답변 내역

안녕하세요. 이민석 약사입니다.타트체리는 일반 식품이기 때문에 생각하는것처럼 효과가 있진 않습니다. 타트체리에 들어있는 멜라토닌과 무기질이 수면에 도움이된다고는 하나 기능성 인증을 받지 못했으므로 추천드리진 않습니다. 불면증이 있으시다면 미강주정추출물을 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.베타시토스테롤은 혈관건강, 잇몸을 보호해주며 피토스테롤은 콜레스테롤을 저하시켜주며 항산화효과가 있는 영양소입니다. 우루사를 복용하고 계셔도 먹어도됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.렌즈를 끼면 눈물의 순환을 방해하고 염증을 일으키는 물질들이 끼어있을 수 있으므로 완전히 치료된 후에 끼셔야합니다. 증상이 있는데 렌즈를 끼면 악화만됩니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.크기가 크다면 외과에서 처치를 받으시는게 가장 효과적이고 재발위험도 낮습니다. 약국에서 티눈밴드나 티눈액구입해서 사용하시면 붙인 티눈이 약해지는데 계속 뜯어내셔야합니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.역류성식도염은 잘못된 생활습관에 의해 유발되는 질병입니다. 과다한 위산이 식도로 역류하면서 발생하는데, 위산과다분비와 식도조임근약화가 원인입니다. 위산과다분비를 유발하는 음식(밀가루, 떡, 고구마, 탄산음료, 커피 등)은 가급적 줄이시고 식도조임근을 약하게하는 음식(카페인, 초콜릿, 기름진 음식, 자극적인 음식)도 피하고 식후 2시간 내 눕지 않기 등을 잘 지켜주시면 재발 가능성을 낮춰줍니다.당장 발생한 역류성식도염은 전문의약품으로 치료를 받으시길 바랍니다. 평소에 드시면 좋은 영양제로는 위산분비를 조절해주는 매스틱검, 포스트바이오틱스 등을 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.당뇨환자는 가루형태 음식을 주의해서 드셔야합니다. 프로틴은 가루형태로 된 경우가 많은데, 가루는 흡수율이 매우 높기때문에 혈당을 빠르게 상승시켜 당뇨를 악화시킬 수 있습니다. 가급적 정제나 캡슐 형태로 드시기를 추천드립니다.평소 식사시간이 불규칙적이고 영양소공급이 좋지 않다면 단백질을 드시면 좋겠지만 식사에 문제가 없다면 굳이 추천드리진 않습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.루테인은 황반주변을 구성하는 물질로 50대 이후 루테인이 지속적으로 감소하여 발생하는 실명원인 1위인 황반변성을 예방하기 위한 영양제입니다. 또한 항산화제이기도해서 눈의 노화를 방지하기도합니다. 그 외에는 효과가 없다고 생각하시면 됩니다. 루테인이 눈에는 만병통치약처럼 되었으나 실질적인 효과를 보시고 섭취할 지 결정하시면 되겠습니다.이미 나빠진 시력을 되돌릴 수 있는 영양제는 없습니다. 전자기기를 많이 보신다면 루테인보다는 오메가3를 추천드립니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19 치료제를 사용하셨다면 90일 이후에 2차접종이 가능하며 그렇지 않다면 격리해제 후 바로 접종할 수 있습니다. 1차접종 후 2차접종이 늦어졌다고해서 백신의 효과가 떨어지지는 않습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.WHO는 11월 27일 새벽(한국시각 기준) 오미크론을 주요 변이로 지정하였습니다. 중앙방역대책본부는 주요변이인 오미크론의 해외 발생 현황과 국내유입 및 국내 발생 여부를 감시하면서, 오미크론 S단백질 유전자 분석을 통한 변이PCR을 개발하여 보급할 예정입니다.오미크론(누변이)은 기존 코로나19 바이러스의 표면 '스파이크 단백질'에 돌연변이를 델타(16개)보다 2배(32개) 더 보유하고 있으며 전염력이 5배에 달한다는 분석이 나왔습니다. 코로나19 바이러스는 스파이크 단백질을 이용해 숙주세포로 침투하기 때문입니다. 현지에서 오미크론 감염환자를 관찰한 의사는 발현증상 자체는 약한 편이라고 했는데, 일각에서는 백신이 중증화를 막았다는 의견도 있습니다. 오미크론변이의 증상은 호흡 곤란증상이 없다는 특징이 있고 두통과 현기증, 식욕 감퇴, 체력 저하, 기침 등의 증상이 주로 보고되었습니다.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.부스터샷을 가장 먼저 접종한 이스라엘에서 진행된 연구에 따르면 60대 이상에서 2차접종완료자와 부스터샷접종완료자를 비교한 경우 코로나19 감염률은 1/11.3 로 떨어졌고 중증 질환으로 발전할 확률도 1/19.5 로 떨어졌습니다. 화이자社 측에서는 자사의 부스터샷을 접종할 경우 항체가 25배 증가하고 오미크론에도 효과적이라고 말했습니다.우리나라를 비롯하여 영국에서도 접종완료 3개월 후에 부스터샷 접종을 가능해지면서 이제는 4차접종도 눈앞에 두고 있습니다. 방역당국에서는 4차접종에 대한 발표는 하지 않았지만 새로운 변이가 발생하면 접종할 수도 있다고 밝혔습니다.