동성서맥은 무엇을 의미하는 건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.동성서맥은 심박수가 정상 범위보다 느린 상태를 말하며, 일반적으로 분당 60회 미만의 심박수를 나타냅니다. 대부분의 경우, 동성서맥은 특별한 증상이 없고 건강에 큰 문제가 되지 않을 수 있어요. 특히 운동을 자주 하거나 건강한 심장을 가진 사람에게 흔하게 나타날 수 있습니다. 그러나 동성서맥이 매우 심하거나 갑자기 나타나고, 어지럼증, 피로감, 숨 가쁨 등의 증상이 동반된다면 심장에 문제가 있을 수 있으므로 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.
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알약이 기도로 넘어갔을 수 있을까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.지금 말씀하신 증상만으로는 알약이 기도로 넘어간 것으로 보이진 않습니다. 알약을 삼킬 때 목젖을 때리는 느낌이 있었다면, 단순히 알약이 목에 잠시 걸렸을 가능성이 높아요. 물을 두세 컵 정도 마신 후 트름이 나온 것도 기도의 문제보다는 위와 관련된 반응일 수 있구요.기도로 알약이 넘어가면 기침이나 호흡 곤란 등의 증상이 발생할 수 있는데, 현재 기침이나 다른 호흡기 증상이 없다면 큰 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 지만 불편한 느낌이나 이상한 증상이 계속된다면 병원에 방문해 확인하는 것이 좋아요
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난소나이는 어떻게 알 수 있는건가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.난소나이는 보통 산부인과에서 제공하는 검사지만, 최근에는 일부 일반 건강검진센터에서도 난소 나이를 평가할 수 있는 검사를 제공하기도 합니다. 난소 나이는 주로 혈액검사를 통해 확인되며, 이때 주로 사용하는 지표는 'AMH'(항뮬러관 호르몬)이라는 거에요. AMH 수치는 난소의 난자 수를 반영하므로, 난소 기능을 간접적으로 알 수 있습니다. 일반 건강검진센터에서도 이 검사를 제공하는 곳이 있을 수 있으니, 해당 검사 항목이 포함되어 있는지 확인해보는 것이 좋을 듯 합니다
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크레아틴을 먹으면 살이 찔수 있나요 ?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.네, 크레아틴 복용으로 인해 체중이 늘어날 수 있습니다. 크레아틴은 근육 세포 내 수분을 저장하게 도와주기 때문에, 복용 초기에는 수분이 체내에 더 많이 저장되어 일시적으로 체중이 증가하는 현상이 발생할 수 있습니다. 이는 실제 지방이 증가한 것이 아니라, 수분 증가로 인한 체중 변화이므로 크게 걱정할 필요는 없습니다.
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풀업 (턱걸이) vs 렛풀다운 자세교정
안녕하세요. 김수비 의사입니다.풀업은 몸통과 팔, 특히 상부 등 근육을 강화하여 자세를 개선하는 데 매우 효과적입니다. 반면, 렛풀다운은 풀업보다 비교적 쉽게 수행할 수 있으며, 넓은 등 근육을 타겟으로 하여 척추를 지지하는 근육을 강화하는 데 도움이 되죠. 척추 균형을 위해서는 등 근육을 잘 발달시킬 수 있는 렛풀다운이 좀 더 유리할 수 있지만, 풀업은 전반적인 상체 근육 강화를 돕고, 장기적으로는 자세 개선에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 두 운동을 병행하는 것도 좋은 방법이에요
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안압약물 효과 비교(엘라좁 vs 코솝에스)
안녕하세요. 김수비 의사입니다.코솝에스는 같은 기전의 약물이지만 성분에 따라 효과가 다를 수 있기 때문에 기대감을 갖는 것은 자연스러운 일입니다. 다만, 약물로만 조절이 어려운 경우에는 추가적인 치료나 수술적 방법을 고려해야 할 수도 있으며, 녹내장 치료에 대한 지속적인 연구와 발전이 필요하다는 점은 맞습니다.
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비주연골재배치 코끝 수술 후 지지대 제거 질문있어요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.수술 후 지지대를 제거하면 일부 경우에는 비주가 약간 처질 수 있지만 완전히 무너지는 경우는 드뭅니다. 수술 전 상태로 되돌리는 것이 가능하다고 담당 의사가 말했다면, 수술 후 유지 상태를 충분히 고려하여 치료할 수 있을 거에요. 다만, 지지대 제거 후 구축 현상이나 비주의 불안정성에 대한 걱정이 있다면, 담당 의사와 다시 상세히 상의해 보시고, 원복 후의 관리 방법과 예후에 대해 정확히 이해하는 것이 중요할 듯 합니다처져도 괜찮다고 생각하시더라도, 무너짐이 걱정된다면 후속 관리와 안정적인 회복을 위한 방법을 마련하는 게 좋아요
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얼굴 젖살 빼는법 알고싶습니다 도와주세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.유전적인 요소나 얼굴에 쌓인 부종, 혹은 근육 발달 정도와 관련이 있을 수 있습니다. 괄사나 붓기 제거 마사지는 일시적으로 얼굴이 슬림해지는 효과를 줄 수 있지만, 민감한 지성 피부라면 트러블을 유발할 수 있기 때문에 사용에 주의가 필요해요. 대신, 얼굴의 부종을 줄이려면 충분한 수분 섭취와 저염식이 도움이 될 수 있으며, 자극이 적은 마사지나 림프 배출 마사지를 시도해 볼 수 있습니다. 또한, 얼굴에 맞는 적당한 스킨케어와 건강한 식습관을 유지하는 것도 중요하구요
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푸쉬업 vs 렛풀다운 중 자세교정에 더 도움되는 운동이 뭔가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.푸쉬업은 주로 가슴, 어깨, 팔을 강화하며 코어와 척추의 안정성에 도움을 줄 수 있습니다. 반면, 렛풀다운은 상체 후면의 등 근육을 강화해 척추를 지탱하는 근육을 키우는 데 유리하죠. 척추 균형과 자세 개선을 위해서는 렛풀다운과 같은 등 근육 강화 운동이 더 도움이 될 수 있으며, 푸쉬업은 추가적으로 균형 잡힌 상체 운동을 제공할 수 있습니다. 두 운동을 병행하면 더욱 효과적이죠
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생리중에 피부염 완화되는 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 중에 피부염 증상이 완화되는 이유는 호르몬 변화에 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 변하면서 염증 반응에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 에스트로겐은 염증을 억제하고 피부 장벽 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있어요
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