답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.체중 부하 운동이 효과적입니다. 걷기, 조깅, 자전거 타기, 웨이트 트레이닝 등이 뼈에 자극을 주어 뼈 밀도를 유지하는데 도움이 됩니다. 또한, 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요하며, 유제품, 녹색 채소, 고등어, 연어, 달걀 등을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋구요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.생리 중 호르몬 변화로 자궁이 수축하면서 장에 압력을 가하고, 이로 인해 배변을 자주 하게 될 수 있습니다. 또한, 생리 중에는 프로스타글란딘이라는 호르몬이 분비되어 장 운동을 자극하여 변비나 설사와 같은 배변 변화를 일으킬 수 있죠

안녕하세요. 김수비 의사입니다.1형 당뇨병은 주로 어린 시절에 발병하며, 췌장에서 인슐린을 전혀 만들지 못하는 상태입니다. 이로 인해 환자는 외부에서 인슐린을 주입해야 하죠반면, 2형 당뇨병은 주로 성인에서 발병하며, 인슐린 저항성(몸이 인슐린에 반응을 덜하거나 안함)이 생기거나 췌장이 충분한 양의 인슐린을 생성하지 못해 발생합니다. 1형 당뇨병은 생명 유지에 더 즉각적인 위험이 있을 수 있지만, 2형 당뇨병은 고혈당으로 인한 합병증이 시간이 지남에 따라 심각해질 수 있어 장기적으로 더 위험할 수 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.갑상선 호르몬은 신체의 에너지 소비를 조절하고, 체온 유지, 심장 박동, 소화 과정 등 여러 가지 생리적 기능을 지원합니다. 갑상선 기능에 이상이 생기면 신체의 대사과정이 불균형해져 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도하게 호르몬을 분비하여 체내 대사 속도가 빨라지는 상태입니다. 이로 인해 체중 감소, 심장 두근거림, 불안, 떨림, 땀 과다 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 반면 갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬의 분비가 부족해져 대사 속도가 느려지고, 피로, 체중 증가, 추위 민감성, 변비 등이 발생합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.아직 진행되지 않은 상태일 수 있으므로, 정기적인 검진을 받는 것이 중요합니다. 녹내장은 초기에는 증상이 없을 수 있기 때문에, 정기적인 안압 측정과 시야 검사 등으로 상태를 모니터링하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.제이알히드호코르티손(스테로이드 7급 연고)은 눈 주변에 사용하면 눈에 흡수되어 안압을 더 높일 위험이 있을 수 있습니다. 사용하지 마세요. 엘리델크림은 비스테로이드성 연고로 일반적으로 눈 주변에 사용할 수 있으나, 작열감이 있을 수 있습니다. 안압에 영향을 끼치는지까지는 안과 의사에게 확인하셔야 될듯합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.-120도 교정을 한다면, 각막 두께와 잔여각막량이 중요한 요소인데, 410μm 정도의 잔여각막량은 일반적으로 안전하다고 간주됩니다. 그러나 원추각막 같은 부작용이 발생할 위험이 완전히 없는 것은 아니므로, 정확한 상태를 파악하기 위해 수술 전에 각막 두께, 형태 등의 정밀 검사를 받는 것이 중요합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다."압박점" 같은 개념일 수 있습니다. 코를 막히거나 불편할 때, 코 주변의 특정 부위를 눌러서 압력을 주면 코가 뚫리는 효과를 얻을 수 있다고 알려져 있습니다. 주로 코 옆부분에 위치한 '비강압점'을 부드럽게 마사지하거나 누르면 도움이 될 수 있다고 하네요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.안쪽 점막에 염증이 생겨서 후각 신경이 제대로 작동하지 않기 때문일 수 있습니다. 비염이나 알레르기 반응으로 인해 코 안이 붓고, 이로 인해 공기가 원활하게 후각 수용체까지 전달되지 못할 수 있습니다. 코맹맹이 소리도 코가 막히거나 점막에 이상이 생긴 결과일 수 있구요