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추석에 운전을 많이 하면 어떤 근육이 안 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 장시간 운전을 하게되면 근육의 피로도가 높아지면서 목, 허리, 어깨, 골반, 무릎의 긴장도가 높아집니다.운전시 헤드레스트에 뒤통수를 닿는 다는 느낌과 틈틈이 내리셔서 기지개를 펴고 스트레칭을 해주시는게 좋습니다.또한 몸이 너무 풀리면 졸음운전을 유발할수있기에 적절한 긴장감을 유지한 상태로 안전운전하시길 바랍니다.연휴 끝나고 아프신 부위가있다면 도수치료를 받으시길 권장합니다.즐거운 추석 연휴 되세요^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.17
5.0
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줄기세포에대한문의를하고싶어요부
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 2개월정도라면 치료적인 효과는 나오겠지만 상태에 따라 다를 수 있기에 주치의와 한번 더 상담 해보시길 바랍니다.또한 줄기세포와 더불어 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다.이 부분은 병원에서 좀 더 상담을 해보시고 그래도 호전이 없다면 다른 치료(주사치료, 수술, 물리치료 등)를 권장합니다.빠른 시일내에 무릎이 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.16
5.0
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목에 담 걸렸을 때 붙이는 파스도 효과가 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.붙이셔도 괜찮습니다.다만 파스 상품에 안내된 권고시간을 준수하고 피부 트러블이 있다면 바로 제거 해주시길 바랍니다.파스에는 소염 성분이있기에 충분히 도움되고 담이 걸렸을때 가벼운 마사지 및 무리되지않는선에서 가볍게 스트레칭을 해주는것도 도움이됩니다.빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
4.5
2명 평가
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반월상연골파열은 골절에 속하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절은 보통 뼈가 부러지는 경우가 골절입니다.반월상연골파열은 말 그대로 연골이 파열된것인데 지금 보험사 서류 제출 혹은 회사에 서류 제출때문에 그러시면 수술 병원 원무과에 한번 더 문의하시고 제출 하시길 바랍니다.골절과 연골파열은 다르긴합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.움직이지않게되면 관절이 굳고 움직임이 더 줄여들수있기에 무리가되지않고 통증이 없는 범위내에서만 움직이시길 바랍니다.현재 상태를 정확하게 판단을 하긴 어렵지만 통증이 심하다면 휴식을 취하시길 바랍니다.무리하게 움직이는것은 삼가하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 회복하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.16
5.0
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종종 근육 통증 등에 충격파치료를 하는 것은 어떤 이유로 그런가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.충격파는 두가지 종류가 있는데 근육 통증 같은경우는 두가지 다 사용 가능합니다.체외충격파는 손이 닿지않는 깊숙한 근육층에 통증물질과 염증에 강한 충격을 줘서 통증 물질과 염증을 없애주는 치료적인 원리를 갖고 있습니다.근육 통증 같은경우는 꾸준한 치료와 관리가 중요합니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
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허리가 아플 때 유독 다리가 저리던데 왜 그런것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으론 디스크에 의한 방사통, 좌골신경통, 근육에 의한 신경통으로 의심이갑니다.저림 증상은 가볍게 넘기기엔 문제가 있으므로 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 감별 진단을 받은 후 치료를 받으시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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어린아이도 허리 교정이 가능한가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 도수치료로도 교정이 가능하지만, 치료적인 부분도 중요합니다만 가장 좋은것은 일상생활속 생활 자세 입니다.평소에 바른 자세를 교육해주시고 운동 지도가 필요하다면 어린이 요가, 필라테스 등의 지도자에게 교육 받길 권장합니다.또한 구조적으로 정확한 검사가 필요하다면 정형외과에 내원하셔서 엑스레이를 통해 체형 검사를 해보시길 추천드립니다.아직은 어리기에 언제든 교정이 가능하니 너무 걱정하지않으셔도 괜찮습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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방에 상처가 났는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발에 습진이 생겼거나, 마찰이 일어났거나, 환기가 되지않아 무좀 증상이 나타날수있습니다.우선 건들거나 강한 자극을 주는것은 피하시고 소독해주면서 경과를 지켜보시고 더 커지거나 통증이 생긴다면 피부과에 내원하시길 바랍니다.또한 이 상처가 정확히 파악은 되지 않기에 다른 질병이 생길지는 판단이 어렵기에 주의 관찰을 해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강하게 회복되길 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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이런 상황 병원을 옮겨야 하는 건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.이런 경우는 병원을 옮기셔서 진료를 다시 보셔도 좋고, 현재 약을 처방해줬던 병원에 다시 내원하셔서 전문의와 상담 후 추가적인 검사와 치료를 받으셔도 괜찮습니다.질문자님의 마음이 좀 더 가는곳으로 가보시길 바랍니다.상담시 현재 통증과 약물치료를 해도 호전이 없다는 부분은 꼭 다시 한번 말씀해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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