안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
안녕하세요 물리치료사 김강록입니다. 준종합병원, 정형외과, 마취통증의학과, 수술병원등 다수 경험으로 통해 얻은 정보를 답변드리겠습니다☺️ 현재는 도수치료 전담하며 도수치료를 물리치료사에게 교육을 하고있는 교육강사입니다^^
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- 허리가 찌릿찌릿 합니다..시리다고 해야하나안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 과거에 이미 디스크 소견이 있으셨기에 지금 증상은 디스크의 신경 압박을 받을 가능성이 높습니다.당분간은 허리를 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.또한 도움되는 약은 소염진통제, 근육이완제가 도움이 될 수 있으며 지금은 운동을 하기보단 휴식을 취하시는게 좋습니다.증상이 지속되거나 악화가 된다면 정형외과 또는 신경외과에 빠른 시일내에 내원하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과1일 전5.01명 평가00
- 이제 고2인대 키가 더 클 수 있을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 작년에도 성장을 하셨고 현재 10대인점을 보아 충분히 키가 클 가능성이 높습니다.꾸준히 바른자세 유지, 밤 11시 이전 수면 취하기, 적절한 강도의 운동과 스트레칭, 균형잡힌 식단 등 관리를 해보시길 바라며 성장클리닉에 내원하셔서 성장 호르몬 검사도 고려해보시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과1일 전00
- Basic Posture 자세교정으로 하는 운동 어떤 효과가 있나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.자세교정의 효과도 있지만 혈액순환과 기립근 등의 여러근육들이 활성화가 되서 충분한 도움을 줄 수 있습니다.현대사회에선 스마트폰 및 컴퓨터 사용이 많기에 앉아있는 자세가 많기에 충분히 좋은 방법 중 하나입니다^^의료상담 / 재활·물리치료1일 전5.01명 평가00
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