈을 비벼온 습관이 영향을 미쳤을 가능성은 40~50% 이상으로 추정됩니다. 또한, 남은 확률(20~30%)은 개인의 유전적 요인이나 유리체 변성 등 다른 원인일 수도 있구요. 정수리를 맞은 것이 직접적인 원인이 되기보다는, 외상이 눈의 구조에 미세한 영향을 준 상태에서 지속적인 자극(눈 비비기, 유리체 변화 등)이 더해지면서 망막열공이 발생했을 가능성이 큽니다
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헤르페스 2형 수포 의심됩니다…..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다그리고 올려주신 사진은 화질이 너무 흐려서 병변이 잘 안보여요헤르페스 2형(HSV-2) 감염은 일반적으로 성 접촉을 통해 전염되며, 수포 형태로 나타나는 것이 특징입니다. 수포가 나타난 부위와 증상의 패턴을 보면 헤르페스 2형 감염일 가능성이 있을 수 있어요. 다만, 수포가 생긴 부위, 모양, 통증의 정도 등에 따라 확정적인 진단은 어렵고, 정확한 진단을 위해 피검사나 바이러스 배양 검사를 받는 것이 좋습니다. 헤르페스 2형 감염은 잠복기가 있기 때문에 감염된 후 수일에서 수주까지 증상이 나타날 수 있어요4일 전의 관계에서 감염된 것일 가능성도 있지만, 이미 이전에 감염된 상태에서 증상이 나타날 수도 있습니다. 헤르페스는 감염된 부위에 수포나 발진이 나타나기 전에도 무증상 감염 상태에서 전염될 수 있기 때문에, 여자친구에게 전염되었을 가능성도 있습니다. 그러나 잠복기를 고려하면 이전의 관계에서 감염되었을 수도 있고, 그 증상이 현재 나타날 수도 있는거죠. 정확한 원인을 알기 위해서는 비뇨의학과 방문하셔서 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다
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휴대폰 조립 일 하다가 오른손 엄지 피멍 생겼어요..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손톱에 멍이 생겼다면, 얼음 찜질을 하는 것이 좋습니다. 멍이 생긴 부위에 얼음이나 냉찜질을 하면 혈액 순환을 줄여 부기와 염증을 완화하는 데 도움이 돼요. 처음에는 20분 간격으로 얼음을 사용하여 부위에 찜질을 해주세요. 이때 직접 얼음을 피부에 닿게 하지 말고 천이나 수건에 감싸서 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 멍이 생긴 부위를 높게 유지하면 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.만약 멍이 점차 커지거나, 통증이 심해지거나, 손톱이 떨어지거나 찢어지는 등의 증상이 나타나면 병원에 방문하여 확인하는 것이 좋을 듯 해요. 손톱이나 손가락에 심각한 손상이 있을 수 있기 때문에 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 손을 과도하게 사용하지 않도록 휴식을 취하고, 손톱이 아물 때까지 무리하게 사용하지 않도록 하세요.
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정말 감사해요
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봉합상처 실밥 제거한지 이틀째인데..
안녕하세요. 김수비 의사입니다.실밥 제거 후 이틀째라면 상처가 어느 정도 아물었을 가능성이 높지만, 아직 완전히 회복된 것은 아닙니다. 특히 발바닥은 체중이 직접적으로 실리는 부위라 상처에 부담이 갈 수 있어요. 무리하게 뒷꿈치로 걸으면 상처가 다시 벌어지거나 통증이 심해질 수 있으므로, 통증이 없다면 점진적으로 뒷꿈치를 사용하되 조심스럽게 걷는 것이 좋습니다.만약 뒷꿈치로 디딜 때 통증이 심하거나 상처 부위에서 출혈이나 붓기가 생기면 무리하지 말고 앞꿈치로 걷거나 보호 패드를 사용하는 것이 좋습니다.
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운동후 허리통증 및 복통 증상(케틀벨 운동)
안녕하세요. 김수비 의사입니다.케틀벨 스윙은 허리에 많은 부담이 가는 운동 중 하나로, 특히 잘못된 자세로 수행하면 허리 부상을 유발할 수 있습니다. 허리 통증이 발생한 상태에서 계속 운동을 했다면 근육이나 디스크에 무리가 갔을 가능성이 커요. 허리 부상은 종종 주변 근육과 신경에도 영향을 미쳐 복부 통증을 유발할 수 있으며, 특히 허리 주변 신경이 눌리거나 경직되면 복부까지 방사되는 통증이 느껴질 수도 있습니다.복통이 지속된다면 허리 부상과 관련된 문제인지, 아니면 다른 내과적 질환이 있는지 확인하기 위해 정형외과나 신경외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 당분간 무리한 운동을 피하고, 충분한 휴식과 스트레칭을 병행하며 증상이 완화되는지 관찰하는 것이 중요해요
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오비드렐 맞고 피검사 수치 증가했어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.오비드렐은 배란 유도 주사로, hCG 호르몬을 포함하고 있어 배란을 촉진하는 역할을 합니다. 따라서 오비드렐을 맞은 후에는 hCG 수치가 일시적으로 증가하는 것이 정상입니다. 일반적으로 hCG 수치는 임신이 발생했을 때 증가하지만, 오비드렐을 맞은 후에도 일시적으로 수치가 상승할 수 있기 때문에, 피검사 수치만으로 임신 여부를 확정하기에는 한계가 있어요.수치가 증가한 것은 임신 가능성을 의심할 수 있지만, 임신 여부를 확정하려면 추가적인 검사가 필요합니다. 보통 배란 후 약 14일 경과 후에 피검사로 hCG 수치를 측정하면 임신 여부를 더 정확히 알 수 있습니다.
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