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답변 내역

이봉주선수는 허리가 굽어지는 병이 생기게 되었는데 해당 병명은 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.이봉주 선수 같은 경우 근육긴장이상증으로 비정상적이 자세를 취하거나, 근육의 이상 운동 현상이 나타나는 신경학적 질환입니다.근육긴장이상증은 뇌신경계의 이상으로 초기 감별 진단이 중요하며 초기에 치료가 중요합니다.대학병원 및 신경계 병원에서 검사와 재활을 통해 치료를 할 수 있지만 시간이 지나면서 완치가 힘든 질환이기도 합니다.허리가 굽는건 여러 질환이 있지만 이봉주 선수 같은 경우는 근육긴장이상증으로 나타납니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.21
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딸국질을 오래하면 몸에 문제가 생기는 지요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.딸꾹질은 횡경막의 불수축으로 인하여 나타나는 증상으로 정확한 원인은 밝혀지지않았지만스트레스, 과식, 기온 변화 등등 여러 요인이 있습니다.보통 빠르면 몇분 이내에서 길게가면 48시간까지도 간다고 안내가되어있습니다.다만 너무 장시간 오래 한다면 식사, 수면 제한이 생기며 삶의 질이 떨어지면서 심리적으로 스트레스 및 피로감이 생기면서 나비효과를 일으킬 수 있습니다.심한 경우 신경의 문제, 식욕부진에 의한 체중감소, 불면증 등 여러 합병증이 나타날 수 있습니다.너무 심하고 오래 하신다면 가까운 병원(내과, 호흡기 내과, 이비인후과 등)에 내원하셔서 감별 진단을 통해 치료 받아보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.21
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계단오르기가 유산소운동에 도움이 된다고 들었는데 무릎건강에는 안좋지 않나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.너무 잦은 반복으로 계단을 오르고 내리면 무릎 관절내의 반복적인 미세 손상이 일어날수있습니다.계단 오르기 운동은 심폐력 및 운동 효과는 있지만 관절이 좋지 않다면 추천드리지않으며처음에는 저강도로 시작하면서 조금씩 올리는것을 추천드립니다.다만 계단 오르기는 평지보다 더 높은 운동 효과를 주지만 굳이 관절에 무리가 가면서 하기보단다른 대체적인 운동을 추천드립니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.21
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만약 발가락이 골절이 되었다면 발가락만 깁스를 하나요 아니면 발 전체를 깁스를하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 발가락 하나만 골절됐다면 발가락 한쪽만 부분 깁스를 합니다.또한 깁스가 아닌 부목 및 다른 고정 도구를 사용해서 발가락을 고정하는 경우도있습니다.깁스는 고정 및 보호의 역할을 하지만 손가락 및 발가락 같은 경우 통깁스를 하기엔 제한이 있기에골절이있는 부분만 하는 경우가 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.21
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관절 mri 촬영은 관절만 나오나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 뼈 같은 경우는 X-RAY 촬영을 통해 확인 할 수 있으며,MRI 같은 경우는 크게 연부조직(근육, 인대, 힘줄 등), 신경조직(뇌, 척추, 디스크 등)을 확인 할 수 있습니다.필요에 따라 x-ray, 초음파, ct, mri 등 정밀 검사를 통해 확인 할 수 있습니다.아마 한정적인 할인으로 하신다면 한 부위만 가능한걸로 확인이 됩니다.(무릎 같은 경우 양쪽 무릎이 아닌 한쪽만 촬영)만약 MRI 촬영을 하신다면 아프거나 정밀 검사가 필요한 부분에 하시길 바라면 촬영 전 주치의와 상담을 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.질문자님의 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.21
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무릎이 삐그덕? 거리면 무릎에 물찬건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 물이 찬다는건 관절내의 관절액이 과도하게 분비하게되면서 고였다고 생각하면됩니다.반대편 다리와 다르게 훨씬 더 붓고 물이 찬게 보입니다.현재 아침에 일어날때 무릎이 부드럽지않고 삐그덕 거린다면 관절염 혹은 연골의 문제로도 의심이 갑니다.이런 상황이 반복되면 관절액은 계속 과다 분비가 될 수 있으니 시간이 되신다면 가까운 병원(통증의학과, 정형외과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 올려줌과 동시에 혈액순환이 잘되게 도와주시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.질문자님의 무릎 불편함이 금방 해결되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.21
