답변 내역

안녕하세요. 김수비 의사입니다.14시간 공복을 유지하는 간헐적 단식은 체중 감소, 인슐린 민감성 향상, 염증 감소 등의 긍정적인 건강 효과를 줄 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 생활습관에 따라 과도한 공복은 피로감이나 집중력 저하, 저혈당, 위장 문제를 일으킬 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.자궁이나 유방에 혹이 있다면 호르몬 치료나 보충제를 사용하는 데 주의가 필요할 수 있으며, 특정 호르몬을 자극할 수 있는 영양제는 피하는 것이 좋습니다. 감마리놀렌산(GLA)도 호르몬과 관련된 영향을 미칠 수 있기 때문에 별로 추천하진 않습니다만 정확한건 환자 상태를 잘 알고있는 산부인과 담당 의사와 상의해 보시는거 추천드립니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.예상되는 부작용으로는 감각이상, 붓기, 출혈, 감염, 턱 관절 통증 등이 있을 수 있습니다. 수술 후 부정교합이 더 심해질 수 있는 경우는 드물지만, 수술 후 치료 계획이 잘못되었거나 회복 과정에서 문제가 생길 경우 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분 부정교합 개선하는데 효과적입니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.삼키지 않았어도 씹으면서 일부가 흡수되었을 수 있습니다. 마그네슘 과다 섭취는 구토, 설사, 복통 등을 일으킬 수 있기 때문에, 걱정되신다면 응급실을 방문하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다. 일반적으로 초반 3-5회(약 1-2개월) 동안 관계 형성에 집중하는 경우가 많습니다. 이후 아이의 상황과 목표에 따라 단기 상담(3~6개월) 또는 장기적인 개입(1년 이상)이 이루어질 수 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.이비인후과를 방문하는 것이 좋습니다. 일반 치과에서도 조직검사를 할 수 있지만, HPV 바이러스 번호까지 확인하는 PCR 검사까지 진행할지는 병원마다 다를 수 있습니다.

안녕하세요. 김수비 의사입니다.감기약 복용 후 발생했다면 약물 부작용이나 알레르기 반응을 의심해볼 수 있습니다. 또한, 감기로 인해 몸이 붓는 경우나 부비동염(축농증)으로 인한 염증, 수면 부족, 체내 수분 정체 등이 원인이 될 수도 있습니다. 만약 붓기가 심하거나 호흡곤란, 두드러기 같은 증상이 동반되면 즉시 병원에 방문하는 것이 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.무리한 운동보다는 관절에 부담을 덜 주는 가벼운 운동부터 시작하는 것이 좋습니다. 걷기나 실내 사이클, 수영 같은 저충격 운동이 도움이 될 수 있으며, 무릎 주변 근육을 강화하는 스트레칭과 근력 운동도 효과적입니다. 해보시고 부담이 없다 하면 조금 더 강도를 올려보시는 방법을 택하시는게 좋습니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.유통기한 지난건 쓰지 않으시는게 좋습니다. 오픈하지 않으셨어도 별로 좋지 않아요. 감사합니다

안녕하세요. 김수비 의사입니다.먼저 가볍게 목과 어깨를 스트레칭하고, 따뜻한 찜질이나 온찜질팩을 사용해 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 어깨를 천천히 돌리거나, 목을 좌우로 부드럽게 기울이는 스트레칭을 반복하면 긴장이 완화됩니다. 또한, 폼롤러나 마사지 볼을 이용해 뭉친 근육을 풀어주거나, 손으로 가볍게 마사지해주는 것도 도움이 됩니다