답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 현대 사회에선 쪼그려 앉기, 양반다리로 앉기, 무릎 꿇고 앉기 등이 무릎에 큰 영향을 주기에 추천드리지않습니다.또한 어떤 자세든지 장시간 자세가 유지가된다면 무릎에 영향을 줄 수 있기에 틈틈이 일어나서 움직여주며 자세를 바꾸는것을 추천드립니다.무릎의 건강 유지를 위해선 허벅지 근육인 대퇴사두근의 근력이 필요하며 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해 근육의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 진단 주수가 3주가 나왔고 3주간 치료를 받으셨기에 현재로써는 보험사에 문의하시는게 가장 좋습니다.보상 문제와 관련된 부분이다보니 한번 더 보험사에 문의하셔서 보상에 관해 한번 더 확인해주시고 치료를 받으시길 바랍니다.뇌진탕 같은 경우 지금은 괜찮지만 언제 다시 통증이 재발될지모르기에 당분간은 무리하거나 스트레스 받지않게 관리를 해주시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오십견은 상태에 따라 / 어떤 동작에 제한이 되냐에 따라 맞춤형 운동이 달라집니다.현재로썬 병원에 내원하셔서 현재 어깨의 상태 확인 및 질문자님의 맞춤형 운동을 지도 받아보시길 바랍니다.또한 오십견은 꾸준히 치료와 운동을 한다면 충분히 회복이 가능한 질환이기에 꾸준히 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시면서 운동하시길 바랍니다.통증이 없는 범위내에서 또는 가벼운 통증정도까지는 골프채, 장우산 등 막대기등을 이용하여 가동범위 운동을 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.원인으로는 여러가지 요인이 있을수있습니다.어깨 관절 문제 (회전근개의 문제, 염증, 관절의 불안정 등) / 목의 문제 / 신경 압박 / 근육의 긴장 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.지금으로썬 검사와 전문의에 진단을 하기전에는 자가진단이 어렵기에 병원엔 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 디스크는 척추에 무리가 가면서 압박에 의해 디스크가 뒤로 밀려나는 경우로 나타납니다.원인은 다양하며 자세에 의한 디스크 탈출, 외상과 사고로 인한 디스크 탈출 등 여러 원인이 있습니다.치료법으로는 상태에 따라 수술과 비수술로 나눠지게됩니다.저림이 심하거나 다리에 힘이 풀리는 경우엔 수술을 권유드리지만 다리 저림이 심하지않고 통증만 있다면 비수술 치료를 할 수도 있습니다.비수술 치료로는 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료, 체외충격파 등이 있으며 상태에 맞게 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 허리디스크는 초기엔 허리에 통증이 나타나지만 시간이 지날수록 엉덩이와 다리로 내려오는 경우가 많습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 기간이 많이 지났기에 일반적으로는 불가능할것으로 보여집니다.하지만 평생 붙이고 살아야하는것은 아니기에 여러 수술 병원에 문의하시고 전문의들과 상담을 해보시길 바랍니다.또한 일상생활시 철심으로 인해 불편함이 있거나 문제가 있는게 아니라면 재활치료를 하면서도 건강한 삶으 보낼수있습니다.여러 수술병원에 내원하셔서 수술 기록 및 검사지를 첨부하여 상담하시길 바랍니다.빠른 시일내에 질문자님께서 원하시는대로 해결되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태에따라 물리치료가 효과가있을수도 없을수도 있습니다.다만 물리치료는 근거 기반으로 입증된 치료이기에 상태에 따라서 여러 치료와 병행 할 수 있기에 물리치료만으로 효과가없다면 주사치료, 약물치료, 도수치료, 약물치료 등 여러 보존적인 치료가있으니 같이 병행하신다면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.물리치료는 보통 주 2회~3회로 추천드리며 전문의와 꾸준한 상담을 통해 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.물리치료는 흔히 전기치료, 도수치료, 체외충격파 등으로 나눠지게됩니다.아무래도 압력의 차이, 근육의 크기 등 성별에 따라 다른 부분이있지만 보통은 성별보단 개인의 체형, 통증 양상, 통증 강도에 따라 다르기에 성별에 의해 차이가 있기보단 다른점들을 고려하면서 치료하게됩니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 검사를 통해 전문의에 진단이 필요합니다.보통 퇴행성관절염, 연골 및 인대 손상, 허벅지 근력저하 등등 여러 원인에의해 지금과 같은 통증이 나타날수있습니다.이런 경우엔 무리하게 움직이지마시고 휴식을 취하면서 경과를 지켜보고 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보험회사에서 초진의무기록지를 인정하는 경우가 있지만 이는 보험사와의 정책에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 초진의무기록지는 진료의 시작을 증명하는 문서로, 보험 청구 시 필요한 경우가 많습니다.가장 확실한건 보험사에 문의하셔서 신경외과 초진의무기록지가 인정이 되는지 문의해보시고보험사에 문의하셔서 현재 필요한 서류 목록을 받으셔서 서류를 준비해보시길 바랍니다.빠른 시일내에 일이 잘 해결되시고 몸도 회복되셨으면 좋겠습니다^^