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근육 통증을 수술없이 해결하는게 좋은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상태에 따라서 수술 / 비수술로 나눠지게 됩니다.비수술 같은 경우는 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료 등을 통해 치료가 가능하며 보존적인 치료로도 호전이 없는 상태라면 수술을 권유드립니다.질문자님의 현재 어떤 상태인지는 정확하게 파악이 어렵지만, 현재 척추 통증으로 인하여 도수치료를 받는 환자분들도 많습니다.꾸준한 치료와 관리(운동 및 스트레칭 등)를 통해 수술없이도 치유가 가능한 부분이 있지만 수술이 필요한 경우도 있습니다.우선 주치의와 꾸준한 상담을 통해 치료 계획 및 치료 방향에 대해서 상담을 나누시고 신중히 선택하시길 바랍니다.도수치료 같은 경우 도수 전문 물리치료사가 치료를 합니다.하시게 된다면 치료 받기 전 물리치료사와 도수치료 상담을 통해 현재의 문제와 더불어 치료 계획을 꼭 설명 들어보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.질문자님의 척추 통증이 해결되고 건강한 삶이 되시길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.21
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다리가 접질려서 인대가 파열되었어요. 깁스한달하고 나으면 바로 복싱을 해도 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.발목 관절의 인대 같은 경우는 한번 늘어나면 다시 회복이 되기 어렵기에 좀 더 접지를 가능성이 높습니다.우선 주치의와 꾸준한 상담 후 운동을 하시길 바랍니다.평생 운동을 못하는건 아니지만 꾸준한 관리와 예방이 필요합니다.저도 복싱을 약 6년간 해오면서 많은 부상이 있으면서 느낀게 나에게 맞는 강도로 운동하는게 가장 좋습니다.조금만 더, 조금만 더 하다보면 나도 모르게 몸의 서포트가 되지않고 다치는 경우가 많습니다.아드님 같은 경우도 운동을 좋아하시니 안전하고 즐겁게 운동하시는것을 추천드립니다.또한 운동 전 후 스트레칭 및 복싱은 스텝이 중요하다보니 복싱화를 신는것도 권유드립니다.아드님과 더불어 질문자님 모두 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.21
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피로가 너무 많이 쌓였을 땐 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 가장 중요한것은 충분한 휴식과 더불어 적절한 운동, 균형잡힌 식단, 스트레칭, 스트레스 해소가 필요해보입니다.좋아하시는 취미 생활이 있다면 조금씩 늘리면서 삶의 활력을 찾아보시길 바랍니다.또한 운동이라고 해서 거창하게 운동하는것이 아닌 가볍게 산책하는것도 운동입니다.일 하시면서 점심 시간에 식사하시고 가볍게 한바퀴 걷는것도 추천드립니다.우리가 몸이 안좋다면 약, 영양제, 치료 등등 여러 방법도 있지만 이런 보조적인 부분을 제외하고도일상생활속에서도 삶의 활력을 찾는것은 많기에 하나씩 조금씩 실천해보시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 통해 근육의 컨디션을 올려주시는것도 좋은 방법 중 하나입니다.어려운 숙제가 될 수도 있겠지만 잘해결되셔서 만성 피로에서 탈출하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.21
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뒷 목이 너무 아픈데 마사지 어떻게 하면 될까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 충분한 휴식과 찜질등을 통해 근육을 이완시켜주시고 조금 풀렸다고 생각이 든다면가벼운 마사지와 스트레칭을 추천드립니다.강한 자극을 주면서 근육을 풀면 오히려 통증이 악화가 되거나 근육통이 생길 수 있기에 약간 아프면서 시원한 정도의 강도를 추천드립니다.또한 몸이 숙여졌던 패턴이기에 가슴을 펴고 날개뼈를 모은다는 느낌으로 자세를 세워주시고 고개도 숙이는것이 아닌 정면에서 살짝 위를 본다는 느낌으로 조금씩 자세를 잡아보시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.혹시나 시간이 지나도 통증과 불편함이 있다면 병원에 내원하셔서 치료를 받아보시길 바랍니다.질문자님의 목과 더불어 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.21
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