답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.기립성 저혈압이 있는 경우, 혈압이 급격하게 떨어져 혈액순환이 원활하지 않거나, 신경의 반응이 느려져서 일시적으로 팔과 다리가 떨리거나 힘이 빠질 수 있습니다. 그러나 증상이 점점 잦아지고 8개월 정도 지속되었다면, 단순한 기립성 저혈압 외에도 다른 원인, 예를 들어 신경학적 문제나 말초신경계 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 신경과 진료 보시면 도움될듯합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.배변 전 복통이 있다면, 장의 기능이나 장근육의 움직임에 문제가 있을 가능성도 있습니다. 변이 묽고 얇은 경우, 스트레스나 식습관, 장염, 과민성 대장증후군(IBS) 등이 원인일 수 있구요. 혈변이나 체중 감소가 없는건 좋은 징후이니 너무 걱정하실 필욘 없어이나 정확한 원인 파악하고 증상 관리하려면 소화기 내과 진료 봐보시는것도 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.사실 뇌의 효율성은 사람마다 다릅니다. 일반적으로 아침에는 뇌가 충분한 휴식을 취하고 난 후 상대적으로 맑고 집중력이 높은 편이지만, 이는 개인의 생체 리듬에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 사람들은 아침에 가장 잘 집중하고, 반대로 밤형 인간은 밤에 더 효율적으로 공부할 수 있습니다. 본인에게 맞는 시간대를 찾는게 제일 좋아요

안녕하세요. 김수비 의사입니다.일반적으로 1~2주 정도는 적응 기간이 필요하고, 그 동안 낮에 졸리거나 피곤할 수 있습니다. 꾸준히 일정한 시간에 자고 일어나는 습관을 유지하면 점차 낮에도 활력을 되찾지 않을까 합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.일시적인 외상이나 자극에 의한 멍 일수도 있지만 혈액응고에 관련된 문제가 있을 수 있습니다. 혈소판 수치가 낮거나, 혈액 응고와 관련된 질환이 있을 경우 쉽게 멍이 생기거나 오랫동안 남을 수 있기 때문이죠. 또한, 간 기능이나 비타민 K 부족, 약물 복용 등이 원인일 수 있구요. 건강검진에서는 혈액 검사로 혈소판 수치나 간 기능, 비타민 상태를 확인할 수 있기 때문에 멍이 오래 가는 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.물은 적당량 마시면 건강에 도움되고 좋지만 지나치게 마시면 몸안의 염분이 너무 낮아져 별로 좋지 않습니다. 일반적으로 2리터에서 2.5리터로 유지하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.신경에 관련된 문제일 수도 있고, 근육이나 척추의 문제로 발생할 수도 있습니다. 특히 스트레스가 많은 상태에서는 긴장성 근육통이나, 장기적인 스트레스가 자율신경에 영향을 미쳐 소화 문제나 신경계 증상을 유발할 수 있죠. 디스크나 소화 불량 등이 의심됩니다. 정확한 원인 파악을 위해선 병원 진료 받아보시는게 좋을듯합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.도수치료와 한의원 침치료를 받고 있는 상태에서 필라테스 운동을 추가하는 것은 주의가 필요합니다. 필라테스는 코어 근육 강화에 좋은 운동이지만, 척추나 골반에 부담을 줄 수 있는 동작이 있을 수 있기 때문이죠. 우선 정형외과에서 현재 허리 상태를 정확하게 파악하시고 그 후에 결정하시는게 좋을 듯 합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.말씀하신 증상은 발 모양이나 발가락의 변형으로 발생할 수 있습니다. 이 문제가 심해지면 걷기나 신발을 신는 데 불편함을 줄 수 있죠. 특히 어머니가 류마티스 관절염을 겪고 계시다면, 류마티스 초기 증상 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 언급하신 발가락 교정 기구는 일시적인 도움을 줄 수 있지만, 근본적인 해결에는 한계가 있을 수 있습니다. 정형외과 진료 먼저 보시고 그 후에 필요하면 류마티스 내과 진료도 도움될듯합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.기침을 참으면 기도가 자극을 받아서 코나 목이 더 간질거리고 불편함을 느낄 수 있어요. 잠깐 참는 정도는 괜찮지만, 기침이 계속 나오려고 할 때는 자연스럽게 기침을 하는 것이 더 나을 수 있습니다. 다만 너무 만성적으로 기침이 지속된다면 병원 진료 봐보시는게 좋습니다.