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답변 내역

고3수험생에게 필요한 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에 좋은 영양소는 비타민B군이라고 할 수 있습니다. 공부로 인한 스트레스나 육체피로 등의 피로회복에 가장 유명하기도 합니다. 학생들은 약이나 영양제 섭취에 거부감이 있는 경우가 많은데, 가능하시면 1알에 필요 영양소에 종합적으로 들어있는 종합비타민을 추천드립니다.인터넷에서 구입하는 종합비타민(비의약품)과 약국에서 구입하는 종합비타민(일반의약품)은 큰 차이가 있습니다. 가능하다면 일반의약품으로 지정된 종합비타민을 추천드립니다. 종합비타민에는 비타민D도 포함되어 있는데 소량이므로 2000IU정도 추가해서 복용하면 좋습니다. 종합비타민은 15세 이상이라면 성인과 동일량으로 1일 1알 식후 복용하면 됩니다.평소 어지럼증을 느낀다면 철분제를 추가하셔도 좋겠습니다. 철분제는 식사 1시간 전에 복용하는 것이 좋으나 평소 위가 약한 상태이고 공복 복용시 위장장애를 느꼈다면 식후즉시 복용으로 바꿔주세요. 정서적으로 예민하고 불안한 경우 마그네슘을 보충하면 도움이 될 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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판콜S와 판피린Q 둘 중 승자는 누구?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.판콜S와 판피린Q의 성분차이는 티페피딘이라는 진해거담제 성분차이입니다. 큰 차이는 없으며 같은 약이라고 생각하셔도 됩니다.두 약 모두 종합감기약으로 두통, 몸살, 콧물, 코막힘, 기침, 가래 에 효과가 있습니다.모든 감기 증상이 없는데 굳이 종합감기약을 선택하실 필요는 없어요.기침감기, 목감기, 콧물감기, 두통몸살 에 필요한 성분을 담은 감기약들도 있으니 약국에서 상담받으시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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비타민 추천을 받고 싶습니다. 좋은게 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제가 유행하면서 각 회사에서 다양한 영양제를 만들고 있습니다.비타민B군을 기본으로 한 종합비타민으로 시작하는 것이 좋습니다.비타민B군은 고함량+활성형으로 조합된 제품이 좋은데 이러한 제품은 약국에서 구입할 수 있습니다.추천드리는 제품으로는 [종근당 - 벤포벨, 대웅제약 - 렛잇비, 녹십자 - 비맥스메타] 등이 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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여드름 패치가 좋을까요? 연고가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여드름을 만지면 덧나기 쉽고 주변으로 퍼지므로 최대한 만지지 않아야 합니다.여드름 패치는 이런 경우 직접적인 접촉을 막아주기 때문에 효과적입니다.패치를 붙이기 전에 여드름 균을 잡는 연고를 함께 사용한다면 더욱 효과적이겠습니다.세안 후 맨얼굴 또는 가벼운 스킨 후에 여드름 연고나 액을 발라주신 후 흡수되고나서 패치를 붙이는게가장 좋은 방법입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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비타민C.D,오메가3 한번에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C, 비타민D, 오메가-3는 모두 식후 30분이내에 드시면 됩니다.작성자분께서 몸이 나른다고 무릎이 시리다고 하셨는데 이때는 비타민B군을 복용하시는 것이 좋습니다.고함량+활성형 으로 돼있는 비타민B군은 가까운 약국에서 구입하실 수 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.21
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타이레놀을 많이 먹으면 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜으로 진통제입니다. 진통제는 마약성 진통제를 제외하고는 내성을 갖지 않는다고 연구되어 왔습니다. 타이레놀은 1일 3회 1~2알 씩 드셔도 상관없습니다.사람마다 타이레놀이 잘 듣는 사람이 있고 소염진통제(이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센)가 잘 듣는 사람이 있습니다. 타이레놀이 효과가 없다면 다른 진통제를 복용해보시길 바랍니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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유통기한 지난 약은 어느 정도까지 복약 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.의약품은 유통기한이 아닌 유효기간으로 명시되어 있습니다. 의약품의 유효기간이란 '약효가 90%이상 남아있는 기간'을 뜻하는데, 이는 해당 의약품의 품질을 보증하는 기간이라고 생각하시면 됩니다. 의약품의 품질에는 약효 뿐만 아니라 안전성, 안정성 등 모든 기준에 부적합할 수 있으므로 유효기간이 지난 의약품은 폐기처리하시길 바랍니다.일반 식품의 유통기한과 의약품의 유효기간에는 개념차이가 있습니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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시력저하를 막기위해 먹는 영양제 추천해주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈에 모래알이 굴러다니는 듯이 뻑뻑하거나 건조감이 느껴지신다면 오메가3나 사유성분의 의약품(청명에프, 사이안)을 추천드립니다. 오메가3는 DHA+EPA 용량으로 1,000mg 이상 복용하시면 됩니다.건조증상 없이 시력저하 예방목적으로 복용하신다면 루테인을 추천드립니다. 루테인은 황반변성을 예방하는 대표적인 영양소입니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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급할때 편의점약을 많이 먹는편인데 약국에서 사는 약과 다른것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편의점에서 판매하는 의약품은 '안전상비의약품' 으로 20개 품목이내로 정해져있습니다.판콜을 제외한 다른 의약품은 성분, 함량에 차이는 없습니다.다만 편의점에서 의약품 구매시 꼭 필요한 복약지도사항을 거의 들을 수 없겠습니다.예를 들어, 음주 후 두통으로 타이레놀을 찾으시는 분들이 많은데 약국에서는 드시면 안된다고 말씀드립니다.감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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우루사 식전식후 언제 복용을 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 식전인가 식후인가 공복인가식사와 함께 또는 식후 30분 이내 복용하시는 것이 좋습니다.2. 100mg 한알씩만 먹어도 효과있는가안먹는 것보다 낫겠지만 최소 1일 2회 복용을 추천드립니다.3. 장기 복용해도 되는가큰 문제는 없겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.21
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