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손목이 아프고 벌겋게 부었는데 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 염증성 질환으로 보입니다.염증이 생긴다면 발적, 발열, 종창, 통증, 기능상실 등이 생기는데 이 염증 증상이 관절, 인대, 힘줄인지에 대해서는 감별 진단이 필요합니다. 이 부분은 주치의에 판단하에 감별 진단을 받아보는것이 가장 정확합니다.또한 현재 다행스럽게도 물리치료 + 약물치료를 통해 통증과 움직임의 개선이 조금이라도 있으셨다면 당분간은 꾸준히 치료를 받으시면서 경과 관찰이 필요해 보입니다.엑스레이상 문제가 없었다면 인대, 근육, 힘줄 등 연부 조직의 문제로 보이기에 좀 더 정밀한 검사를 원하신다면 초음파 검사도 있습니다.오늘 출근하셨을텐데 너무 무리하게 사용하지마시고 중간 중간 휴식을 취하면서 병원에 치료를 받을 수 있으시다면 치료를 받으시길 적극 추천드립니다.빠른 시일내에 쾌유하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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생리 중에 무릎 관절이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.여성분들의 생리통 같은경우는 자율신경의 문제로 여성 호르몬과 연관이 되어있다보니 충분히 무릎 통증을 유발 할 수 있습니다.또한 무리한 운동으로 인한 무릎 통증이 생길 수 있습니다.이런 경우는 충분한 휴식과 가벼운 마사지와 스트레칭을 통해 근육의 긴장도를 내려주는게 좋으며, 균형 잡힌 식사 등을 통해 영양을 충분히 섭취하시길 바랍니다.생리통이 심할시 진통제 등 복용하시는것도 좋습니다.다만 통증이 너무 심하거나 관절의 기능 제한이 생긴다면 병원에 내원하셔서 전문의에 진료를 보시는걸 추천드립니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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팔꿈치 내측인대 재건수술 관련 질문입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 내측인대의 파열 정도에 따라 비수술 / 수술로 나눠지게 됩니다.우선 이 부분은 군병원에서 mri 촬영본을 복사할수있는지 확인하고 가능하다면 복사하셔서 휴가시 다른 병원에 내원하셔서 한번 더 진료 보시는걸 추천드립니다. (종합병원, 수술병원, 정형외과 등등)수술 같은경우는 회복에 따라, 수술 후 상태에 따라, 재활치료에 따라 회복이 다르고 일상생활 복귀에 편차가 있습니다.다만 수술 하고나서 무조건 운동을 못하는건 아니고 충분한 재활치료와 관리를 통해 주치의에 소견하에 회복이 되었다고 판단이되면 일상생활과 운동은 충분히 가능합니다.격렬한 운동 같은경우는 사실 그렇게 추천을 드리진않습니다. 어느 운동인지는 모르지만 다시 재발 할 가능성이 있고 한번 부상 당한곳은 부상에대한 기억이있기에 다시 통증이 생길 수 있습니다.무사히 전역하시고 팔꿈치도 금방 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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골프를 연습하다 보면 갈비뼈가 금이 가거나 골절 되는 분들이 많습니다 이유를 알 수 있을까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.갈비뼈는 총 12쌍이고 갈비뼈 사이 사이에는 늑간근과 갈비뼈와 붙는 가슴 근육들이 존재합니다.실제로 갈비뼈에는 타박을 주진 않지만 골프같은 회전이 강한 운동 특성상 이 근육들은 안정적인 위치에 있어야하나강한 스윙이나 백스윙에 의해 근육이 늘어나는 경우가 있습니다.보통 골프같은경우 한번만 스윙을 하는게 아닌 수십번에서 많으면 100회 이상을 스윙을 하다보니 근육의 수축이 반복되고 갈비뼈에는 잦은 반복으로 인한 피로 골절이 생길 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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인대는 왜 치료가 더딘지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.인대의 손상을 보통 단계별로 나누고 상태에 따라서 치료와 휴식을 통해 약간의 회복이 가능한 단계는 보통 1단계입니다.또한 인대같은경우는 영양 공급이 어려운 조직으로 다른 조직들에 비해 회복이 더디거나 어려운경우가있습니다.몸의 회복은 오랜 시간을 거쳐야기에 꾸준한 치료와 휴식을 하시면서 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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상완골 골절 수술후 7~8일 정도 되었구 손가락,손목 신경 마비증세 때문에 의사선생님이 자주 움직여서 늘어나지 않고 재활되게 하라고 하셨는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.상완골에는 신경들이 지나가면서 손까지 내려갑니다. 현재는 상완골 골절 수술 후 고정을 하고있기에 신경의 제한이 생기거나 저림 느낌 또는 마비되는 느낌이 들 수 있습니다.우선 현재로써는 주치의에 소견하에 치료를 받으시길 추천드립니다.수술 후 어떤 상태인지는 파악이 어렵기에 주치의와 의료진과 상담을 통해 재활 운동을 하시는것을 추천드립니다.수술 후 회복이 중요합니다. 잘 회복하시길 바라며 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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갑자기 입술 윗쪽이 많이 부어 올랐는데요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 알레르기, 바이러스, 포진 등등 여러 질환이 의심이가지만 확실한 감별 진단을 위해서 피부과의 내원하시길 바랍니다.억지로 수포를 짜거나 누르지마시고 최대한 자극을 주는것을 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복되길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.04
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키높이운동화를신고난후 다친발목이아픈데요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.키높이 운동화를 신게되면 중력 중심점이 높아지면서 발목 관절의 불안정을 높일 수 있습니다.현재 과거 발목 수술도 있었기에 현재로써는 조심하는게 좋습니다.당분간은 일상생활시 발목 보호대를 착용하면서 안정성을 올려주시고 무리하게 움직이거나 걷는것을 피해주시길 바랍니다.통증 또는 시큰함이 3일 이상 지속된다면 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시고 치료받기를 권합니다.평소 발목이 안좋으신다면 키높이, 밑창이 얇은 신발보단 발목을 잡아주는 신발을 추천드립니다.빠른 회복되시기를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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제가 허리가 너무아파서 병원가서 x-ray찍어봤는데 이상이 없다고하는데요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.엑스레이는 뼈의 구조적인것을 확인할수있지만 엑스레이상 문제가 없어도 근육, 인대, 힘줄, 후관절등의 문제로 접근해보셔도 좋을것같습니다.우선 지금은 양쪽 허리가 너무 끊어질것같고 아프시면 무리하게 움직이기보단 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료등이 있으며 주치의에 소견하에 치료를 받으시길 바랍니다.너무 무리하지마시고 치료를 통해 빠른 시일내에 회복되길 바라겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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축구를 잘하려면 슈팅이 세지는 방법이 뼈를 강화해야하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 축구 슈팅에서 중요한건 발의 디딤발과 발등이 닿는 부분이 중요합니다.정확하게 중앙에서 살짝 아래를 발등으로 찬다는 느낌과 시선을 끝까지 공을 향해 보셔야합니다.여기서 가장 중요한건 반복연습을 통해 눈감고도 디딤발의 위치와 포인트를 맞추는 연습을 하시길 바랍니다.근육의 강화는 대퇴사두근(스쿼트), 종아리(카프레이즈), 발목 관절 스트레칭, 레그컬, 레그익스텐션 등등 운동을 해보시길 적극 추천드립니다.뼈는 자극을 받을수록 뼈의 강도는 높아집니다.안전하고 부상없는 축구하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.03
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