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요추MDCT 관련 질문드립니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 검진 전 MDCT 촬영시 허리 촬영시 골반도 확인이 가능한지 확인해보시길 바랍니다.MDCT 같은 경우 디스크 상태를 확인 할 수 있습니다.또한 현재 증상이 정확한 진단이 필요하다면 검진 하시기전에 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 통해감별 진단을 받으신 후 전문의에 소견 (정밀 검사 - 디스크)이 있다면 그때 건강검진 시 해보시는것도 추천드립니다.현재로썬 통증이 있다면 통증에 대한 진료를 먼저 보시고 필요에 따라 검진 시 추가하셔도 좋을것 같습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.23
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자고 일어날때마다 어깨가 아픈데 이유가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 어깨가 결린다는건 어깨의 과부하 및 어깨의 근육 뭉침을 원인으로 볼 수 있습니다.수면 자세, 환경 등을 개선해보시고 주무시기 전 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해보시길 바랍니다.또한 평소에 앉아계실때 날개뼈를 내리면서 모은다는 느낌으로 위 상부 승모근의 긴장을 다운시키시는것도 좋습니다.틈틈이 스트레칭(상부승모근, 견갑거근, 후두하근, 흉쇄유돌근, 대흉근 등)과 가벼운 마사지를 통해 근육을 풀어주시길 바라며 통증이 있다면 가까운 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.23
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지금깁스하고있는데요.눕는 방법말고 붓기 빠지는 방법 없을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 상태를 파악하긴 어렵지만 열감과 붓기가 심하고 급성기(48시간)에는 냉찜질을 추천드립니다.반대로 시간이 좀 지났고 붓기만 있다면 온찜질을 해주시는것도 좋습니다.소염진통제 복용하시면서 틈틈이 스트레칭과 혈액 순환이 잘될수있게 스트레칭과 마사지를 해주는것이 좋지만 깁스 하는중이라면 어렵기에 의자를 하나 더 두고 다리를 올려서 일 할 수 있는지 확인해주시길 바랍니다.사실 깁스를 하는동안은 충분한 휴식을 취하면서 누운자세에서 심장보다 높은 위치로 셋팅 해주는게 좋습니다.현재 정확히 어디 부위를 깁스한지는 파악이 어려워 다리 깁스를 예로 설명 드렸습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.23
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평소에 슬리퍼를 주로 신고 다니면 뼈나 근육 건강에 안좋나요 ?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 슬리퍼의 문제가 운동화와 달리 발을 완벽히 감싸주지 못하고, 밑창의 충격 흡수 및 깔창이 없고 발바닥 아치의 서포트의 부재로 발의 피로도와 안정성이 떨어진다는 단점이 있습니다.이런 경우는 나비효과로 근육과 관절의 문제가 나타날수있으며 뼈의 피로도도 높아질수있기에 장시간 착용보다는 짧은 시간 착용 및 짧은 거리시 사용하길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.23
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오른쪽 다리가 너무 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.해당 부위는 고관절이며, 무리하게 갑작스런 운동으로 인한 통증으로 나타날수있습니다.우선 겁먹지말고 가까운 병원(정형외과, 통증의학과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.보통 상태에 따라 다르겠지만 심하지않다면 약물치료와 물리치료를 하며 경과를 지켜볼수있습니다.빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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중족골 핀제거 수술후 꼬맨부위 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 부위는 활동시 나타날수있는 증상이지만 피고름이 심해지거나 열감 붓기 또는 크기가 커진다면 가보시길 추천드립니다.또한 위와 같은 상황이 아니더라도 전문의에 진단을 들으러가셔도 좋습니다.아직은 실밥 제거를 하지않았기에 양쪽에서 나타난것으로 보이지만 오늘 아침 상태를 지켜보시고 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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목이나 어깨가 결릴 때 어떻게 풀어주는 게 좋나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.따뜻한 물에 몸을 담가 근육을 풀어주셔도 좋고 가벼운 마사지 및 스트레칭을 추천드립니다.상부승모근, 흉쇄유돌근, 견갑거근, 후두하근 등 스트레칭을 해주시고 파스에 대한 부작용, 피부 트러블이 없다면 파스를 권장합니다.또한 이런 경우가 많다면 헬스, 요가, 필라테스, 명상 등 운동전문가에게 바른 자세를 지도받길 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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계단에서 미끌어져서 어깨를 다쳤습니다. 관리방법이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.열감과 붓기가있다면 냉찜질을 해주시고 차가운 파스를 붙이셔도 도움이 될것같습니다.또한 아픈 어깨쪽이 눌리지않게 옆으로 누워서 자는건 추천드리지않습니다.지금처럼 꾸준히 관리 잘하시고 내일 상태에 맞는 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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염증수치가 높으면 무릎이 아플 수 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.염증에의한 통증이 나타날수있지만 정확한 진단을 통해 치료를 받으시길 추천드립니다.지금 같은경우는 통증의학과, 정형외과, 재활의학과 등 내원하셔서 검사 및 치료를 받으셔도 괜찮슥니다.빠른 시일내에 치료 받고 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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오른쪽 팔이 저린데 왜그런건지 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.팔 저림의 원인으론 대표적으로 목 디스크, 흉곽출구증후군, 근육에 의한 신경 눌림 등으로 인한 저림이 나타날 수 있습니다.현재로썬 목 통증이 심하시다면 엑스레이 촬영을 하셨더라도 mri 검사를 통해 좀 더 정밀 검사를 하시길 권장합니다.보통 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 여러 보존적인 치료가 있으니 전문의와 충분한 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 치료를 통해 건강하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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