답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.수술 후 통증 증후군은 여러 이유로 나타날 수 있습니다.대표적으로 신경근의 유착(달라붙음), 수술 부위의 염증, 디스크에 남은 파편 등 여러 이유가 있을 수 있으며 지금은 방사통 증상도 보이기에 수술 병원에 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.또한 지금과 같은 경우는 신경차단술, 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적인 치료들이 있기에 상태를 파악 후 적합한 치료를 받아 보시길 바랍니다.단순포진은 바이러스성 질환이므로, 항바이러스제 약물 복용이 필요하며 이 부분은 피부과에 내원하셔서 진료를 받으시길 바랍니다.지금과 같은 경우는 단순한 통증이 아니기에 전문의와 상담을 통해 현재 상태 및 치료 계획에 대한 안내를 받으시는걸 추천드리고 꾸준한 치료와 관리가 필요해보입니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 인공관절 수술 같은 경우는 수술 후 어떤 성분이든 주사치료에 대한 시술에 있어서 주의가 필요합니다.가장 안전한것은 수술 병원에 문의 후 현재 하고자하는 주사치료와, 현자 지방분해 주사를 하려는 병원에 두 곳 다 내용 전달 후 안전한지 판단이 중요합니다.인공관절 수술 후 주의사항으로 감염에 주의하셔야 합니다.지방분해주사를 하면서 감염이 될 수 있고, 세균이 인공관절을 감염 시킬 수 있기에 지금은 수술 병원에 문의 후 진행하시길 바랍니다.또한 미용목적에 가깝다면 지방분해주사 대신 대처할수있는 방법들을 찾아보시는것도 권장합니다.잘 알아보신 후 진행하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.냉찜질 같은 경우는 초기 통증(48시간 ~ 72시간), 열감과 붓기가 있는 경우 냉찜질을 추천드리며, 온찜질은 반대로 어느정도 시간이 지났고, 붓기는 있더라도 열감이 없는 상태에는 온찜질을 추천드립니다.또한 반대로 피부의 상태(발적, 발열, 두드러기 등)에 따라 찜질에 종류는 다르기에 가장 확실한것은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단하에 적절한 찜질을 해보시길 바랍니다.만약 가벼운 통증이라면 위와 같이 냉찜질과 온찜질을 구분하셔서 하시는게 좋습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 아하 정책상 물건을 추천드리긴 어렵지만 바른 자세를 교정하기위해선 개인 체형에 따른 맞춤형 운동법이 필요합니다.현재 병원에서 치료중이라면 담당 물리치료사 선생님께 질문자님의 체형, 통증에 따른 적절한 운동법을 배워보시길 바라며 치료중이 아니라면 헬스, 요가, 명상, 필라테스 등 운동 지도자에게 맞춤형 운동을 배워보시길 추천드립니다.교정 도구 같은 경우는 바른 자세를 교정하기엔 좋지만 개인의 체형에 따른 틀이 아닌 정해진 틀이기에 다소 제한되는 점이 있기에 잘 고려해보시길 바랍니다.꾸준한 관리와 운동을 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금 상태와 같은 경우엔 질문자님의 질문대로 무릎 주위의 근육을 강화시키는 방법은 재활 치료 방법 중 하나로 좋은 방법이니다.다만 거의 무게가 없는 상태에서 시작해보시고 상태를 지켜본 후 점차 무게를 가벼운 상태에서만 해보시길 추천드리며 통증이 있거나 불편감이 있다면 즉시 중단하시길 바랍니다.추가적으로 현재 병원에서 치료중이라면 담당의 또는 담당 물리치료사 선생님께 운동법을 배우셔서 집에서 해보시는것도 추천드립니다.또한 현재 상태는 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 상태 확인이 필요하면 상태에 따른 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어느정도 저속으로 달리기가 가능한것으로 보아 호전이 되는것으로 보여지나 방향전환을 하거나 종아리에 힘을주면 아직 아픈것은 아직은 완치가 되었다고 판단을 하긴 어렵습니다.보통 3CM 정도의 파열이라면 4주 ~ 8주정도 회복기간이 걸리기에 아직은 3주 정도 지났기에 지금은 무리가 될 수 있습니다.가볍게 런닝을 하면서 상태를 확인해주시고 최대한 자극이없는 범위내에서 가볍게 해주시길 바랍니다.또한 현재 치료를 계속 유지중이시라면 꾸준히 치료를 받는것을 권장드립니다.어느정도 회복이 다됐다고 느껴진다면 초음파 검사를 통해 파열된 근육을 확인해보시고 전문의에 소견을 들어보시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 상태가 정말 심각하거나 기저 질환까지 있는 경우엔 사망 또는 패혈증과 같은 심한 후유증이 나겠지만 현재 가정의학과에 별도 소견이 없었다면 꾸준히 치료와 관리만 해주신다면 건강히 회복 할 수 있으니 걱정하지마시길 바랍니다.추가적으로 현재 증상으론 봉와직염 혹은 림프관염으로 의심이되며 처음 진료를 보셨던 병원에 내원하셔서 종합병원 의뢰 소견서를 부탁하셔서 받아보시고 최대한 빠른 시일내에 종합병원에 내원하시길 바랍니다.대기가 길어질수있기에 다른 병원들도 내원하셔서 피검사, 염증 수치를 파악하셔서 적절한 조치를 취하고 꾸준히 치료를 하시길 바랍니다.또한 누워 계실땐 다리를 높여서 심장보다 높게 해주시면서 휴식을 취하시는게 좋습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 담당의 입장에선 현재 완치가 된 것이 아니고 보조기를 통해 어깨뼈가 붙고 깁스를 하고있지만 적정 각도에서 회복이 필요하기에 뭐라고 하신것 같습니다.다만 지금은 담당의에 의견을 따르시는게 맞으며 회복을 위해선 보조기도 중요한 도구 중 하나입니다.셋팅되어있는 각도에서 어깨뼈가 유합되면서 인대와 힘줄의 자극을 덜 주게 되었기에 지금은 담당의에 보조기 제거 소견이 있지않다면 덥고 답답하시더라도 착용하길 권장합니다.또한 뼈가 빨리 붙기위해선 뼈의 자극을 주는것은 피하시고 최대한 움직이지않는게 좋습니다.칼슘, 비타민C,D, 단백질이 많은 음식들을 추천드리며 충분한 휴식과 균형잡힌 식단 등 관리를 해주시길 바랍니다.지금은 보조기, 깁스 착용 + 휴식 + 어깨 최대한 움직이지않기를 하시길 적극 권유드립니다.적절한 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금은 오버하는것이 아닌 병원에 내원하셔서 단순 타박상인지 골절인지 감별 진단이 필요합니다.추가적으로 골절이 아니더라도 연부조직의 손상이 의심가기에 당분간은 손가락에 자극을 주거나 무리하게 사용하는것은 자제하시길 바랍니다.최대한 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시고 적절한 치료와 처치를 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 무릎의 관절내 손상 또는 퇴행성 관절염 등 여러 질환을 의심 할 수 있습니다.정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 통증이 있는 부위가 명확하다면 초음파 검사를 할 수도 있습니다.필요에 따라 정밀 검사가 필요하다면 CT 또는 MRI 를 고려해볼수있습니다.우선 지금은 병원에 내원하셔서 현재 상태 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.무리하게 움직이거나 무릎에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 무릎 통증이 해결되고 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^