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임신 준비를 할 때 엽산을 먹으라는 것은 무슨 효능이 있어서 권장하는 건가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.엽산은 정자와 난자의 질을 높여주기위해 준비기간동안 남녀 둘다 섭취해야합니다.임신초기 태아의 신경관 형성에 중요하니 여성은 임신초기에 유지하셔야합니다.
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포도씨추출물 opc가 폴리페놀인가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.OPC는 폴리페놀 영양소를 말하며 동일하다고 보면됩니다.95% OPC나 폴리페놀 95%나 같습니다.
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글램스랑 생리통약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.글램스와 레이디원은 같이 드셔도됩니다.서로 상호작용이 나타나진 안흐인 걱정하지말고 드세요.
공복에 올리브유 생으로 섭취하려는데 다른 영양제도 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.올리브유는 공복에 드시면 좋고 종합비타민제, 루테인은 식후에 드셔야합니다.베르베린은 식사무관합니다.
사람마다 여러가지 영양제를 복용하는데요. 함께 섭취하면 상극인 영양제가 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.본문에 적은 것에서도 동시에 섭취하면 서로 흡수를 방해할 수 있는 조합이 있습니다.칼슘+철분+미네랄 조합입니다.
가르시니아 추출물. 신질환자에게 안좋은이유?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.건강기능식품 원료의 경우 임상자료가 그리 많지 않아 신장이나 간기능이 정상적이지 않은 사람들은 주의해야합니다.
아이가 밥을 잘 안먹고 감기에 잘 걸리는데 도움이 되는 영양제는 뭐가 있을까요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.소화효소가 들어있는 영양제를 먹이세요.감기에 잘 걸린다면 커큐민이나 비타민D가 들어간 영양제도 좋습니다.
임신 극초기인데 이렇게 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.센트룸과 2번 비타민B군 영양제는 같이 섭취하면 안됩니다.둘중 1가지만 섭취하시길 바라며 유산균은 드셔도됩니다.
임신부 7주차 '판토텐산' 등 비타민 B 영양제 먹어도 되나요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.엽산을 따로 섭취하고있지 않다면 이 영양제를 드셔도됩니다.비타민B군은 임산부에게 유해하지 않습니다.
초저분자콜라겐제품과 RTG오메가3제품은 다른 듯 하지만 유사해보이는데 각각 따로 복용해야 하는지 아니면 한 가지만 복용해도 될까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.초저분자콜라겐은 콜라겐이라는 단백질이고 rTG오메가3는 지방입니다.유사한 점은 한가지도 없습니다.
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