답변 내역
- 종아리가 무거운 느낌이어서 고민입니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지금과 같은 증상의 원인을 찾아야합니다.단순 혈액순환의 문제인지, 발바닥의 구조상 문제(평발, 요족 등)로 인한 발의 피로도인지, 골반의 불균형 또는 근육의 불균형인지, 하지정맥류인지 확인이 필요합니다.현재 내원하셨던 병원에선 별 다른 조치가 없다면 다른 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과, 혈관외과 등)에 내원하셔서 좀 더 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.평소에 편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 깔창 사용하기, 가볍게 마사지 및 스트레칭 해주기, 충분한 휴식 취하기 등 관리를 해주면서도 경과를 지켜보시길 바랍니다.지금은 정확한 원인과 진단을 받는게 우선이며, 위와 같은 평소에 관리도 필요합니다.너무 걱정마시고 다른 병원에 가셔서 진료를 보시고 상태에 따른 적절한 치료를 받으면서 관리를 하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1810
- 정말 감사해요100
- 뛸 수가 없고 허리가 종종 너무 아파옵니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 허리디스크에 의한 증상으로 의심이 갈 수 있습니다.다만 아직은 정확한 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단이 필요하기에 정형외과 또는 재활의학과에 내원하시길 바랍니다.단순 통증이라면 며칠정도 경과를 지켜봐도 좋지만 힘이 안들어온다는것은 신경의 문제 또는 근육의 문제로 가볍게 넘기기는 힘들 수 있습니다.부모님께 설명 후 오늘 병원을 갈 수 있다면 병원에 가셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 최대한 빠른 시일내에 적절한 조치를 취해 금방 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1800
- 왼쪽 맨아래 갈비뼈 바로안쪽 통증 문의안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 잦은 기침으로 인한 갈비뼈의 통증을 의심해볼 수 있습니다.또한 늑간근염, 늑골신경염, 연골염, 갈비뼈의 미세 골절 등 의심을 해볼 수 있습니다.일단 정형외과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 필요에 따른 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 유발하는것은 피하시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1700
- 손바닥 가운데가 거무스름하고 혈색이 안좋아요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근육의 문제 또는 디스크에 의한 통증 및 혈액순환의 문제로 보여집니다.가장 정확한것은 위와 같은 증상을 내용 전달 후 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 평소 바른 자세를 유지하시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1700
- 심호흡 하는 것처럼 움직이면 오른쪽 가슴 아래 통증이 생겨요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현재로썬 수면 자세에 문제로 근육이 눌리거나 해당 부위에 자극이 생기면서 통증이 생길 수 있습니다.또한 호흡근과 관련된 갈비뼈 사이 근육, 갈비뼈의 염증, 갈비연골의 염증 등 갈비뼈의 문제 일수도 있기에 지금으로썬 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 초음파 검사를 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 통증을 유발하는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료 및 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1700
- 손가락 베인상처 봉합후 러닝운동 해도되나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 봉합 부위에 땀이 들어가거나 수분이 차게되면 염증 유발 및 회복에 지연 될 수 있기에 추천드리지않습니다.아무래도 날씨가 습하면서 야외 러닝시 몸에 땀이 차고 해당부위에 밴드 처리를 하더라도 습기가 찰 수 있습니다.만약 실내에 쾌적한곳에서 러닝이라면 괜찮을 수 있지만 아직은 좀 더 고려해보시길 바랍니다.가장 정확한것은 담당의와 상담을 통해 결정하시는것도 좋습니다.꾸준한 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.07.175.01명 평가00
- 정강이 뼈 부근에 쌀알만한 딱딱한 알맹이가 잡히는데요.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 정확한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단이 필요합니다.지금으로썬 의심이 되는것은 지방종, 결절종, 표피낭종 등이 의심이 되며 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.정확한 검사를 위해선 엑스레이, 초음파, 조직검사 등을 할 수 있습니다.너무 걱정하지마시고 정형외과 또는 일반외과에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.07.175.01명 평가00
- 전거비 인대 수술 4개월차 발목각도 및 통증안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 부위로썬 발목뼈와 다리뼈의 전방 충돌 증후군을 의심해볼 수 있으며, 발목 관절내의 유착 또는 수술 후 잔통으로 보여질 수 있습니다.다만 지금은 일상생활시 큰 불편감은 없지만 각도가 안나온다는것은 관절내의 염증 또는 주변 조직의 손상 또는 여러 문제를 의심해볼 수 있기에 병원에 내원해보시길 바랍니다.가장 정확한것은 수술 병원에 현재와 같은 증상을 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시고 만약 수술 병원을 내원하기 어렵다면 가까운 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1700
- 어깨에 염증이 생긴거같은데 병원을 어디로 가야하나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과 또는 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 현재 증상에 대한 내용 전달 후 엑스레이와 같은 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.왼쪽 어깨만 그렇다는것은 근육의 과사용, 근육의 사용 패턴 문제, 관절의 불균형 등 여러 원인이 있을 수 있기에 단순 근육 뭉침으로 보기는 어렵고 감별 진단이 필요합니다.현재 질문자님과 같은 상황에선 일반적으로 물리치료, 주사치료, 약물치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 보존적인 치료가 있으니 병행해보시길 바랍니다.현 병원에 대한 대처가 아쉽다면 다른 병원을 고려해보시는것도 좋습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1700
- 간헐적으로 손목통증있는데 어떻게 대처해야하나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 급성 통증일 땐 냉찜질을 해주시는게 좋고, 삔 느낌이 아닌 약간의 뻐근함이나 뭉친 느낌이라면 온찜질을 추천드립니다.또한 지금과 같이 손목에 통증이 있을 땐 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 치료(물리치료, 주사치료, 약물치료, 도수치료, 체외충격파 등)를 받으시길 바랍니다.추가적으로 일상생활시 손목에 무리가 가거나 자극을 유발하는것은 피하시고 손목 테이핑 또는 손목 보호대를 착용하셔서 손목 관절의 보호를 해주시길 바랍니다.너무 걱정마시고 필요에 따라 병원에 내원 후 현재 증상에 대한 적절한 치료와 함께 관리를 해주시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겟습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1700