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디스크에 도수치료랑 필라테스 같이 받아도되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.운동 같은 경우는 상태에 따라서 진행을 결정하시길 바랍니다.지금과 같이 디스크가 있어서 치료를 하는 경우에 통증이 많이 없어지고 일상생활이 문제가 없다면 가볍게 운동을 하시는걸 추천드립니다.또한 도수치료를 담당하는 물리치료사와 주치의와 상담을 통해 결정하시는걸 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.19
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주먹 폈다 쥘때 손가락 마디 통증에 대해 질문 드려요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재와 같은 증상은 병원에 내원하셔서 정확한 검사와 진단이 필요해보입니다.병원은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등에 내원하셔도 되며 현재로썬 엑스레이 및 필요에 따라 초음파 검사를 할 수 있습니다.통증이 생기거나 무리감이 가는 동작들은 최대한 피하시고 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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자녀가 아무때나 자의적 목꺽기를 해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 습관적으로 보여집니다.다만 이 부분에 있어서 목을 꺾는것은 관절의 움직임과 더불어 시원하다는 느낌은 있지만 반복되는 행동은관절의 인대, 연골, 힘줄 등 손상이 일어날수있기에 추천드리지않습니다.평소 틈틈이 가볍게 스트레칭 및 마사지를 해주는것이 좋으며 통증이 없다면 헬스, 요가, 필라테스, 명상 등 바른 자세를 배울 수 있는 운동들을 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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1명 평가
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베인 곳 며칠 지나도 너무 아파요. 문의드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 회복되는 과정으로 보여지지만 사진으론 정확한 증상을 파악하는데 있어서 한계가 있습니다.만약 지금과 같이 통증이 지속된다면 병원에 내원하셔서 검사(혹시 모를 유리조각 등)를 해보시고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.지금으로썬 약물치료, 소독, 드레싱 처치 등 할 수 있으며 소독과 드레싱은 병원에서 배우셔서 집에서도 혼자 해보시길 바랍니다.흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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상완골에 철심 박은 후 재활운동을 혼자 해도 되는가
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 도수치료 비용이 부담된다면 도수치료를 하지는 않으셔도됩니다.다만 현재 수술 후 재활이기에 이 부분에 있어선 개인의 상태, 수술 방법, 수술 후 회복 상태 등 여러 변수가 있기에 유튜브로 보고 재활을 혼자 하는거에 있어선 위험 요소가 있어보입니다.수술도 중요하지만 수술 후 재활치료도 중요하기에 유튜브로는 큰 한계가 있어보입니다.재활은 전문가에게 받으시는걸 추천드리며 물리치료를 받으면서 정기적으로 전문의와 상담을 통해 치료 방향에 대한 상담을 하시는걸 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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꼬리뼈가 아픈데요 병원 가겠지만 집에서 할수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 엑스레이 촬영을 통해 단순 타박상 또는 미세골절인지 확인이 필요해보입니다.현 상태를 정확히 판단하기 어려워 집에서 할 수 있는것은 열감이 없고 통증이 없다면 따뜻한 찜질을 해주는것이 좋으며 통증이 있는 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다.또한 지금과 같은 증상은 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시는걸 추천드립니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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파스를 붙이면 붙인 부위에서 열이 나는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.파스를 붙였을 때 열이 나는 이유는 주로 파스의 성분과 작용 방식에 의해 나타날 수 있습니다. 일반적으로 파스는 진통제나 소염제 성분을 포함하고 있으며, 파스 성분이 피부를 통해 흡수되어 통증을 완화하는 데 도움을 줍니다.또한 혈류 증가, 온열 효과, 파스의 성분이 피부에 자극을 주어 신경 반응을 일으키고, 이로 인해 열감이 느껴질 수 있습니다.그러나 열감이 지나치게 강하거나 불편함을 느낀다면 사용을 중단하시길 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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저 허리뼈가 3개라는데요.문제있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리뼈, 즉 요추는 일반적으로 5개의 뼈로 구성되어 있습니다.하지만 사람마다 요추의 수가 다를 수 있으며, 일부 사람들은 선천적으로 요추가 적거나 많을 수 있습니다.허리뼈가 3개인 경우는 드물지만, 특정한 유전적 요인이나 발달적 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.현재로썬 정상적인 뼈보다 부족하기에 통증 또는 기능적인 문제가 나타날 수 있기에 적절한 정기적인 검사를 통해 경과를 지켜보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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오십견이라고 하면 어떤증상이 있어야 하나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 오십견이라 하면 유착성관절낭염으로 어깨 관절내에서 유착(달라붙는)이 생기면서 움직임에 있어서 극심한 통증을 유발하고 움직임에 있어서 큰 제한이 나타납니다.다만 여러 어깨 질환과 증상이 비슷하기에 엑스레이 및 여러 검사를 통해 전문의에 감별 진단이 필요합니다.오십견은 보통 2~3년정도 시간이 지나면 스스로 회복이 된다고 하지만 극심한 통증을 호소하기에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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발목골절수술후반깁스상태에 붕대?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.붕대를 감지 않고 맨다리에 반깁스를 착용하는 것은 추천드리지 않습니다.반깁스는 상처를 보호하고 안정성을 제공하기 위해 설계되었기 때문에 맨 다리에 사용시 상처의 손상이 나타날수 있습니다.또한 샤워 후에는 반드시 상처를 확인하고 필요에 따라 붕대를 다시 감은 후 반깁스를 착용하는 것이 좋습니다. 현재 상태를 정확하기 판단을 하기 어렵기에 가장 정확한것은 치료 받고있는 병원에 문의 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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