게임을 하게되면 왜 두통이 오는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.게임을 하다가 두통이 생기는 원인은 다양할 수 있습니다. 가장 흔한 이유는 눈의 피로와 자세 불균형입니다. 게임에 집중하다 보면 눈을 오랜 시간 동안 모니터에 고정하게 되고, 특히 화면 밝기나 깜빡임이 심한 경우 눈의 피로가 빠르게 누적됩니다. 여기에 모니터와의 거리, 조명 상태, 앉은 자세 등이 적절하지 않으면 눈과 목, 어깨 근육에 긴장이 쌓이면서 긴장성 두통이 유발될 수 있어요또한 피시방 같은 환경에서는 실내 공기가 탁하거나 조명이 어두운 경우가 많고, 장시간 움직이지 않은 채 게임을 하면 뇌혈류가 원활하지 않게 되고 산소 공급이 줄어들어 두통이 생기기도 합니다. 그리고 게임 내 자극(빠른 화면 전환, 소리, 감정적 스트레스)도 두통을 유발할 수 있는데, 이는 특히 편두통 체질을 가진 사람에게 더 두드러지게 나타나죠예방을 위해서는 게임할 때 1시간에 한 번씩은 쉬고, 눈을 감거나 먼 곳을 바라보며 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 의자와 모니터 높이, 밝기 등을 조절하고, 실내 공기 순환도 신경 써야 합니다. 게임 후에도 계속 두통이 이어지거나, 구역질·시야 흐림 같은 증상이 동반된다면 신경과 진료를 고려해 보시는 것이 좋습니다.
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위, 대장내시경 검진 내역 조회 어디서?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.국민건강보험공단에서는 건강검진 결과 일부를 '건강iN' 사이트나 앱을 통해 조회할 수 있지만, 위, 대장내시경 결과는 일반적으로 검진기관(병원)에서 직접 시행한 검사 항목이기 때문에 공단 시스템에 전송되지 않는 경우가 많습니다. 특히 조직검사, 사진, 진단 소견 등이 포함된 상세한 내시경 결과는 해당 병원에서만 보관하는 것이 일반적이에요. 따라서 내시경 검사를 받았던 병원에 직접 연락하여 결과를 요청해야 가장 정확하게 확인할 수 있습니다.문제는 말씀하신 것처럼 내시경을 언제, 어디서 받았는지 기억이 나지 않는 경우인데요. 이럴 경우 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 우선 건강보험공단 고객센터(1577-1000)에 문의하여 최근 수년간 본인이 이용했던 검진기관 목록을 받아보시거나, 건강iN 사이트에서 과거의 검진 이력을 조회해보세요.또한 병원 방문 내역은 본인의 건강보험 진료기록에 남아 있기 때문에, 민간 보험 앱(삼성화재, KB 손해보험 등)이나 정부24 사이트 및 의료 마이데이터 서비스를 활용하면 의료 이용 이력을 간략히 확인할 수도 있습니다. 이후 확인된 병원에 개별적으로 문의하여 내시경 기록을 요청하시면 됩니다
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발등이 둔기에 맞은듯욱신욱신아파요. 병원에 가보아야 하나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.발등의 욱신욱신한 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 나이가 있으시고 척추관 협착증, 그리고 스텐트 삽입 후 페니실린을 복용 중이시라면 혈액순환이나 신경 문제, 관절염, 족부(발) 구조 이상 등 여러 가지 가능성을 함께 고려해봐야 합니다. 아침에 특히 심해지고 시간이 지나면 괜찮아진다면 자가면역질환의 관절통이나 신경 압박, 또는 부종으로 인한 조직 압박 등이 의심됩니다. 또한 무리한 걷기나 발의 아치 구조(족저궁) 이상, 요산 수치 증가(통풍 초기), 혹은 신발이 발에 맞지 않아 반복적으로 눌리는 경우도 원인이 될 수 있어요현재처럼 통증이 반복되고 휴식에도 회복되지 않거나, 부기, 열감, 발의 움직임 제한 등이 동반된다면 단순한 피로 이상의 문제일 수 있습니다. 특히 척추관 협착증이 있을 경우 척추 신경에서 시작된 방사통이 발까지 내려와 통증을 유발할 수 있죠. 또한 나이가 있으시기 때문에 골절이나 미세한 염좌 같은 외상이 수면 중 무의식적으로 발생했을 가능성도 배제할 수 없습니다. 만약 발등을 누를 때 통증이 심하거나 걸을 때 불편감이 지속된다면 꼭 진료를 받아보시는 게 좋을 듯 해요어느 병원을 가야 할지 고민되신다고 하셨는데, 현재 증상은 정형외과 진료가 가장 적절합니다. 뼈, 관절, 연부조직(근육,건, 인대 등)의 문제를 진단하는 데 특화되어 있고, 필요한 경우 영상촬영(X-ray, 초음파, MRI 등)을 통해 보다 정확한 진단이 가능합니다. 만약 정형외과 검사 후 신경계 원인(신경 압박 등)이 의심되면 이후 신경외과 진료로 연계될 수 있습니다. 지금 시점에서는 방치보다는 진료를 통해 조기에 원인을 파악하고, 추가 손상 없이 치료받는 것이 바람직합니다.
