답변 내역
- 머리 찢어져서 스테이플러로 박았는데 술안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.술 같은경우 염증 회복에 방해가 되기 때문에 좋지않으며 머리 감는것도 제거하기 전까진 삼가하시는게 좋을거 같습니다잠시간 참으시고 치료가 다 된후 즐기셔도 좋을거같아요^^의료상담 / 정형외과24.07.1400
- 허리 통증이 계속 가네요 ㅜㅜ 디스크는아니래요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.디스크의 정확한 판단은 x ray, mri를 통해 확인할수있습니다갑자기 자고일어나서 통증이 생겼다면디스크, 후관절통증, 급성요통 일 수 있어서아직은 정확한 판단은 어렵습니다한의원뿐만 아니라 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등등 가보셔서 약물치료, 주사치료, 물리치료등등 있으니 주치의와 상담 후 치료 받는것도 좋을거같습니다^^의료상담 / 정형외과24.07.1400
- 아킬레스건 수술 후 봉합부위 소독 어떨게 해주면 될까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 수술했던 병원에서 처치해준 그대로 준비하시면 됩니다거즈 소독약 등등이 필요하겠지만 자세한건병원에 안내받으신대로 준비하시는게 좋습니다수술 봉합부위 같은경우 위생과 감염의 노출이 될수있으므로 오픈보다는 쾌적한 환경에서 상처 보호를 해주는것이 좋을거같습니다건강한 삶을 응원합니다^^의료상담 / 정형외과24.07.1400
- 안녕하세여 허리디스크 환자입니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리디스크가 심해진다면 다리의 저림이 심해지거나다리의 힘이 풀려 거동의 제한이 생길수있습니다일단 병원 내원하셔서 허리통증과 골반 통증에 관하여약물치료, 주사치료, 물리치료 등을 통해 치료받기를 권유합니다^^운동은 무리하지않는선에서 하시길바랍니다의료상담 / 정형외과24.07.1400
- 꼬리뼈가 부러지면 다시 붙는데 오래걸리나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.환자의 상태에 따라골절 정도에 따라, 관리에 따라골절 회복 기간은 다릅니다주치의와 상담을 통해 치료적 계획을 설명 들으시고치료받길바랍니다빠른 완쾌를 바랍니다^^의료상담 / 정형외과24.07.1400
- 헬스후 근육통 찜질은 온.냉중 어느물로 하는것이 좋은가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 고강도 운동 후 냉찜질을 많이 하긴합니다만요즘 연구 자료에서는 반대로된 의견도 많습니다.가장 좋은건 운동 전 가볍게 스트레칭을 하고운동 후 스트레칭을 좀 더 해주시는게 좋습니다열감 붓기 통증이있다면 냉찜질이좋고그렇지않다면 목욕시 따뜻한 물로 하시는것도 좋은 방법이니다근육통이 생기는 원인은 피로물질아 젖산이 쌓여서 그렇습니다스트레칭이나 가벼운 마사지를 통해 근육을 이완하시는것도 좋은 방법입니다^^의료상담 / 재활·물리치료24.07.1400
- 하지정맥류 무조건 수술적 치료가 필요한가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.하지정맥류 같은경우는 혈액순환의 문제더 심하면 정맥의 판막이 문제가있어서 그럴수있습니다현재 상태는 판단이어려워 하지정맥류 전문 병원을 내원하셔서 전문의에 상담이 필요해보입니다수술, 비수술 치료법이 있으니 상담 후 결정하시면되겠습니다^^의료상담 / 정형외과24.07.1400
- 목디스크는 어떻게 해야 나을수 있는 것인가요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.디스크 탈출 같은경우 여러요인이 있습니다목의 커브, 퇴행성, 외압 등등 나눠집니다지금같은경우 통증과 저림도 심하시고어깨 통증도 동반되기때문에빠른 시일내에 정형외과 통증의학과 신경외과 등등가까운 병원에 내원하셔서약물복용 주사치료 물리치료 등등 상태에 맞는 치료를 하시길바랍니다건강한 삶을 응원합니다^^의료상담 / 정형외과24.07.1400
- 평발은 도저히 개선이 안되나요???안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.평발로인해 마음이 심란하겠습니다평발같은경우 잘아시겠지만 발의 아치가 무너져 체중지지와 충격흡수에 취약한부분이 있습니다여러 병원을 다니면서 교육받았던 평발 운동은 계속 꾸준히 하시길바랍니다. 몇십년간 만들어진 체형을 몇년만에 바꾸긴 어렵습니다현재로써는쿠셔닝있는 운동화신기종아리, 발바닥 가벼운 스트레칭 및 셀프 마사지족욕 발바닥 아치를 만들어주는 평발교정 깔창끼기저도 평발이 심해 교정 깔창을 6개월정도 사용해봤으나 교정이 되려면 몸의 틀을 바꿔야하다보니 온몸의 근육통이 심해서 중간에 포기하게되었습니다주변 지인 선생님들은 지금 몇년째 그대로 쓰시면서 평발 교정의 효과를 조금씩 보고있습니다지금 당장에야 효과를 보기엔 미미하겠지만 꾸준한 관리를 하시면 조금씩의 변화가 생길겁니다주치의와 충분한 상담을 통해 앞으로의 치료 계획을 설명 들어보시는게 좋을거같습니다건강한 삶을 되찾길 응원합니다^^의료상담 / 정형외과24.07.135.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 5달동안 수술을 3번하면 몸 회복이 더뎌지나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가능하시다면 무리되지않는선에서 가벼운 걷기같은 운동들과 식단이 중요할거같습니다그리고 환자의 심리적인 부분도 안정이되게 케어가 되야하면주치의와 충분한 상담을 통해 앞으로의 치료 계획을 상담하는게 좋을거같습니다건강한 삶을 되찾길 응원합니다^^의료상담 / 재활·물리치료24.07.1300