노화가 이뤄지면 근육이 무너져 척추후만증이 온다고 합니다.
척추가 못버티고 변형이 와서 굽게 된다네요.
미리 젊을때부터 코어근육을 키우고 바른자세를 유지하는 노력이 필요할 것 같습니다.
그래도 요즘 어르신들은 옛날분들보다 덜 굽는것 같네요.
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노화가 이뤄지면 근육이 무너져 척추후만증이 온다고 합니다.
척추가 못버티고 변형이 와서 굽게 된다네요.
미리 젊을때부터 코어근육을 키우고 바른자세를 유지하는 노력이 필요할 것 같습니다.
그래도 요즘 어르신들은 옛날분들보다 덜 굽는것 같네요.
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