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약·영양제
복용중인 영양제 기상직후 공복 아연 비타민c,d 아침식후 x 점심식후 라이코펜,베타카로틴,dha 저녁식후 퀘르쉐틴,브로멜라인 취침전마그네슘칼륨
안녕하세요. 이병열 약사입니다.아침 공복에 드시는 영양제들은 모두 밥먹고 드셔야 흡수율이 높고 위장장애가 적으니 점심식후로 변경하세요.다른 영양제는 유지하시구요.
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영양제들 중에서 함께 먹으면 궁합이 좋지 않은건 어떤 영양제들 인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.미네랄 종류는 흡수경로가 비슷해서 같이 드시지말고 최소 2시간 이상 간격을 두고 드시는게 좋습니다.대표적으로 칼슘과 철분 조합이 있습니다.
남편이 술을 좋아하는데 어떤영양제를 미리 챙겨주는 것이 좋을까요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.술을 자주 드신다면 간을 보호하기위해 밀크씨슬이나 커큐민, 고함량비타민b군을 추천드립니다.
32개월 허약한 아기 한약먹이면서 다른 영양제 먹여도 될까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.한약과 영양제는 시간차를 두고 먹이셔야 각각의 효과를 높일 수 있습니다.철분제는 다른 영양제와도 시간차를 둬야합니다.
수면유도 영양제인 멜라토닌은 인공 합성 화합물인가요?아니면 자연상태에서 얻을 수 있는 물질인가요? 자연 추출물이면 동물성인가요?식물성인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.요즘 광고하는 식물성멜라토닌은 토마토 등 야채에서 추출한 물질입니다.의약품 멜라토닌은 합성한 물질이구요.
간기능 개선을 위해 밀크씨슬을 복용하고 있습니다. 인터넷 보니깐 밀크씨슬이 흡수율이 낮다고 하던데 흡수율을 높이기 위해 같이 복용할수 있는 영양제 없나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.밀크씨슬의 흡수율을 높이기위해 나노화시켜 만든 영양제를 드시면 더 좋습니다.아침, 저녁으로 2번 드시면 더 좋구요.
라이프익스텐션 마그네슘 캡스 500mg 임산부가 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제를 드시기보다는 약국에서 마그밀정이라는 약을 사서 드시길바랍니다.해외 건기식은 임산부에게 안좋은 성분이 들어있을 수도 있습니다.
타이레놀 종류가 궁금합니다.....
안녕하세요. 이병열 약사입니다.타이레놀정500mg, 타이레놀8시간이알서방정, 타이레놀콜드에스정, 우먼스타이레놀정 등 여러가지가 있습니다.
이소티논 명현현상인가요? 왜이러나요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이소티논을 한달반 복용해도 효과가 없다면 증량해서 복용해보시길 바랍니다.반드시 식후에 복용해야합니다.
비타민D 효능과 결핍증상은 무엇인가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민D는 칼슘농도를 정상수치로 유지하는데 필요하며 부족할 경우 골다공증이 잘 오게됩니다.
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