답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.추나요법은 근육의 이완 및 자세교정, 척추 및 관절의 정렬, 혈액순환의 개선 등 여러 장점이 있기에 지금과 같은 상태에선 추나요법이 도움이 될 수 있습니다.한의원에 내원하셔서 현재 증상에 대한 내용 전달 후 한의사에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 추나요법과는 다르지만 비슷한 원리로 치료가 가능한 도수치료도 있기에 같이 고려해보시는것도 좋습니다.적절한 치료와 함께 관리를 하셔서 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 넘어지면서 타박상에 의한 통증일 수 있습니다.지금은 냉찜질을 하면서 휴식을 하시는게 좋습니다.또한 당분간은 입을 크게 벌리거나 입을 쎄게 닫는, 딱딱한 음식을 섭취하는것은 자제하시고 상태를 지켜보시길 바랍니다.만약 통증, 열감, 붓기가 심해진다면 꼭 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.추가적으로 어지럼증이 계속 가거나 속의 메스꺼움, 구토, 시야 흐림 등 이상증세가 나타난다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.아무 문제없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.척추전문의라면 정형외과 전문의에 가능성이 높기에 정형외과 또는 외과 전문의라면 손목 수술을 하실 수 있으니 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 질문자님께서 걱정되거나 불안하시다면 CT 촬영본을 복사 후 손목 전문 병원에 내원하셔서 영상 복사본을 첨부해 진료를 보시고 필요에 따른 수술을 받아보시길 권유드립니다.비록 척추관절 전문의라도 충분히 집도 할 수 있기에 너무 걱정마시고 현 병원에 전문의와 수술에 대한 필요성 및 수술에 대한 상담을 받아보시고 신뢰가 간다면 수술을 받아보시길 바랍니다.신중히 고려하셔서 선택하시고 수술 후 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 관절에서 소리가 나는것은 기포가 터지면서 나는 소리이지만 지금과 같이 위치가 약간 바뀌는것은 건초염을 의심해볼수있습니다.관절을 꺾어서 소리를 내는것은 관절의 손상 또는 관절의 연부조직(인대, 힘줄, 연골, 근육 등)의 손상이 생길수도있기에 꺾는것보단 평소에 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 추천드립니다.또한 지금과 같은 증상은 방아쇠 수지(건초염)를 의심해볼수있으니 시간이 되신다면 병원(정형외과, 통증의학과 등)에 내원하셔서 내용 전달 후 적절한 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.삼두근으로 보여지면 삼두근의 정지부로 보여집니다.아무래도 팔을 굽히는 동작에선 저 부위가 근육이 늘어나게되는데 무리하게 이두근의 힘을 줬거나 삼두근이 심하게 늘어나면서 통증이 생길 순 있지만 하루 이틀정도 시간이 지나면 보통 통증은 사라질겁니다.만약 경과를 지켜봐도 통증이 지속되거나 열감, 붓기 등이 나타난다면 병원에 내원해주시길 바랍니다.당분간은 해당 통증 부위에 냉찜질을 해주시고 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 생리대 모양이 뜨지않으니 필요하신걸 착용하시길 바랍니다.엑스레이 촬영시에 보통 보형물 또는 금속 물질은 같이 촬영이 되긴하지만 생리대 제질은 따로 엑스레이에 같이 촬영되지않으니 걱정하지않으셔도 괜찮습니다.허리통증이 있으시다니 얼른 빠른 시일내에 병원에 가셔서 검사와 진찰을 통해 적절한 치료를 받고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 요식업을 시작하게되면서 손을 많이 쓰게되고 무거운 웍을 많이 스냅을 하다보니 손목과 손바닥, 손가락에 무리가 간것 같습니다.저림 증상은 보통 신경이 눌리거나 압박, 손상이 있으면 나타나고 손가락 통증은 아무래도 쥐고있는 동작이 많다보니 힘이 많이 들어가서 관절과 근육의 무리가 생긴것 같습니다.아침에 특히 더 그러는것은 일이 끝나고 휴식을 하고 수면을 취할 때 좀 더 반응이 나타나고 일을 할 때는 반복적인 행동으로 인한 자극이 더디어서 그럴 수 있습니다.보통 일을 배우는 초반엔 이런 경우가 많지만 통증, 저림 증상이 심해진다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.또한 추가적으로 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진상 정확한 판단은 어렵지만 자가진단으론 발뒤꿈치와 엄지발가락을 다 붙이고 바르게 선 상태에서 무릎과 무릎 간격의 사이를 측정하는 방법이 있습니다.보통 심한 오다리라면 5cm ~ 7cm라고 하지만 개인의 체형, 근육 볼륨감, 자세에 따라 영향을 미칠 수 있기에 좀 더 정확한 검사를 원하신다면 병원에 내원하셔서 측정해보시길 바랍니다.보통 오다리라면 아무래도 무릎 관절내의 불균형때문에 체중 부하가 한쪽으로 쏠리면서 연골 손상 및 관절염을 유발 할 수 있으며 골반 불균형, 근육의 과사용 패턴 등 여러 문제를 유발 할 수 있습니다.우선 평소에 틈틈이 가볍게 마사지와 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 필요에 따라 오다리 측정이 가능한 병원을 검색해보셔서 내원해보시길 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 디스크에 증상은 목은 팔 저림, 허리는 다리 저림이 대표적인 증상이며 힘 빠짐 등 증상이 나탑니다.디스크의 상태에 따라 통증 및 방사통 등 여러 증상이 나타날수있으며 지금과 같은 증상은 자세적인 문제, 근육의 불균형, 척추와 관절에 무리가 가면서 통증이 나타날수있습니다.다만 지금 걱정되는 부분은 누워있으면 숨 쉬기 힘들다는 부분이 지금으로썬 빨리 병원에 내원하시길 추천드립니다.지금과 같은 증상을 병원에 내원하셔서 내용 전달 후 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^