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스마일라식 후 비타민포함된 안약 언제부터 넣을 수 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.멘톨이 들어있지 않은 안약이라면 넣으셔도됩니다만 넣었을 때 화한 느낌이 난다면 한동안 피하셔야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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YT1이라고 갱년기 유산균이 있던데 기존 일반 유산균과 효능의 차이가 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.일반 유산균은 갱년기 증상완화 효과가 없지만 YT1 균주는 이런 효과를 입증받은 유산균입니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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비타민C를 하루에 얼마나 섭취해야 건강에 좋을까요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.운동을 하시거나 몸이 안좋으신 분들은 비타민C를 고용량 복용하시면 좋습니다.위가 버텨준다면 3000mg정도 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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제가 지금 먹고있는 영양제 복용 관련문의 합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.그린세라, 유산균, 소화효소는 공복이 좋고 나머지는 식후즉시 복용하세요.운동을 하신다면 멀티비타민보다는 고함량비타민B군이 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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콜라겐말고 피부이 좋은게 뭐가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.12형 콜라겐의 경우이며 일반적으로 사용하는 콜라겐 영양제 원료는 이런 작용을 하지 않습니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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강황가루는 우리몸 어디에 좋은건가요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.커큐민이라는 좋은 성분이 들어있는데 음식으로 충분량 보충하기는 어렵습니다.강황가루 대신 커큐민 영양제를 사서 드세요.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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손톱아래 살점들이 까지는데 비타민 어떤 부분이 부족한걸까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.과건조에 의해 그럴 수 있으니 보습을 잘 하시길 바랍니다.속건조를 잡아줄 수 있는 영양제로 히알루론산, 콜라겐을 추천드리구요.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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영양제 먹을 때 디카페인 커피는 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.디카페인 커피라고해서 영양제 흡수를 방해하지 않는것은 아닙니다.마그네슘&칼슘은 최소 2시간 이상 간격을 둬야합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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고양이가 강심제랑 혈전약 먹고 있는데 엘 카르니틴 섞어줘도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.피모벤단, l-카르니틴은 상호작용이 없기에 같이 먹이셔도됩니다.시간차없이 동시에 먹여도됩니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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로게인폼 쓰고 가르마가 더 길어진 거 같아요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.로게인폼 같은 바르는 미녹시딜은 최소 3개월 이상 사용해야합니다.그 전에는 머리가 더 빠질 수 있습니다.쉐딩현상이라고 합니다.
약·영양제 / 영양제
24.12.13
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