답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 과거 부상 경험이있고 현재까지 만성 통증으로 이어지면서 지금과 같이 통증이 있을 수 있습니다.또한 지금과 같이 날씨가 저기압이거나 비가 오는날엔 관절내의 압력이 높아지면서 통증을 유발 할 수 있습니다.지금은 의사선생님이 가르쳐준 운동을 하기보단 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 검사 및 적절한 치료를 받아보시고 어느정도 회복이 되고 근력 강화 운동을 해도된다고 할 때 의사선생님이 가르쳐준 운동을 해보시길 바랍니다.당분간은 발목에 자극을 주는것은 멈추시고 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시면서 관리 해주시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 의심이 갈 수 있는것은 주사치료가 해당 될 수 있습니다.만약 주사치료의 주사 약물 성분 중 스테로이드가 포함된다면 지금과 같이 지방 위축이 일어날수있습니다.우선 주사치료를 했던 병원에 전화로 문의 하시거나 내원하셔서 현 상태에 대한 내용 전달 후 담당의에게 진료를 보시길 바랍니다.또한 스테로이드의 부작용이라면 추후 스테로이드 치료에 대한 시술 전 꼭 이런 일이 있었다는것은 꼭 사전에 설명해주시는게 좋습니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.다행히 인대 파열없이 인대 손상이라면 회복기간은 보통 2주에서 6주정도 시간이 걸리며 지금과 같이 붓기와 열감이 있다면 냉찜질을 해주시길 바랍니다.지금과 같은 증상은 회복 기간에서 일반적으로 나타나는 상황이니 너무 걱정마시고 꾸준히 물리치료와 약물치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 당분간은 발목에 자극을 주는것은 피하시고 반깁스 또는 발목보호대 처방을 받으셨다면 일상생활시 착용을 권합니다.마지막으로 통증이 심해지거나 움직임의 제한, 붓기, 열감이 심해진다면 꼭 담당의와 담당 물리치료사에게 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금 증상은 내성 발톱으로 보여집니다.지금은 발톱을 건들거나 통증 부위에 고름, 염증 같은 부분을 억지로 제거하지마시고 소독만 해주시길 바랍니다.또한 발가락에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 빠른 시일내에 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 적절한 조치를 통해 치료를 받아보시길 바랍니다.지금은 소독과 처치가 필요하며 평소에 발톱을 깎을땐 너무 짧게 자르지마시고 끝 부분을 둥글게 자르기 보단 반듯하게 자르시길 바랍니다.우선 병원에 가보시고 병원에서 안내하는 처치, 소독, 관리법을 안내 받으시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.육안으론 보여지지않더라도 미세 상처 및 스크레치 또는 작은 파편이 박히거나 찔렸을 가능성도 있습니다.결국 현재 거슬리는 정도의 통증이 있기에 병원에 내원하셔서 초음파 검사 또는 현미경으로 관찰을 통해서라도 검사 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.정형외과 ,외과, 피부과 등 병원에 전화로 현재와 같은 증상과 검사가 가능한지 확인 해보시고 내원하시길 바랍니다.절대 현재 거슬리는 부위를 만지거나 자극을 주는것은 더 악화가 될 수 있으니 주의바랍니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 엑스레이상 큰 문제가 없다면 ct 또는 mri 촬영을 통해 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.만약 뼈의 문제가 아니라면 연부조직의 손상을 의심해 볼 수 있습니다.보통 연부조직은 근육, 인대, 힘줄, 연골 등으로 구성 되어있으며 걷는것이 무리가 되었을 수도 있고 현재 수술하신지 11주차가 되었지만 아직은 걷는 시기가 이를 수 도 있기에 다시 병원에 내원하셔서 현재 상태와 걷기 운동 이슈 등 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.아무래도 병원에선 명확한 원인을 밝히지 못해 질문자님께선 답답하시겠지만 현재 증상으론 정확한 원인을 파악하기위해선 정밀 검사가 필요합니다.