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답변 내역

채혈 후 근력운동하면 안될까요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.열심히 운동하시는것은 좋지만, 채혈 후 운동은 가벼운 유산소 운동을 추천드립니다.채혈 후 근력운동이나 팔의 힘이 가해지는 운동 시 지혈을 방해 할 수도있고, 채혈한 부위에 혈종을 일으키는 경우가 있기에 채혈 후에 근력운동은 삼가하시는게 가장 좋습니다.약간의 채혈이라도 당일은 충분한 휴식과 균형잡힌 식사를 하시는것이 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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척추측만증은 어떤 증상을 가지나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.척추측만증은 크게 특발성과 선천성으로 나눠지게됩니다.특발성은 원인 불명, 선청성은 태어날때부터 생기게됩다.증상으로는바른 자세로 서 있어도 어깨 높이의 차이가 있습니다.가만히 서 있어도 한 쪽 가슴이나 등이 나오는 경우가있습니다.뒤에서 볼 때 허리의 척추라인이 휘어져보이는 경우가 있습니다.허리를 앞으로 숙이면 등의 좌우 높이가 차이가 있습니다.두 다리 길이의 차이가 있습니다.우선 측만증은 정밀 검사를 통해 확인 할 수 있으며 눈으로 보이는 경우도 있습니다.치료법으로는 체형 교정, 보조기 사용, 경과 관찰, 수술법 등이 있으며 자세한 사항은 전문의와 상담을 통해 결정하시면됩니다.답변이 도움이되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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팔을 앞으로 돌릴때 얼굴 근육이 움직이기도 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 팔을 앞으로 돌릴때 얼굴 근육이 움직이는경우는 드뭅니다.다만 일반적인 자세가 아닌 어떤 자세로 돌리냐에 따라 목 근육과 얼굴 근육의 활성화가있겠지만이부분은 신경과나 정형외과에 내원하셔서 전문의에게 보여주신 후 감별 진단이 필요해 보입니다.현재로써는 정확한 판단이 어렵고 흔치 않기에 병원에 내원하시는것이 가장 좋을것 같습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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손가락 중지 첫번째마디 스치면 찌릿한 통증 무슨병일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 관절염, 건초염, 신경통증, 대상포진 등등 여러 증상이 의심이 갑니다.현재로써는 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에 소견을 통해 감별 진단 후 치료 받으시길 권장드립니다.통증은 언제 재발될지 모르기에 며칠 뒤에 괜찮아졌다가 다시 통증이 생길 수 있습니다.가까운 병원에 내원하셔서 전문의에 문진을 통해 그거에 맞는 치료를 하시길 권유드립니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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손목 주상골 골절로 인해 재수술을.해야할까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 재수술의 여부는 담당 주치의에 판단이 필요합니다. 현재 손목이 욱신거리는것이 골절로 인한 후유증인지,다른 인대, 힘줄, 신경, 근육의 문제인지 감별 진단이 필요해보입니다.사무직 같은경우 컴퓨터를 하다보니 손목을 무리하게 사용하여 손목 통증으로 많이 내원하십니다.이런 부분도 한번 확인해보시는것이 좋습니다.재수술 같은경우는 전문의와 충분한 상담과 환자의 신중한 선택이 필요하므로 보존적 치료가 가능하다면보존적 치료를 권유드리고 상태의 심각성이 있다면 재수술을 권유하기도 합니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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허리 통증으로 불편함을 겪고 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 허리의 어떤 상태인지는 파악이 어렵지만 보통 사무직분들은 장시간 앉아있기에 허리와 어깨가 무너져 자세가 좋지 않습니다.다행스럽게도 주사치료 후 통증이 많이 호전되셨다면 꾸준한 관리가 필요합니다.평소에 틈틈이 스트레칭과 가벼운 마사지를 추천드립니다. 또한 장시간 앉아있을때 허리가 무너지거나, 허리의 과도한 긴장이 되어 통증을 유발 할 수 있습니다.골반경사운동을 검색해보셔서 내가 쉽게 따라할수있고 이해할수있는 동작을 찾아보시고 운동을 하시길 바랍니다.개인의 운동 수행 능력에따라 운동법은 다르기에 한번 찾아보시는것을 추천드립니다.허리 통증이 있었기에 언제든 다시 재발 가능성은 있습니다. 평소에도 틈틈이 관리하여주는것이 좋습니다.건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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옆으로 누워있다가 와순 파열이 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.파열이 일어나기 위해선 무리한 운동 및 강한 압박과 잦은 부상등의 이유로 생길 수 있지만 옆으로 누워 자는 이유로파열로 보기는 어렵습니다만 연관은 있다 볼 수 있습니다.현재로써는 통증의 상태와 감각 이상이 있기에 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 검사를 통해 확인해보시는것이 가장 좋습니다.현재 어떤 상태인지 모르지만 보통 치료적으로는 약물 복용, 주사치료, 물리치료 등이 있으며 상태의 심각성에 따라 수술을 하는 경우도있습니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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교통사고이후허리가 계속아픈데 방법이없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 통증으로는 교통사고의 후유증으로 볼지, 허리 통증의 만성화일지는 잘 모릅니다.우선 병원에 내원하셔서 허리 검사를 통해 전문의에 진단을 받는것이 좋다고 생각이됩니다.현재로써는 약물치료 주사치료 도수치료 물리치료등이 있으며 상태의 따라 전문의와 상담 후 어떤 치료를 할지 선택하시는게 가장 좋습니다.현재 통증으로는 가볍게 넘어가기보단 빠른 시일내에 병원에 내원하시는것이 가장 좋아보입니다.빠른 쾌유를 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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자고일어나면 허리에 긴장이되어서그런지 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리 통증의 원인은 다양하지만 우선 허리의 긴장을 다운시키는게 좋습니다.우선 틈틈이 가벼운 마사지(폼롤러, 마사지볼 등)와 스트레칭을 꾸준히하시고 자는 자세도 바로 누운자세로 천장을 보고 자는것도 좋으며, 허벅지 밑에 베개를 받히고 주무시면 허리의 긴장도를 풀기에도 좋습니다.아침마다 통증이 심하고 반복된다면 병원에 내원하셔서 기본적인 약물치료, 물리치료를 권유합니다. 상태에 따라 주사치료, 도수치료 등을 받을 수 있겠지만 전문의와 충분한 상담을 통해 치료를 정하시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭과 마사지를 해주시고 자기전에 가볍게 스트레칭 한번 더 하고 주무신 후 다시 통증이 있는지 확인해보심이 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
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잠을 자다가 허리가 아파서 일어나게 됩니다. 허리가 안 좋은건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리의 문제가 있어서 수면 시 통증을 유발 할 수도 있으며, 흙침대 같이 딱딱한 침대때문에 허리의 통증을 유발하는 경우가있습니다.다만 지금은 정확한 문제를 파악하기위해선 바쁘시겠지만 병원에 내원하셔서 검사와 전문의에 진료를 통해 진단을 받고 그거에 맞는 치료를 하시길 바랍니다. 우리의 허리는 인체의 중심이자 상체를 지탱하기위해 힘이 많이 쓰이는 척추입니다.한번쯤은 검사를 해보시는것이 좋습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.07.26
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