30대 중반의 남성이 섭취해야 할 건강보조식품은??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
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학생들이 레드불 이나 몬스터 에너지 같은 음료를 자주 먹어도 되나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.학생들이 공부하거나 시험기간에 레드불이나 몬스터 에너지 같은 고 카페인 음료를 자주 복용시 숙면에 방해를 주어 성장기인 경우에 성장에 방해가 될 수있기에 과도하 카페인음료 섭취는 피하길 권장드립니다.
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덱시부프로펜이랑 무코스타정 동시복용 가능한가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.병원에서 나프록센500이랑 무코스타정을 받아서 먹고 있는데 어지러움이 심해서 약국에서 덱시부프로펜을 복용시 같은 NSAIDS 계열의 소염진통제가 중복되기에 나프록센과는 함께 복용하시면 안되며 무코스타정은 함께 복용해도 가능합니다.
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일반약과 처방약 동시복용 가능한가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.편두통약을 먹고있는데 일반 영양제들과 복용간격을 두지 않아도 가능하며 오메가3는 지용성 영양소로 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^
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타우린도 알약으로 섭취 가능한가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.타우린은 체내에서 에너지 생성과 피로회복에 도움을 주는 영양소로 하루 1000미리 정도 섭취를 권장드리며 과량복용해도 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되기에 크게 걱정하지는 않으셔도 되며 과도하게 복용시에는 설사유발을 할 수있기에 몸상태에 따라 조절하여 복용을 권장드립니다.감사합니다.^^
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아르기닌 부작용이 탈모인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.아르기닌 성분이 탈모를 유발한다는 의학적인 근거가 있지는 않으며 탈모가 있는 경우 탈모의 원인을 정확하게 파악하고 탈모의 진행정도를 확인하여 정확한 치료를 위해 병원을 우선 방문하시길 권장드립니다.
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배는 아픈데 대변이 안나옵니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.배는 아픈데 대변이 안나오는 경우 위장운동을 조절하는 트리메부틴과 같은 약이 도움을 줄수 있으며 변비가 심하 경우 락툴로오스 성분의 변비약이 변을 부드럽게 하는데 도움을 줄수 있으며 우선 물을 충분히 복용하길 권장드립니다.
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혈압약문의합니다! 적어주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.우선 현재 겪고 있는 불편감이 복용하고 있는 약으로 인한 것인지에 대한 인과성을 파악하기 위해 약복용을 중단후에 증상이 사라지는 지를 확인하고 증상이 사라진 후 다시 약을 복용시에 동일한 증상이 나타난다면 약으로 인한 증상의 가능성이 높기에 처방의를 재방문하시어 약물 부작용을 이야기 하고 약물을 변경하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^
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달리기를 빠르게 하기위해서도 크레아틴이 주요한가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.크레아틴의 근육량을 늘리고 운동능력을 향상시키는데 도움으주는 영양소로 달리기와 같은 근력을 요하는 운동시에 복용시에 도움을 줄 수 있습니다.
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여드름 약과 생리통 약 같이 복용해도 괜찮을까요??
안녕하세요. 송정은 약사입니다.미노씬캡슐50mg투리온정니자딘엠캡슐듀악겔3%위더스메치본정문의주신 여드름약과 소염진통제 성분인 생리통약은 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능합니다.
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