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공황장애 증상이 다시 재발한 것 같은데 맞나요?
안녕하세요. 강가에 청소년상담사입니다.글을 보니까 정신적인 이유로 나타나는 증상인거 같아요.이유없이 아픈 신체화 증상, 공황증상이 아닐까 싶습니다. 전문의와 상담을 받아보셔서 도움 받기를 권유드립니다.
심리상담 / 불안 장애
24.09.07
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걱정이 많다면 어떻게 해야할지 궁금합니다.
안녕하세요. 강가에 청소년상담사입니다.걱정이 많은 경우,걱정할 시간을 정해서 한다,걱정 인형을 만든다, 신을 의지 한다, 등 방법들이 있습니다. 걱정의 대부분이 일어나지 않을 일에 대해서라 걱정이 들때 생각을 긍정적으로 하시고 산책이나 기분을 전환하는것도 방법이 될것 같습니다.
심리상담 / 불안 장애
24.09.07
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