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답변 내역

잇몸에 좋은 영양제 있으면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.잇몸염증이 잘 발생한다면 염증완화 효과가 있는 영양제를 복용하시면 좋습니다.프로폴리스를 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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비타500만으로 비타민C 공급이 충분한가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타500 1병에 비타민C가 500mg 들어있습니다.권장섭취량은 100mg이기때문에 이보다 더 많이 들어있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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눈 노화에 맞는 영양제나 및 관리법은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.눈의 노화를 예방하기위해 루테인지아잔틴과 오메가3, 고함량비타민B군을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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여친이 콧물감기가 자주 걸린다고하는데 비염끼도 있구요... 선물 어떤거 해주면 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비염이 있다면 코감기에 잘 걸립니다.영양제로는 고용량 비타민D와 퀘르세틴을 추천드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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하루에 영양제 얼마나 섭취해야하나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D와 H&B Abc To Z Multivitamins, 마그네슘, 비타민C는 모두 같이 복용가능합니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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평소 비타민C와 함께 복용할만한 영양제는 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민C를 복용하면서 피로감을 느끼신다면 고함량비타민B군을 같이 드셔보세요.혈액순환을 위해 오메가3도 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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여자 남자 영양제가 혹시 따로 있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.여성용, 남성용이 구분되어서 나오는 영양제들이 있습니다만 큰 의미는 없습니다.여성용은 생리때문에 철분제가 더 들어있는 경우가 많습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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보통 건강보조제는 정말 효과가 없나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.식사를 잘 하고 운동도 잘 하신다면 건강보조식품을 따로 드실필요는 없지만 이런 생활습관을 유지하지 못하신다면 따로 복용해야좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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임신 준비중인 33살 직장인 부부 입니다. 좋은 영양제 추천해주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.남여 모두 엽산을 복용하시면 좋습니다.여성은 착상이 잘 되고 잘 유지해줄 수 있도록 철분제를 같이 복용하세요.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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정신과 선생님이 영양제 안먹는게 좋겠다고 하는데 부작용 있을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.기존 영양제를 드시면서 문제가 없었다면 그대로 유지하셔도 괜찮습니다.종합비타민은 다 드시고나면 고함량비타민B군으로 변경하시면 더 좋습니다.
약·영양제 / 영양제
24.11.22
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