엄지발가락 골절 회복기간 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 뼈가 붙는 기간은 위치, 골절 정도에 따라 다르겠지만 1개월 ~ 2개월 정도 회복 기간이 필요합니다.골절시 수술을 하지않는 이상 비수술 치료로 가장 좋은건 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것이 아닌 최대한 휴식을 취하면서 뼈가 붙을 수 있게 환경을 만들어 주는것이 가장 좋습니다.현재 반깁스 처리를 하셨기에 최대한 해당 부위를 움직이지 마시고 경과를 지켜보시고 정기적으로 엑스레이 검사를 해보시길 바랍니다^^
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허리가 아픈데 낫더라도 운동을 전처럼 할 수 없을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전체적인 내용을 종합해보면 허리의 염좌 또는 디스크 초기 단계로 확인이 됩니다.만약 다리 힘 빠짐, 심한 저림 등 디스크에 의한 증상이 심하거나 보존적인 치료를 해도 호전이 없다면 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 꾸준한 치료와 관리를 해주시고 스트레칭과 운동은 통증이 없고 무리가 되지 않는 범위내에서 하시길 추천드리며 통증이 유발된다면 즉시 멈추시길 바랍니다^^
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어깨 골수부종인가요 질문합니다 부탁드려요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 사진만으론 판단을 하기 어렵습니다.가장 정확한건 mri 촬영한 병원에 문의하셔서 판독지 수령 및 전문의에 판독 소견을 들어보시길 추천드립니다.또한 미세골절시엔 mri로는 제한 될 수 있기에 초음파 또는 ct 검사를 추가적으로 확인해보시길 바랍니다^^
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목디스크에 도움이 되는 동작이 있는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은건 바른 자세를 유지 하는것이 목 디스크에 압박이 덜 가고 통증 유발을 줄일 수 있습니다.평소 바른 자세를 유지하면서 고개가 앞으로 너무 쏠리지않게 정렬을 잡아주시는게 좋습니다.추천드리는 스트레칭은 흉쇄유돌근, 상부승모근, 견갑거근, 대흉근 등을 추천드리며 혹시나 통증이 있다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
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등산후 내려온는 도중에 종아리가 땡기면서 통증이 생기는데 원인이 무엇이면어떤 치료를 어느과에서 받아야 할까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로선 하산시엔 통증이 있고 휴식을 취하고 오름시에는 괜찮은건 종아리가 무리가 됐거나 피로도가 높아지면서 지금과 같은 상황이 나타날 수 있습니다.일시적인 증상 또는 휴식시엔 회복이 되는점은 다행이지만 이런 경우가 반복되면 손상이 더 심해질 가능성이 높아지기에 현재로썬 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
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만약에 힘줄이 끊어지면 어떻게 되나요? 시간이 지나면 자연스레 붙게 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 힘줄이 끊어짐 정도에 따라 다르며 위치에 따라 다릅니다.부분 파열이라면 어느정도 자연회복으로 붙겠지만 파열이 심하거나 위치상 수술이 필요한 경우엔 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.가장 정확한건 병원에 내원하셔서 검사를 통해 정확히 상태가 어떤지 확인 후 상태에 따른 적절한 처치를 해주시길 바랍니다^^
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16살, 쇄골골절 수술 해야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절 손상 상태에 따라 다르며 판단하는 전문의에 따라 소견이 다를 수 있습니다.정답은 없기에 당분간은 최대한 골절 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 첫번째 병원 소견대로 4주간 보조기 착용을 하고 뼈가 잘 붙는다면 괜찮지만 4주 후 경과에 따라 호전이 없다면 수술을 고려해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 충분한 관리와 정기적인 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
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계속해서 어깨통증이 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.일시적인 어깨 통증이 아닌 지속적인 어깨 통증이 있다면 어깨 관절의 손상 또는 어깨 질환의 가능성이 높습니다.대표적으로 자세적인 문제, 목 디스크에 의한 방사통, 근육의 과사용, 회전근개염, 충돌증후군 등 근골격계 질환을 의심해볼 수 있습니다.지금은 빠른 시일내에 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 권유드립니다^^
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발톱 피멍 허옇게되면서 진물나오는 증상
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 현재와 같은 증상시엔 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 조치가 필요합니다.보통 염증 반응의 가능성이 가장 높으며 오랜 시간 치료가 부족하면 감염이 될 수 있기에 위생적인 부분에서 관리가 필요합니다.정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 조치를 받으시길 바랍니다^^
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어깨가 빠지게 되면 큰일이 나는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 어깨가 빠지는 정도, 위치, 손상상태에 따라 감각 또는 운동 신경의 손상 또는 문제가 나타날 수 있습니다.어깨 관절은 가동성은 높지만 안정성은 낮기에 빠질 가능성이 높으면 빠지면서 관절내의 구조물 손상, 2차적 손상 등 여러 부정적인 결과가 나타날 수 있기에 어깨가 빠지면 정복시엔 꼭 병원 전문의께 처치를 받으셔야 합니다^^
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