당분간은 통증이 있는 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 삼가하시고 충분한 휴식과 꾸준한 치료를 해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지금은 디스크에 의한 가능성이 높지만 근육의 피로도 문제, 스트레칭 부족, 혈액 순환 문제 등 여러 요인이 있을 수 있습니다.우선 현재 드시는 약이 있다면 약을 복용하시는걸 추천드리며 보통 이런 경우엔 소염진통제, 근육이완제 복용을 추천드리지만 전문의, 약사와 상담을 통해 약물 복용 지도를 받고 복용하시길 권유드립니다.또한 일상생활시 틈틈이 정강이쪽 주변부의 근육과 종아리를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시는게 좋으며, 수면 자세는 천장을 바라보는 똑바로 누운 자세를 추천드립니다.만약 지금과 같이 상황이 반복된다면 병원에 내원하셔서 현재 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.봉합사를 풀기전까진 물에 닿는것은 좋지않으며, 특히 바닷물 같은 경우는 염분 및 기타 물질로 인해 더욱 더 권장드리지않습니다.또한 방수밴드를 붙인다 하더라도 제한이 있기에 봉합 부위를 보호 할 수 없을 수 있어서 가급적 봉합사를 제거하더라도 어느정도 기간 동안은 물을 피하시는것이 좋습니다.현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵기에 시간이 되신다면 병원에 내원하셔서 봉합 부위 상태 확인 및 적절한 조치를 취하시고 언제쯤 물에 들어갈수있는지 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.지금은 여러 제한된 상황이 많지만 이 시기만 잘 넘어가신다면 회복 후 얼마든지 제한 없이 즐길 수 있으니 조금만 더 견뎌주세요^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금 같이 혹이 난것인지 뼈 주변부의 연부조직 손상으로 인한 통증인지는 확인이 필요합니다.빠른 시일내에 병원(정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 감별 진단이 필요해보입니다.또한 통증이 있는 부위엔 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.평소 열감과 붓기가있다면 냉찜질을 해주시고, 통증만있다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.가장 먼저 병원에 내원하셔서 현상태에 대한 검사 및 적절한 치료를 받으시고 꾸준히 관리를 해주시는게 좋습니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.2018년 정도부터 칼을 계속 썼는데 혹시 척골이 닳아서 없어지기도 하나요? 손목 척골이 없는 이유를 모르겠네요.-> 척골이 닳아서 없어지는 경우는 흔치 않으며 척골이 없는 경우는 많이 드뭅니다. 척골이 없는 경우는 선천적이며, 태어났을때부터 형성이 되지않는 척골 형성 부전으로 보여집니다.다만 병원에서 척골이 없다는 진단 내용은 좀 더 자세히 들어보시길 추천드립니다.mri 촬영 후에 사진을 보니 손목쪽에 정확히 흰색들이 감싸고 있었습니다. 물이 찬거라고 하시더군요. 일단 탈착식 깁스와 약처방, 엉덩이 주사 맞고 왔습니다. 물을 빼지 않고 깁스, 약물 처방으러도 증상 호전이 가능한가요?-> 보통 물이 찬거 같은 경우는 활액막염 혹은 결절종을 의심해볼수 있습니다. 물을 빼더라도 원인을 치료하지않으면 물을 계속 빼는 반복적인 행동을 하기에 지금으로썬 처방 받은 치료들을 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.최대한 손목을 쓰지 않도록 주의하겠지만 혹시나 주의사항하고 해주면 좋은 것들 좀 알려주시면 감사하겠습니다. 살면서 처음 겪는 통증이었어요. 재발하면 어떡하죠..-> 가장 좋은것은 손목에 무리가 가는것은 피하시고 자극을 주는것은 삼가하시는게 좋습니다.또한 일을 할 때 테이핑 또는 손목 보호대 착용을 권유드리며, 평소 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 열감이 없다면 온찜질을 추천드립니다.지금으로썬 수술을 고려 할 정도가 아니라면 지금과 같이 보존적인 치료를 하면서 경과를 지켜보시고, 꾸준히 관리를 해주시길 바랍니다.정기적으로 병원에 내원하셔서 손목 검사를 통해 적절한 조치를 취하신다면 건강히 회복 할 수 있으니 너무 걱정마세요^^