답변 내역

건강한 생활습관을 만들기 위해 운동 및 취침시간등 많은 부분에서 노력하고 계신 것이 질문자 분의 글을 통해서도 알수 있습니다. 수면시간은 적절해보이나, 수면의 질에 대한 평가가 요할 수 있습니다. 이 경우 수면 다원검사가 필요할 수 있습니다. 또한 이외에도 피로함이 지속되는 이유에 대해서는 다른 질환적 평가가 요할 수 있습니다. 기본적인 혈액검사(간기능 검사 포함), 갑상선 기능 검사 또한 시행해볼 것 권유드립니다. 이를 위해 내과 내원해봐주세요.

어떤 마취를 하느냐에 따라 다르지만, 술전, 2시간전이라면 전신마취는 아니고 국소마취일 가능성이 높습니다. 국소마취라면, 금식이 꼭 필요한 것은 아니나, 시술과정 위험도등을 고려해 어느정도의 금식을 요하는 것 같습니다. 병원에서 안내 받은대로 시행하시면 될것 같습니다.

수면내시경 한 당일 집으로 돌아오는 과정중 운전은 절대 금물입니다. 교통사고 위험성이 있으며, 가능한 대중교통 권유드립니다.

항생제는 단순히, 내성이 생겼다고 하여 아예 효과가 없는 것은 아닙니다. 이에 대한 균 배양검사 및 내성 검사를 통해 면밀히 평가해보아야 하며, 항생제는 내성이 있더라도, 여러 항생제 조합을 통해 치료를 시도해보기도 합니다. 현재 세파계열 항생제도 5세대까지 나와 있다는 점 말씀드립니다.

자녀 나이가 현재 만나이 3세이고 현재 90cm이라면 소아 성장곡선에 따르면 현재 하위 25%-50% 정도에 해당합니다. 자녀의 키 성장속도가 적절치 않다면, 성장과 관련하여 소아과 내원하여 현재 상태를 평가 받아보실 것 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.

미국 Mayo clinic의 글에서 다음과 같이 제시하고 있습니다. 3-5세 10-13시간 (낮잠 포함) 6-12세 9-12시간 13-18세 8-10시간 성인 7시간 이상으로 나와있네요. 수면은 시간의 양도 중요하지만, 수면의 질 또한 매우 중요합니다. 수면 위생관리 잘 관리하여 주시고, 코를 고는 등의 양상이 있다면 수면 다원 검사통한 상태 평가도 중요한 과정일 수 있습니다. 답변 도움되었기 바랍니다.

단순히 운동 자체가 간수치를 유발한다기 보단 전반적인 생활습관의 관리가 중요할것 같습니다. 알코올성 지방간, 비알코올성 지방간 또한 간수치를 올릴 수 있으며, 주기적인 내과적 검진은 향후 건강 관리에 도움이 됩니다.

모기가 물면서 나타나는 일반적인 반응입니다. 모기 물렸을 때 사용하는 약제를 발라주시면 될것으로 보입니다. 전신적으로 두드러기가 나타나지 않는다면 경과관찰먼저 해보실것 권유드립니다. 그리고 모기 물렸을 때, 그 즉시 수저등을 따듯하게 달궈(단 화상에 유의) 데주신다면, 독소 물질들을 변성시킴으로 증상을 경감시킨다는 민간요법도 있지요.

적절한 수면의 유지는 우리몸의 전체적인 건강에 영향을 미칩니다. 두통에 관련하여서는 1차성 두통과 2차성 두통이 있는데, 1차성 두통의 경우 우리가 흔히 알고 있는 긴장성 두통, 편두통, 군발두통의 원인이 있고, 1차적 치료 자체는 대증적 증상 치료입니다.(진통제 등을 통하여) 2차성 두통의 경우에는 굉장히 드물며, 뇌출혈이나, 경색, 암의 전이, 종양 등에 의해 발생할 수 있으나, 확률상으로는 낮은 것이 사실입니다. 두통에 대한 감별을 원한다면, 신경과 내원해주시고, 혹 코를 많이 고는 경우에도 적절한 수면의 질을 유지할 수 없기에 수면다원검사 등의 검사를 고려해볼 수 있습니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.

특별한 문제가 될것으론 보이지 않습니다. 위생신경 더 써주시고, 오히려 손톱을 정기적으로 깎아주시는것도 방법이 되겠네요. 오히려 손톱 밑으로 이전에 없었던 점이 있거나, 손톱 자체에 감염 문제가 발생하는 것을 더 주의깊게 봐주셨으면 좋겠습니다. 답변이 도움되었길 바랍니다.