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요즘들어 머리가 이상하게 아푸네요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.최근 느끼시는 두통은 혈관성 두통일 가능성이 있습니다. 말씀하신 "머리에 피가 몰리는 느낌", "머리를 쪼이는 듯한 통증", "심장이 뛰는 듯한 박동감"은 편두통이나 긴장성 두통, 혹은 고혈압성 두통에서 흔히 나타나는 증상입니다. 특히 편두통은 박동성 통증이 특징이고, 긴장성 두통은 머리를 조이는 느낌이 강하죠. 가끔 머리 전체가 아프다고 느껴질 땐 스트레스, 수면 부족, 자세 불량 등도 원인이 될 수 있어요.또한 최근 들어 두통의 빈도나 강도가 갑자기 심해졌다면, 뇌혈관 문제나 뇌압 상승, 고혈압 같은 신경학적 이상도 배제할 수 없습니다. 복용 중인 약은 없고 기저질환도 없다고 하셨지만, 건강검진에서 혈압, 뇌 MRI나 CT 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 특히 '이전과 다른 양상의 두통'이라면 반드시 의료기관을 방문하셔서 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
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류마티스 관절염과 통풍은 어떻게 구분할 수 있나요?검사방법이나 증상이 비슷한가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.류마티스 관절염과 통풍은 모두 관절에 통증을 유발하는 질환이지만, 원인과 증상, 치료 방식이 다릅니다. 류마티스 관절염은 자가면역질환으로, 주로 손가락, 손목, 발목 등 작은 관절이 좌우 대칭으로 붓고 아픈 특징이 있어요. 아침에 관절이 뻣뻣해지는 경직 증상이 1시간 이상 지속되며, 만성적으로 진행되는 경우가 많습니다. 반면에 통풍은 요산이 관절에 쌓이면서 급성 염증을 일으키는 질환으로, 주로 엄지발가락에 갑작스럽고 극심한 통증과 붓기로 시작합니다. 통풍은 한쪽 관절만 영향을 주는 경우가 대부분이죠검사로는 류마티스 관절염은 류마티스 인자(RF), 항CCP 항체, CRP, ESR 등의 혈액검사와 관절 엑스레이로 진단하며, 통풍은 혈중 요산 수치, 급성기에는 관절액 검사를 통해 결정체 유무로 진단합니다. 손목이나 발목 등 관절에 통증이 자주 생기거나 붓는다면 두 질환 모두를 의심해볼 수 있으며, 증상이 반복되거나 양쪽 관절에 대칭적으로 나타난다면 류마티스를, 특정 부위에 급작스럽고 심한 통증이 있다면 통풍을 고려해 볼 수 있을 듯 해요정확한 진단을 위해서는 내과나 류마티스내과 진료를 통한 정밀검사가 필요합니다
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복강경 수술 봉합부위가 잘 낫고 있는 걸까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.사진으로 정확한 판단은 불가하나 복강경 수술 후 봉합 부위가 아프거나 붉어지는 것은 일반적으로 치유 과정에서 나타날 수 있는 증상입니다. 수술 부위가 붉어지거나 약간 따끔거리는 느낌은 치유 과정 중 정상적인 반응일 수 있어요. 하지만 붉은 부분이 계속해서 확장되거나 통증이 심해지면 염증의 가능성도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 또한, 봉합 부위가 잘 낫고 있는지 확인하는 방법은 부위의 상처 부위 상태와 주변 피부 변화를 살펴보는 것인데, 흉터나 켈로이드가 생기지 않도록 꾸준한 관리가 중요하죠켈로이드나 흉터가 잘 생기는 체질이라면, 보습과 상처 관리를 철저히 해주는 것이 좋습니다. 흉터나 켈로이드가 생기는 것을 방지하려면 자극을 최소화하고, 딤당 의사와 상담하여 흉터 연고나 켈로이드 예방 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 또한, 걷는 것은 좋지만 무리한 운동이나 과도한 움직임은 수술 부위에 부담을 줄 수 있으니 적당히 쉬면서 회복을 돕는 것이 중요하구요 상태가 우려된다면 병원에서 직접 확인을 받는 것도 좋은 방법입니다
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가끔 손바닥(중지 바로 밑)에 물집남
안녕하세요. 김수비 의사입니다.손바닥에 물집이 생기는 원인은 다양할 수 있습니다. 특히 중지와 약지 밑부분에 주로 나타난다면, 반복적인 마찰이나 압박이 원인일 수 있습니다. 손에 자주 사용하는 물건이나 동작이 해당 부위에 미세한 자극을 주면서 시간이 지나면 굳은살이 생길 수 있어요그러나 갑자기 물집이 생기고 쓰라린 느낌이 지속된다면, 이는 과도한 마찰 외에도 피부 질환이 원인일 수 있습니다. 예를 들어, 습진이나 접촉성 피부염, 또는 박테리아 감염 등이 물집을 유발할 수 있죠만약 물집이 자주 발생하고 그 부위가 붓거나 아프다면, 피부과 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 진단을 통해 원인을 파악하고, 적절한 치료를 받을 수 있을 듯 해요. 일시적인 문제라면 물집을 터뜨리지 않고, 상처 부위를 청결하게 유지하고 보습제를 바르는 것만으로도 해결될 수 있습니다. 만약 물집이 반복되거나 심해지면, 더 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.
