전문가 프로필

답변 내역

뒷목이 좀 뻐근한데 어떻게 풀어줘야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 가벼운 마사지 및 스트레칭을 통해서 근육의 컨디션을 조절하시길 바랍니다.또한 집에 폼롤러가 있다면 뒷목을 스트레칭해주시는것도 좋습니다.폼롤러 목 스트레칭지금 같은 경우는 파스 및 근육이완제가 있다면 복용하시길 바랍니다.또한 가까운 병원에 내원하셔서 간단히 치료를 받으면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.현재로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주기보단 휴식과 근육이 이완될수있게 몸을 관리하시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.26
0
0

종아리가 아픈 이유가 무엇일까요..?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절이 있다보면 골절로 인한 근육의 제 역할 부족 및 근력 부족으로 나타날수있습니다.또한 반깁스를 했기에 움직임이 자유롭지않고 제한된 상황에서 걷다보니 종아리 근육을 좀 더 과사용하는 경우가 있습니다.이런 경우 종아리의 무리한 사용으로 인한 통증이 나타날수있기에 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 쉬는 상태에서 종아리를 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시는것도 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.26
5.0
1명 평가
0
0

인간은 척추 질병이 많은데 사족보행하는 동물은 척추질병이 없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 사족보행인 동물은 인간보다 척추 질환엔 덜 영향을 받습니다.다만 환경적, 유전적인 요인에 의해 동물들도 척추 질환이 발생하지만 인간보단 척추 질환의 노출도가 적습니다.말씀하신 직립보행이 아닌 사족보행, 생활습관, 진화적 적응으로 되어있기에 노출이 적습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.26
5.0
1명 평가
0
0

일자목인가요?? 상태가 많이 심각한가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우리의 인체는 목의 커브 같은 경우 C자 커브의 모양을 갖지만 지금 같은 경우는 일자목으로 보입니다.다만 심각하신것은 아니지만 팔 저림 혹은 목 통증, 팔에 힘 빠짐 등 증상이 있다면 치료적인 부분이 필요합니다.아마 중간에 보이시는 커브는 역 C자로 가는 단계로 판단이 되지만 엑스레이는 옆, 사선, 정면 등 여러 촬영본을 통합해야하며 엑스레이로만 판단하기엔 어렵기에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.다만 현재 자세에 의한 영향으로도 보이기에 자세적인 지도(헬스, 필라테스, 요가, 명상 등)를 받으시길 추천드리며통증이 있다면 병원에 내원하셔서 치료를 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.26
5.0
1명 평가
0
0

왼쪽 갈비뼈 통증 원인이 무엇일까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.일시적인 원인 모를 증상일수있기에 우선 약을 드시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.반대로 이틀정도 지켜보고도 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 검사를 하고 치료를 받으시길 바랍니다.보통 현재 나이라면 물리치료의 제한도 덜 하기에 치료 받는것도 추천드립니다.현재 증상은 여러 원인이기에 정확한 감별 진단이 필요합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
0
0

등 뒤에 혈종이 생겼는데요………….
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.석회화가 되면서 통증이 유발되는경우가있습니다.우선은 지금처럼 초음파 검사를 통해 상태를 확인해주시고 정기적인 관찰이 필요해보입니다.암에 대한 불안하시다면 종합 병원에 내원하셔서 협진을 통해 검사를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 검사를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
1.0
1명 평가
0
0

머리에 제 코를 박고 소리가 났어요 씨티찍어봐야겠죠 ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 타박상으로 인한 통증으로 보입니다.엑스레이 촬영을 통해 결과를 보고 전문의에 소견하에 CT 또는 MRI 촬영이 필요하다면 촬영을 해보시길 바랍니다.지금은 최대한 편한 자세로 휴식을 취하시길 바라며 빠른 시일내에 병원에 내원해보시길 바랍니다.별 다른 문제없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
1.0
1명 평가
0
0

종아리? 오금쪽이 아픈데 여기가 무슨부위죠?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 사진상 정확하게 파악은 어렵지만 비골근으로 판단됩니다.비골두쪽으로 보이며 장비골근이 붙는 부위입니다.기능적인 문제로 보이는데 엑스레이 및 초음파 검사 등 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.근육의 염증 또는 관절의 문제로도 볼 수 있기에 무리하지마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 치료하셔서 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
0
0

도수치료사,물리치료사 선생님들께~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오늘 네이버 물리치료사 카페에서 글을 봤습니다.여러 물리치료 커뮤니티에 공유해서 최대한 질문자님께 도움이 되는 결과가 있으면 좋겠습니다.조금만 기다려주시고 간절히 찾는 그 마음이 얼른 해결되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.25
0
0

안녕하세요 허리 통증으로 디스크 협착증 수술후 통증이 무척 심 합니다 어찌 해야 할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 통증이 심각하고 상태에 따라서 운동이 독이되는 경우가있습니다.지금과 같은경우는 재수술을 고려해보시면서 전문의와 상담을 해보시길 바랍니다.다시 한번 정밀 검사 후 현재 상태를 확인하고 수술과 비수술 중 비수술이 가능하다면 꾸준한 치료와 정기적인 검사를 통해 지켜보시고상태가 심각하다면 수술을 권유합니다.주치의와 충분한 상담을 통해 신중한 선택을 하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.25
5.0
1명 평가
0
0