건강 검진 결과 상 골밀도가 약간 감소되어 있다고합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.뼈에서 칼슘이 배출이 일어나기에 뼈가 약해지는 것을 막기 위해 1000미리이상의 칼슘과 함께 칼슘이 뼈로 이동을 돕는 비타민 k와 비타민디를 함께보충하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
종합비타민 + ? 어떤걸 추가해서 먹어야 할가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다. 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다. 비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^
평가
응원하기
피곤에 쩔었을때 우루사처럼 먹을 알약 뭐가좋을까요ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품을 함께 복용시 효과적입니다.
평가
응원하기
디에타민과 정신약물(인베가,아빌리파이) 동시복용에 관한 질문
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.디에타민으로 인해 치료약(인베가, 아빌리파이)의 약효가 떨어질 수 있어 함께 복용을 권장드리지 않습니다.정신과 치료약을 복용중에는 체중조절을 위해 영향을 미치지 않는 다른 약이나 방법을 권장드립니다.
평가
응원하기
혈압이 높은데 고혈압약만 복용하면 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 혈압이 높게 나와 혈압약이 처방나온 경우 의사의 지시에 따라 혈압약을 복용하시어야하며 피검사 결과에 따라 콜레스테롤 수치가높게 나오면 고지혈증약 복용이 필요하실수도 있으며 임의로 복용하는 약이 아닌 반드시 의사의 판단하에 복용하시는 약입니다.
평가
응원하기
루테인은 언제 먹어야하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.루테인의 경우 흡연자의 경우에는 장기간 과량 복용시에 폐암발병률을 높일 수가 있다는 연구가 있기에 주의를 요하며 일반적으로는 시중에 제품화되어 나오는 함량은 크게 문제되지는 않지만 과량 섭취는 권장드리지 않습니다. 따라서 임의로 과량 복용하기 보다는 전문가와 상의후에 적정량을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
간수치 낮추는 추천약은 어떤게 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간수치를 낮추는데 도움을 주고 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.감사합니다.^^
평가
응원하기
오메가3를 먹으면 속이 이상해요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어류에서 추출한 오메가 3의 경우 생선 비린맛으로 인해 복용이 불편한 경우가 있습니다. 복용시 식후즉시나 식사도중에 ㅂ복용하여 보시길 권장드립니다.이 원인으로 기름의 산패인 경우에는 알티지 형태의 저온압착 추출한 순도가 높은 제품을 권장드리며, 이 경우에도 냄새가에 불편감을 느끼는 분의 경우에는 어류가 아닌 아마씨유나 해조류에서 추출한 식물성 오메가3 제품으로 바꿔서 복용하실 것을 추천드립니다.
평가
응원하기
가격낮은영양제는 안좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가격이 낮다고 안좋다기 보다는 함유된 성분과 원료 제조 과정이 검증된 제품을 선택하시길 권장드리며 개개인 마다 필요로되는 영양소가 다르기에 전문가와 상의후 적합한 제품 선택하시길 권장드립니다.
평가
응원하기
식욕억제제 복용시 기억력 감퇴되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕중추를 억제하여 식욕을 억제하는데 중추신경에 작용하면서 교감 신경이 흥분되어 부작용으로 심장 두근 거림이나 수면 장애 손떨림 혈압상승과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.3개월이상 장기간 복용은 권장드리지 않으며 처방의와의 상의하에 용량을 조절하거나 약물을 변경하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
평가
응원하기