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정말 감사해요
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화상을 입고 난 뒤부터 기침을 심하게 해요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.화상 후 기침이 심해지는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫 번째로, 화상으로 인해 기도나 기관지가 자극을 받았을 가능성이 있습니다. 연기 흡입 등으로 인해 기도의 염증이 생기거나, 그로 인해 호흡기에 민감도가 높아져 기침이 유발될 수 있어요. 기침은 또한 알레르기성 비염이 원인일 수도 있는데, 알레르기 반응으로 인해 기도와 목이 자극받아 기침을 하게 되는 경우가 많습니다.기침이 발작적으로 일어나고, 물을 마셔도 좋아지지 않는다면 기침의 원인을 좀 더 명확히 파악할 필요가 있어요. 먼저, 호흡기 관련 전문의(알레르기 내과나 호흡기내과)에게 진료 및 상담을 받는 것이 좋습니다. 기관지염, 천식, 또는 후두염 등의 문제도 기침의 원인이 될 수 있기 때문이죠. 또한, 기관지 과민성이 있을 수 있어서, 자극에 의해 기침이 심해지는 경우도 많습니다. 알레르기 비염이 지속적으로 있는 경우, 이를 관리하는 약물(항히스타민제, 비염 스프레이 등)이 기침을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 기침이 심하거나 지속된다면, 진단을 정확하게 받고 이에 맞는 치료를 받는 것이 중요합니다
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약 보관 관련해서 궁금한점이 있어요.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.약을 오븐레인지 위에 보관한 상태에서 오븐을 가동하셨다면, 약이 직접적으로 뜨거워지지 않았더라도 일정 정도의 열에 노출되었을 가능성은 있습니다. 특히 오븐은 작동 중 상부까지 열이 전달되기 때문에, 외부에서 보기에 변형이 없어도 약 내부 성분이 열에 영향을 받았을 수 있어요. 일반적으로 대부분의 복용 약은 섭씨 25도 이하, 즉 상온 보관을 기준으로 제조되어 있기 때문에, 그 이상으로 일정 시간 노출되면 안정성이 떨어질 수 있습니다.하지만 지금 말씀하신 상황처럼, 약이 만졌을 때 뜨겁지 않았고 복용 전 약의 모양, 색, 냄새 등에 이상이 없었다면 단기간 열 노출만으로 크게 문제 되지는 않을 가능성이 높습니다. 특히 200도에서 직접 가열된 게 아니라, 주변 온도가 오른 정도라면 더 그렇고요. 다만 아기가 복용하는 약이니 앞으로는 가급적 전자레인지나 오븐 근처는 피해서, 서늘하고 직사광선 없는 장소에 보관하시는 게 좋습니다. 오늘 복용한 약 이후 이상 반응이 없다면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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정말 감사해요
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아침 첫 소변입니다. 혹시 단백뇨일까요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.아침 첫 소변에 거품이 많다고 해서 꼭 단백뇨인 것은 아닙니다. 수면 중 소변이 농축되면서 자연스럽게 거품이 많아질 수 있고, 소변 줄기가 세거나 변기에 떨어지는 위치에 따라도 일시적인 거품은 흔히 생깁니다. 특히 물 섭취가 적거나 전날 단백질 섭취가 많았던 경우에도 아침에 거품이 생길 수 있어 단백뇨와 직접 연결짓기에는 무리가 있어요하지만 거품이 오래 사라지지 않고 반복적으로 나타나거나 소변 색이 탁하고 냄새가 심한 경우, 단백뇨나 다른 신장 관련 질환의 가능성도 고려해야 합니다. 월요일 병원 가신다고 하니 내과 방문을 통해 소변검사(요검사)를 받아보는 것이 가장 정확합니다. 검사 결과에 따라 일시적인 단백뇨인지, 신장 기능에 이상이 있는지를 확인할 수 있으니 큰 걱정은 하지 마시고 계획대로 진료 받으시면 좋겠습니다
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