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답변 내역

무릎 연골이 닳아도 조금이라도 있다면, 비수술로도 재생 가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 연골 손상 같은 경우 연골은 자가회복과 재생이 불가하기에 줄기세포 같은 치료를 도움으로 회복되는 경우가있습니다.다만 줄기세포도 개인의 상태와 부작용 등 나타날수있기에 줄기세포로 연골 재생을 100% 보기는 어렵다고 판단이 됩니다.여전히 많은 연구기관에서 연구중에 있으며 향후 더 좋은 치료들이 나올거라 믿습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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운동화가 아닌 슬리퍼를 신고 다니면 척추 허리 건강에 안 좋은가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.슬리퍼와 운동화의 차이는 발을 제대로 잡아주지못하고 신발 밑창을 보면 충격을 흡수하고 분산하는데 차이가 있습니다.아무래도 장시간 충격의 노출이 된다면 척추에도 충격이 가면서 영향을 미칠수있습니다.또한 크록스와 슬리퍼 같은 경우 깔창이 없고 발바닥 아치를 서포트해주는게 없기에 발바닥 아치가 무너지면서 보행 시 발바닥에 영향을 줄 수 있습니다.아무래도 슬리퍼는 잠시간의 착용은 권장하나 오래 걷거나 오래 사용하는것은 추천드리지않습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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손가락이 충격으로 많이 아파서 사진찍어보니?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 다행히 엑스레이상 뼈의 구조적으로 문제는 없으시기에 염증 또는 근육의 문제로 보셔도 좋을것같습니다.우리의 인체는 통증으로 어느정도 회복될수 있는 회복 능력이 있기에 점차 통증은 줄어들겠지만 제대로 된 치료가 부족하다면 통증 재발, 만성 통증, 더 심한 부상이 생길 수 있기에 통증이 조금이라도 있다면 치료를 받으시길 바랍니다.당분간은 너무 무리하게 사용하지마시고, 손가락에 강한 자극을 주는것은 삼가하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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새끼발가락 밑 옆부분 뼈가 아파요 사진첨부
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 엑스레이적으로 이상이 없다면 초음파 검사를 통해 확인해보시길 바랍니다.종종 뼈 쪽의 통증이 나타날수있는데 무리하게 움직이거나 강한 자극을 주는것은 피하시길바랍니다.또한 약물 치료를 처방 받으셨다면 약물치료와 휴식을 병행하면서 상태를 지켜보시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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우리몸에 관절부위 무릅이나 손가락 발가락 부위
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.관절 내에 기포(질소)가 압박을 받으면서 터지는 소리입니다.실제로 소리가 난다고 시원한건 아니고 심리적으로 시원하다고 느껴집니다.너무 자주하게되면 관절 마디의 손상, 인대, 힘줄의 손상이 생길수 있기에 관절 소리를 내는것보단스트레칭을 추천드립니다.답변인 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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어제 탁구하다 다쳐서 왼쪽 엉덩이안쪽이 아푼데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 엉덩이를 치료한다면 옷을 벋고 대수건으로 덮어서 노출을 최소화 시켜서 치료를 하거나, 큰 반바지를 입고 옷을 조금만 걷어서 치료 부위에 물리치료를 하면서 노출을 막기위해 수건으로 덮는 경우가 있으니 크게 걱정하지않으셔도 좋습니다.또한 맨 살이 아닌 옷 위에서 하는 물리치료도 있으니 상태에 따라 처방이 달라질겁니다.아무래도 갑작스런 골반의 움직임과 여러 근육들을 쓰다보니 근육의 피로도 및 긴장도가 높아져서 통증을 유발한것으로 판단되지만 확실한건 전문의에게 진료를 받으시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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허리가 아픈데 살을 빼면 허리통증완화에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 체중이 증가하면 척추의 압박도 그만큼 증가하기에 통증이 생기는 경우가 있으며,배가 나올수록 허리의 과부하와 앞으로 밀리게 되면서 허리가 좁아지는 경우가 있습니다 (예 : 임산부)통증이 심하다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 치료를 받으시고, 충분히 괜찮은 정도라면 체중 조절을 통해 허리 통증이 줄어드는 경우도 많습니다.건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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목이 지속 뻐끈한데 어떤 치료를 받는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 도수치료를 받고 계신다면 도수치료를 담당하는 물리치료 선생님에게 현 상황을 말씀 드린 후 병원이 아닌 밖에서 할 수 있는 간단한 운동들을 배우시면서 자세를 교정 받으시길 추천드립니다.도수치료마다 테크닉은 다양하지만 운동치료도 도수치료에 포함되어있기에 이 부분은 담당 치료사와 상의 후 진행하시길 추천드립니다.현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 사무실에서 일 할 때 통증이 온다면 자세에의한 통증이 있기에 체형 분석 및 그에 맞는 운동치료를 솔루션 받길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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뒷구르기 하다가 목에 부담이 간 것 같아요 목디스크인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상으론 디스크에 압박이 가면서 디스크가 신경을 건드렸거나, 인대의 자극으로 신경을 건드렸을수도 있을듯합니다.일주일정도의 시간이 지났지만 통증이 있다면 문제가 있어보입니다.가장 확실한건 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 적극 추천드립니다.보통 주사치료, 도수치료, 약물치료, 물리치료 등 보존적인 치료를 하면서 경과를 지켜볼수있지만 상태에 따라서 치료는 바뀔 수 있습니다.빠른 시일내에 치료받고 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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팔이랑 어깨가 너무 아픈데 충격파 치료가 효과있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 보존적인 치료인 주사치료, 약물치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 중 전문의에 소견하에 치료를 받을 수 있습니다.현재 어떤 상태인지는 확인이 어렵지만 체외충격파는 통증과 염증 완화를 시켜주는 치료로써 치료 과정이 상당히 아프긴합니다.안좋은 치료는 아니니 전문의와 상담 후 충격파가 너무 아프고 힘들다면 다른 치료를 받으시길 추천합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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