답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.스트레스를 받은 후 특정 환경에서 귀가 멍해지는 증상은 자율신경계의 영향일 가능성이 큽니다. 특히 실내 건물에 들어갈 때 증상이 심해진다면 이명, 이관기능 장애, 혈압 변화, 긴장성 신경 반응 등이 원인일 수 있어요. 병원 검사에서 문제가 없다면, 심호흡이나 이완 운동을 통해 자율신경을 안정시키고, 카페인 섭취를 줄이며, 꾸준한 운동으로 전반적인 신체 균형을 맞추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 귀가 멍할 때는 하품을 하거나 침을 삼켜서 이관을 열어주고, 증상이 지속되면 이비인후과에서 정밀 검사를 받아보는 것도 좋아요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.승모근과 견갑골 주변 근육을 풀어주는 데 도움이 될 수 있지만, 근본적인 어깨 불편감을 해소하기엔 부족할 수 있습니다. 추가로 어깨 안정화와 가동성을 높이는 운동을 해주는 것이 좋습니다. 예를 들어, 벽에서 팔꿈치를 직각으로 굽혀 위아래로 움직이는 ‘월 엔젤(Wall Angel)’ 운동, 저항 밴드를 활용한 ‘외회전·내회전 운동’, 가벼운 덤벨이나 맨몸으로 하는 ‘Y, T, W 운동’ 등이 효과적입니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.뒷목에서 시작된 통증이 뒤통수, 귀, 잇몸까지 퍼지고, 고개를 숙일 때 압력이 가해지는 느낌이 든다면, 긴장성 두통, 경추 문제(목 디스크나 근육 긴장), 또는 신경통(후두신경통)일 가능성이 있습니다. 단순 근육통이라면 휴식과 온찜질, 가벼운 스트레칭으로 완화될 수 있지만, 통증이 심하고 기침이나 움직임에도 악화된다면 신경외과나 정형외과를 방문해 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 두통과 함께 발열, 시야 이상, 감각 이상이 동반된다면 즉시 병원을 방문해야해요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.날씨가 추워지면서 두피가 건조해지고 피지 분비가 불균형해지면 가려움증과 모낭염 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 두피 보습이 부족하거나 잦은 샴푸 사용으로 유수분 균형이 깨지면 가려움이 심해질 수 있으므로, 순한 성분의 샴푸를 사용하고 미지근한 물로 머리를 감으며, 두피 보습제나 오일을 적절히 활용하는 것이 도움이 돼요. 또한, 손으로 긁지 말고 두피 마사지나 스트레스 관리도 함께 하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.수술 흉터 제거를 위한 프락셀 레이저는 일반적으로 수술 후 3~6개월 사이에 시작하는 것이 가장 효과적입니다. 요즘은 흉터 치료를 조기에 시작하는 것이 도움이 된다는 의견도 있지만, 수술 후 최소 1~2개월은 피부가 충분히 회복될 시간을 주는 것이 좋아요. 따라서 수술 후 30일 차보다는 3개월 이후에 시작하는 것이 더 안전하며, 피부 상태를 고려해 피부과에서 진료 보고 상담 후 결정하는 것이 가장 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.에피덤 흉터 밴드를 붙이기 전에 상처 부위를 소독한 후, 점착성 투명 창상피복제나 더마틱스 울트라 같은 흉터 연고를 바른 뒤 붙여도 됩니다. 에피덤은 흉터 치료를 위해 장기간 사용이 가능하며, 한 달 동안 지속적으로 붙이는 것도 괜찮지만, 피부 상태를 보며 교체하는 것이 좋습니다.하루 한 번 흉터 연고를 바르고 에피덤을 다시 붙이는 방법도 가능하지만, 연고가 밴드의 접착력을 떨어뜨릴 수 있으므로 피부 상태를 확인하며 사용해야 해요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.국소생리식염수 창상피복제 연고는 주로 깊은 상처의 보호와 치유를 돕기 위해 사용되며, 점착성 투명 창상피복제처럼 수술 흉터에 사용해도 무방할 수 있습니다. 다만, 점착성 투명 창상피복제는 흉터 관리에 특화되어 흉터 완화 및 재생 효과를 기대할 수 있는 반면, 국소생리식염수 창상피복제는 상처 보호와 습윤 환경 유지에 초점이 맞춰져 있어 흉터 관리보다는 상처 치유에 더 적합합니다. 따라서 수술 흉터가 아직 아물지 않았거나 조직 재생이 필요한 경우에는 국소생리식염수 창상피복제를 사용해도 되지만, 흉터 완화가 목적이라면 점착성 투명 창상피복제를 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.특수 건강검진은 유해 환경에 노출될 가능성이 높은 특수직종이나 현장직 근로자를 대상으로 격년 또는 주기적으로 시행됩니다. 주요 검진 항목은 근무 환경에서 접할 수 있는 유해 요인에 따라 다르지만, 일반적으로 소음, 분진, 화학물질(유기용제, 중금속 등), 방사선, 야간작업 등의 노출 여부에 따라 특정 검사가 포함됩니다. 대표적인 검사항목으로는 청력 검사, 폐기능 검사, 혈액·소변 검사(중금속 및 유기용제 노출 확인), 흉부 X-ray, 간 기능 검사 등이 있으며, 특정 화학물질과 관련된 직업군의 경우 해당 물질과 연관된 추가 검사가 이루어집니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로는 정확한 진단 불가능하며 병원 방문하셔서 직접 육안으로 진료 보셔야 합니다곤지름이 4년 전에 치료된 후 다시 비슷한 증상이 나타났다면, 재발일 가능성도 있습니다. 곤지름은 인유두종 바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는데 치료 후에도 바이러스가 완전히 사라지지 않고 잠복해 있다가 다시 증상을 일으킬 수 있어요. 두번째, 세번째 사진들 병변이 의심스러운데 다만 원래 해부학적인 구조일 수도 있어서 정확하진 않습니다. 또한 다른 질환으로 인한 변화를 과민하게 반응할 수도 있기 때문에, 정확한 판단을 위해서는 피부과나 비뇨의학과 진료 받아보시는게 좋을 듯 해요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.과도한 운동으로 인한 근육의 피로감이나 스트레스로 인한 증상일 수도 있지만, 가슴 통증이나 불편함은 심혈관계 문제와 관련이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 운동을 시작한 뒤 어지러움증도 발생한 경우, 혈액 순환이나 체내 전해질 불균형 등이 원인일 수 있구요특히 저혈압은 혈액순환에 영향을 미쳐, 운동을 시작했을 때 혈압이 급격하게 변하면서 어지럼증, 가슴 통증, 저릿저릿한 느낌 등이 나타날 수 있죠. 운동 강도가 너무 세면 저혈압 증상이 악화될 수 있고, 누운 상태에서 혈액이 특정 부위로 집중되어 불편함을 유발할 수도 있습니다.이럴 경우, 운동 강도를 점진적으로 늘려가며, 과도한 무리가 가지 않도록 하는 것이 중요합니다. 또한 수분 섭취와 염분 보충에 신경 써야 하며, 운동 전후로 천천히 몸을 움직여 혈압 변화에 적응할 시간을 주는 것이 좋아요증상이 계속되거나 심해지면 반드시 병원 방문하셔서 진료 봐보는 것이 필요합니다