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답변 내역

보통 집에서 먹는 건강보조식품이나 비타민 유통기한이 지나면 먹을수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강보조식품이나 비타민의 유통기한은 품질을 보장하는 기간으로, 일반 식품의 유통기한과는 개념이 다릅니다. 유통기한이 지난 건강보조식품과 비타민, 의약품 등은 품질이 떨어질 수 있고 안전성, 안정성을 보장할 수 없기에 복용하지 마시고 폐기처분 하시길 바랍니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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브루펜계열 알러지가 있는사람에게 효과적인 두통약
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.부루펜은 이부프로펜이라는 소염진통제(NSAIDs) 계열의 약입니다. NSAIDs 알러지가 있다면 같은 계열의 약은 최대한 피하시는 것이 좋습니다만, 이부프로펜에만 알러지 반응을 나타내는 분들도 많아 정확한 것은 검사를 해보시는 것이 가장 안전합니다.아세트아미노펜은 NSAIDs와 다른 계열이므로 복용가능합니다. 타이레놀과 게보린에 아세트아미노펜이 함유되어 있는데 다른 회사 제품으로도 복용해보시길 바랍니다.진통제 알러지가 있으신 분들은 참 안타깝습니다... 정확한 검사를 통해 안전한 약물을 찾는 것이 가장 안전하고 효과적입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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유산균은 공복에 섭취가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.#프로바이오틱스(유산균)는 학회마다 복용법이 다릅니다.1. 식후 복용권장: 유산균은 위산에 매우 약하다. 식후에는 위산이 중화가 되므로 유산균이 위산에 의해 사멸하는 정도가 적을 것이다.2. 공복 복용권장: 유산균은 제조된 이후 장까지 도달하기 전에 계속 사멸한다. 그렇기 때문에 장에 빨리 도달하는것이 가장 중요하다. 식후 복용시 음식물 소화를 위해 유산균이 위에 정체되는 시간이 늘어난다. 또한 유산균을 싸고있는 캡슐이 위산을 보호해주기 때문에 공복에 복용하는 것이 좋다.저는 2번이 더 합리적이라고 생각하여 유산균은 공복에 복용중입니다. 프로바이오틱스는 다른 영양제와 함께 복용 시 문제될 점은 없습니다.#비타민류, 칼슘, 마그네슘, 오메가3, 루테인 등은 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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불면증에 좋은 음식 혹으 건강기능식품
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증은 영양제로 해결하기 어려운 질환 중 하나입니다. 기능을 인증받은 건강기능식품이 있습니다만, 환자분들마다 반응이 제각각입니다.'수면질 개선에 도움을 줄 수 있음' - 미강주정추출물, 감태추출물 등'스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있음' - 유단백가수분해물, 테아닌 등이 있습니다. 이 밖에 마그네슘도 신경을 이완시켜 잠을 잘 오게 해줍니다.→ 복용중인 약과 함께 병용하면서 수면제를 점차 줄여가는 것이 가장 좋습니다.불면증에서 가장 중요한 것은 잠을 잘 수 있다는 자신감입니다. 또한 점심 이후 커피 줄이기, 낮에 활동하기, 취침 1시간 전 무리한 운동이나 전자기기 사용 줄이기 등을 함께 하신다면 도움이 되겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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밀크씨슬 술먹은 다음날에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.실리마린은 간세포의 파괴를 막고 간의 대사능력을 향상시켜 잦은 음주로 인한 간손상을 막는 효과가 있습니다. 음주 전후로 드신다면 효과를 기대할 수 있습니다.또한 여기에 비타민B군을 함께 드신다면 더욱 좋습니다. 비타민B군은 알코올로 인해 빠져나가는 영양소를 보충해주고 알코올 대사에 도움이 됩니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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눈 건강에 루테인과 함께 복용하면 좋은 영양제나 영양성분 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 비타민B군이 눈의 피로를 감소시켜줄 수 있습니다. 고함량+활성형으로 구성된 일반의약품 종합비타민B군을 추천드립니다.2. 눈에 모래알이 굴러다니는 듯이 뻑뻑하거나 건조감이 느껴지신다면 오메가3나 사유성분의 의약품(청명에프, 사이안)을 추천드립니다. 오메가3는 DHA+EPA 용량으로 1,000mg 이상 복용하시면 됩니다. 건조증상 없이 시력저하 예방목적으로 복용하신다면 루테인을 추천드립니다. 루테인은 항산화제로, 황반변성을 예방하는 대표적인 영양소입니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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탈모/발모에 좋은 약품이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에 탈모를 호소하시는 환자분께서 오시면 두가지를 추천해드립니다.미녹시딜 - 원래는 고혈압 치료제로 개발되었으나 발모 효과가 있어 지금은 발모 외용제로 사용됩니다.약용효모, 비타민B군 - 미녹시딜이 발모를 해준다면 이 약은 자라나는 머리카락에 영양분을 공급합니다.두가지로 시작하는 것을 권장드리며, 최소 3개월 이상 사용하셔야 효과를 볼 수 있습니다.위 두개로도 효과를 못보신다면 의사 처방하에 사용할 수 있는 피나스테리드, 두타스테리드 등도 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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임신초기인데 프로폴리스 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 아픈 경우에 산부인과에서도 프로폴리스 사용을 권장하는 것을 본적있습니다.프로폴리스 자체가 문제는 없겠으나 부형제나 첨가제에 합성원료가 들어있는지 꼼꼼히 확인하시면 더 안전하겠습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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8개월 아기가 먹을수 있는 비타민D는 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D생후 12개월까지 - 400 ~ 1,000IU 섭취가능 → 액상 형태로 돼있는 제품이 먹이기 쉬움9살 - 600 ~2,000IU 섭취가능 → 액상/츄어블 형태가 먹이기 쉬움프로바이오틱스(유산균)인터넷에서 쉽게 구입할 수 있는 제품들은 마케팅으로 유명해진 것들이 많습니다. 보통 이런경우 보장균수와 균종에 초점이 맞춰져있기 보다는 가격적인 메리트가 커요. 프로바이오틱스에서 가장 중요한 것은 보장균수와 균종입니다.효과가 좋은 제품들은 듀오락, 쎌티아이, 엘포비 등이 있습니다. 이 제품들은 가까운 약국에서 구입가능합니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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비타민C복용 언제 먹어야 효과가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C는 아스코르브산으로 산성을 띄게 됩니다. 공복에 복용시 위산에 더해져 속쓰림을 유발하여 위장장애를 나타낼 수 있으므로 식후 30분 이내에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 식후 복용시에도 속쓰림이 나타난다면 용량을 줄이시거나 복용자체를 안하시는 것이 더 나을 수 있습니다.소화기가 건강해야 음식이든 영양제든 흡수를 할 수 있으니까요.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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