답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진과 함께보니 현재는 염증반응 또는 미세 골절의 증상으로도 보여집니다.증상도 비슷하기에 지금은 감별 진단이 필요하며 미세골절이 나타나면 발등을 움직이는데 있어서 통증 및 기능제한이 나타날수있습니다.우선 담당의께 내용 전달을 못한 부분은 꼭 내용 전달하시고 상태에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.걷는것도 조금 줄일 수 있다면 최소한으로 걷기 바랍니다.빠른 시일내에 완쾌되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같은 증상은 미세골절, 연부조직 손상 등 여러 증상과 겹치기에 감별 진단이 필요합니다.또한 증상만으론 지금과 같은 증상을 정확하게 판단을 하기 어렵습니다.엑스레이, MRI, 초음파 검사 등 여러 정밀 검사를 통해 영상 판독에 대한 부분이 필요합니다.증상은 모두 비슷하지만 감별 진단은 꼭 전문의들에 판독과 소견을 들어보시길 바랍니다.당분간은 자극을 주는것은 피하시고 꾸준히 치료와 정기적으로 검사를 통해 상태를 확인해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 혈당이 갑자기 올라가는 이유는 스테로이드에 부작용일수도있습니다.병원에 내용 전달 후 적절한 조치를 취해보시길 바랍니다.또한 상처가 5개월이 지나도 아물지않는것은 전문의에 판단하에 적절한 조치가 필요합니다.마찬가지로 질문자님께서도 수술 부위에 감염이 되지않게 소독과 처치를 잘해주시고 물이 닿지않게 주의가 필요하며, 자극을 주거나 무리하게 움직이면 수술 부위가 아무는데 큰 제한이 될 수 있기에 관리가 필요합니다.현재로썬 병원에 내용 전달 후 다른 처치법을 통해 상처 아무는것과 혈당을 내리는데 있어서 적절한 진단을 통해 꼭 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 담당의에 판단하에 재수술과 재활엔 문제가 없다고 하신것 같습니다.이런 경우는 가끔있기에 너무 걱정마시고 일주일간 통깁슬 통해 고정을 시켜주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 정기적으로 검사하셔서 수술 후 문제는 없는지 상태를 파악하시고 혹시나 통증, 열감, 붓기가 생긴다면 꼭 담당의에게 내용 전달 후 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 수술 후 건강히 일상생활로 복귀하셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골절 소견이 없으셨기에 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)에 손상으로 접근해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 발목에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 꾸준히 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 내일 병원에 가셔서 통증이 더 심해지고 움직임의 불편함이 있다는 내용 전달 후 적절한 치료를 병행해보시길 바랍니다.당분간은 최대한 무리하게 움직이지마시고 휴식과 냉찜질, 보호대 또는 반깁스를 통해 압박과 고정을 해주시길 바랍니다.적합한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.각각의 장단점이 있기에 개인의 선호도에 따라 다릅니다.야외달리기에 장점은 속도를 마음껏 언제든 바꿀수있고, 지루하지않게 바깥 시야에 제한이없으면 모든 근육을 골고루 사용할수있습니다.다만 달리는 지형, 장애물에 따라 관절에 무리가 될 수 있으며 날씨에 영향을 받습니다.러닝머신의 장점은 날씨, 지형, 장애물 같은 방해 요소가 없기에 큰 제한은 없지만 같은 속도로 달리다보니 속도 조절이 가능하긴 하지만 즉시 반응엔 어려움과 한곳에서만 뛰다보니 지루함이 있습니다.추가적으로 안정된 상황속에서 하다보니 변수에 따른 민첩성, 근육 사용은 적을 수 있습니다.개인적으로 달리기는 야외에서 하는걸 추천하지만 좀 더 선호하는 부분이 있다면 선택하시길 바라며, 지금과 같이 장마기간엔 실내 달리기는 제한이 없기에 둘 다 고루고루 하시는것도 좋을것 같습니다.달리기시엔 바른 자세 및 러닝화 착용을 권장합니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 멍이 심하고 붓기, 통증이 있는 경우엔 골절이 의심이 가기도 하면 단순 타박상에 의한 증상으로도 보여집니다.엑스레이와 MRI 촬영을 하셨으니 전문의에게 영상 판독 후 골절인지 연부조직 손상인지 판독해달라고 하시길 바랍니다.만약 둘 다 아니라면 단순 타박상으로 통증일 가능성이 높습니다.당분간은 통증을 유발하는 자극은 주지않는게 좋고, 충분한 휴식을 취하면서 꾸준히 치료를 받으시길 바랍니다.현 상태에 대한 가장 정확하고 확실히 알 수 있는 사람은 담당의입니다.진료 시간 때 내용 전달 후 좀 더 자세한 설명을 원하신다고 하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.인대 같은 경우는 회복물질이 적기에 한번 손상이 일어나면 정상으로 돌아가기 힘든 연부조직입니다.또한 근육은 장력에따라 늘어났다 수축을 할 수 있지만 인대는 비탄력성으로 움직임에 제한되어있습니다.그래서 안정적인 지지대 역할을 하는것이 인대입니다.인대도 고무줄과 같이 줄었다가 늘어났다 하면 아무래도 부상 또는 회복에선 도움이 되겠지만 안정성엔 떨어지기에 적절한 관리가 필요합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 너무 강하게 쪼이다보니 혈액 순환의 문제가 생겨서 그럴 수 있을것 같습니다.보통 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 되지만 약하게 붕대를 했어도 며칠정도 상태가 그렇다면 한번쯤은 병원에 내원해보셔서 진료를 보시는걸 추천드립니다.또한 당분간은 손가락에 자극을 주는것은 피하시고 많이 움직이지않게 주의가 필요합니다.지금으로썬 경과 관찰을 지켜보시고 혈액이 안돈다는 느낌이 들거나 통증이 생긴다면 꼭 빠른 시일내에 병원에 가시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 가벼운 통증이라도 발목을 접지르게되면 주변 연부조직의 손상이 나타날수있습니다.오늘은 병원 못 가신다면 내일은 병원에 내원해보시길 추천드립니다.통증이 많이 심한것이 아니라면 간단한 치료 및 관리만 잘해주신다면 보통 4주 이내에 회복 할 수 있습니다.당분간 발목에 자극이 가는것은 최대한 피하시고 많이 걷는것은 자제하시길 바랍니다.내일 꼭 병원에 가셔서 검사 후 현재 상태에 대한 진단을 받으시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^